我必須要承認我不是一個很喜歡一成不變的人。從小我就是一個特立獨行的人，也許在大部分人的眼中我是一個乖乖牌的女生，但那也只是一個表象，因為在當時教育體制之下，我們的生活更多的時候是苦悶的， 處處受限制的。

填鴨式的教學、無止境的考試、升學壓力、以及來自於學校或父母條條框框的教育方式，在在都令我這個有著溫柔馴服的女生外表下，蘊藏著一顆蠢蠢欲動的心！

不過當時的我，並不善於表達自己，面對父母親長期的衝突與失和，以及升學失利的情況下，拒絕繼續做乖乖牌的我，當時內心所想的，就是如何掙脫家裡的束縛， 去開創一個全新的人生。

年輕的我是愛冒險的， 不管做什麼事，我總喜歡反其道而行...然，出了社會也不總是那麼順利的，因為在連續經歷兩段失敗的婚姻的挫折之後，我才發現，其實按奈住自己喜歡自由的心去迎合不適合自己的婚姻， 才真是災難的開始。

怎麼說呢？因為我原本就是一位熱愛自由的人，我很愛幻想，對我所建立的家庭，我也充滿了許多的憧憬。我多麼希望我能夠按照自己的方式來安排我的人生，分享我善長的廚藝給我所愛的人，我有多麼希望家裡的佈置擺設，皆能按照自己的創意來佈置，我也希望每天費盡心思打扮的自己能夠取悅自己也得到別人的讚賞..，我喜歡閱讀、喜歡學習、喜歡跳舞、也喜歡旅遊、更喜歡和有質感的人做朋友、互相交流...，然而進入了婚姻的殿堂，才發現我的所有想法，全部都因為與公婆同住而被束之高閣。

而這時我才發現，哇！ 原來我的許多創意的想法、創意的心靈，漸漸的被生活的限制、他人的拒絕認同，而終於不知不覺地消蝕殆儘了...。

當然，婚姻失敗的因素是複雜的，而不單只是我個人的想法不被接納。只是處在水深火熱的婚姻當中，常常夜不歸營的外遇老公與緊張的婆媳關係..，的確是成了耗弱我心志的自然殺手呀！

當我的生活被擠壓到幾乎沒有一絲喘息空間...，而外遇老公的心也離我越來越遠..，這時我才終於決定走上人生的斷、捨、離之路，

我知道沉寂了許多年，在一段不被愛的婚姻裡受盡了許多委屈的我..，是時候該揮揮手不帶走一片雲彩，帶著心愛的兒子，過自己人生的時候了！也因為自己所做這個勇敢決定，終於將我的人生推進了另外一個璀璨的世界！

回想，單身那幾年的我是快樂的，因為我又開始了我的熱愛的學習之旅，雖然我有過難堪的不好經歷，但我都把那些當作是滋養我人生的豐富養料， 我不會抱怨，也不再自暴自棄！我只希望趕快藉由學習來重新開創我的新人生， 因此我上舞蹈課、我參加各式各樣的讀書會、我去學插花、攝影、加入社團活動、繼續從事舞台表演的工作、我也熱愛看好電影來啟發我的人生...，逐漸地我的人生又開始變得神采飛揚、多采多姿！

不錯這就是我，雖然曾經是失意過，但我熱愛創意十足的生活.，跟熱愛分享我的生活點滴。對於我來說，我覺得生活俯拾皆藝術、也皆是學問..。

因為是全新的自己，所以我可以對自己下一個全新的定義，創意便由此而生。如書中所說的：你可以虛擬附身，用別人的角度看事情；也應該要跳脫自己的習慣行為模式，替自己創造新的契機。

在這個創意的時代，對自由常保懸念，能經常清掃知覺的門扉，讓胸中藏有丘壑，或許就可像驚奇魔法師般，把令倦怠的一樣變成燦爛的不同。這或許就是創意由心開始的真諦吧！

但如何藉由提供服務、輸出價值而成為愛，活成ㄧ束光來照亮整個世界？！

我選擇今天推薦的這本書「推翻李欣頻的創意學」來闡述我今天想要表達的意念。那就藉由我的推薦來進入李欣頻創意學的世界裡吧！

在進入本書的介紹之前我們先來聊一下何謂創意？

何謂創意

創意是什麼？創意是idea！創意是別人想不到的！別具一格的！讓別人驚喜的！創意在於想像! 創意是傳統的叛逆；是打破常規的哲學；是大智大勇的同義；是導引遞進昇華的聖圈；是一種智能拓展；是一種文化底蘊；是一種閃光的震撼；是破舊立新的創造與毀滅的循環；是宏觀微照的定勢，是點題造勢的把握；是跳出廬山之外的思路，超越自我，超越常規的導引；是智能產業神奇組合的经济魔方；是思想库、智囊团的能量释放；是深度情感與理性的思考與實踐；是思維碰撞、智慧對接；是創造性的系統工程；是投資未來、創造未來的過程。簡而言之，創意就是具有新穎性和創造性的想法。利用創造性思維和頭腦風暴，便可以產生新創意。

創意是指透過不同的思考方式以激發創造力，產生「和別人不一樣的點子」來解決問題。「換個角度想一想」就是一種創意的表現。愛因斯坦曾說：「我信仰想像力……，想像力比知識更重要。」

像是洞窟冥思或功夫修煉一樣，李欣頻的新<創意學>(但書名被她倒過來取了)尋求的境界，一層推向一層。後一層推翻前一層，卻又包容前一層，峰迴路轉，曲折離奇，深得辯證思想之趣，令人目眩神迷。這本書寫得創意十足，也禪意十足，不僅剝開創意真相，也示範創意思維本身。

