赞美:儿子坚持英语学习；坚持国学诵读；有计划完成作业；主动复习功课，在妈妈提醒下及时预习功课！
感恩:感恩朋友开车接我去上课，相伴成长；感恩同事相伴加班；感恩卓老师传授智慧课程；同学们分享成长；感恩家人和孩子支持我安心上课；感恩教室温暖舒适！
坚持:读书打卡；坚持为朋友祈祷祝福；坚持分享；
记录:1.今天的学习收获:通过今天课程的学习，发现在生活中，我比较善于利用正向关注，善于关注解决问题，今天的学习让我更清楚如何更好的运用和坚持！相信对自我提升、人际沟通，培养孩子都会有积极支持！接下来就是坚持正确实践:感觉是泡出来的，能力是练出来的！继续加油！幸福成长！
2.表示情绪的词语:愉快、喜悦 、悲伤、愤怒、平静、失落