　　李欣頻這書從低階的「創意」始，到高階的「創世」終，天馬行空，意興遄飛，其實所談的就是那最終極的創意心靈和創意人生。

本書作者簡介：

李欣頻

政大廣告系畢業。政大廣告研究所碩士。

曾任廣告公司文案、誠品特約文案

宏碁數位藝術中心特約文案創意。

廣告作品包括：

中興百貨、遠東百貨、誠品書店、誠品商場、宏碁數位藝術中心

富邦藝術基金會、台新銀行玫瑰卡、台北藝術節、鶯歌陶瓷博物館、

加利利旅行社、台北市政府都市發展局、新聞處、統一企業、

台灣大哥大簡訊文學獎……等。

曾為聯合報、自由時報、明日報、廣告雜誌、香港ZIP雜誌

皇冠雜誌、TVBS周刊、ELLE雜誌、MEN’S UNO雜誌、北京費加洛雜誌…..等專欄作家。

台灣科技大學、中原大學、台北大學、青輔會、成功大學、學學文創…….關於廣告、創意、創作、出版課程之兼任講師。

連續四屆廣告流行語金句獎評審、誠品文案獎評審、南瀛獎動畫類評審、董氏基金會大學築夢計劃決選評審、

TWNIC第五屆網頁設計大賽決選評審委員。

2004年數位時代雜誌選為台灣百大創意人之一。

天下遠見文化事業群之＜30雜誌＞2006年9月號，選為創意達人之一。

受太平洋SOGO、新光三越、行政院衛生署中醫藥委員會、聯電、旺宏電子、德州儀器、統一企業、東森得意購、宏碁、民視、NOVA、康健雜誌、國家音樂廳、富邦講堂、誠品書店、數位學院、幼獅文藝寫作班、台北市立圖書館、文建會公民美學講座、摩根富林明、十大傑出青年基金會、動腦講座、中國生產力中心、數位時代創意實踐講堂、當代藝術館……以及數十所大專院校之邀，公開對外演講或是公司員工內訓。

已經旅行包括北歐、東西歐、希臘、東北非、杜拜、印度……等37國。

自序

自二OO三年二月農曆年，書寫完成《十四堂人生創意課》至今，已經整整四年了。

在出版了《十四堂人生創意課》後，我的人生有了巨幅的轉變──應接不暇的媒體通告、演講邀約、讀者來信，讓我變得異常忙碌，特別是一年上百場的全省巡迴演講與課程，這四年的時間不是在飛機上，要不就是在火車裡。我眼前的風景線，從一人書房拉到了百人演講廳，從自己對自己說話，變成了對眾人說話。

在此同時，我的生命也遇到好幾次峰迴路轉，新的省思與啟示，浮出了許多與當年《十四堂人生創意課》非常不同的觀點，《夢‧前世‧靈魂之旅》可說是催生這本創意書出世的重要燃料艙。

這本原定在《十四堂人生創意課》後第二年就要出版，卻因為忙碌而一再耽擱，當時本來計劃寫的是：《十四堂人生創意課》，後來很快又領悟到＜創世＞的層面，於是，等到創世的原料充足，以及密集演講告一個段落後，開始著手進行這本書的整理：四年來四大箱零散的演講筆記、專訪報導、上課錄音、隨手紙條，光再度回顧就花了整整一星期。

這次續集：《推翻李欣頻的創意學》，是利用二OO七年二月農曆年間進行的。在寫的當時，並沒有那麼完整的架構，隱約只有：＜創意＞→＜創造＞→＜創世＞三個層次。當我在寫終極創意第一層時，心中還不知道第二層會是什麼，等到第一層完成了，第二層才清楚浮現；等到第二層寫完了，第三層才清楚浮現……就這樣，邊寫邊向未知探險，眼前永遠只有一百公尺清楚的視線，最終會到哪，我完全沒有概念，就像是層層闖關的冒險遊樂園，也像是進行一場沒有地圖、沒有路標的旅程。

書寫過程中，意外看到了電影＜口白人生＞（Stranger than Fiction），以及介偉、明憲引介的＜Law  of  Attraction＞、＜The  Book  of  Mirdad＞等文章，讓我從第九層之後進展神速，啟動更澎湃的書寫之流，彷彿自己只是個傾聽者、紀錄者，只負責打字和加標點符號，像是在幫別人整理書稿似地毫不費力，就這樣，一連闖到第十二關，直達終點──過年期間除了與家人吃一次除夕年夜飯外，其他時間幾乎一天十八小時，埋首於書稿與滿地堆積如山的資料之中，從一氣呵成的三萬字初稿，逐修成八萬字的全書規模，可說是我目前寫作以來最巨大的工程。

我還記得一完成三萬字、十二個終極創意層的初稿時，自己在家裡尖叫了足足五分鐘之久，就像登山幾天幾夜終於到達高峰，看到第一道日出時，只能以尖叫才能發洩「攻頂後小天下」的興奮之情。

十二層，就像天空中的十二個星座、一年的十二個月份、時鐘上的十二個數字、圓桌上的十二位武士，我透過這十二層階梯，從有限的已知，一路探索進浩瀚的未知，在越來越喜出望外的書寫旅程中，遇見了更高、更大的自己──之前寫《十四堂人生創意課》的我，已經被淹沒在無邊際的海潮巨流之中，這就是書名取為《推翻李欣頻的創意學》之故。

我很高興在四年之後，全新、更勇敢、更有力量的自己，有能力把舊的我，無畏無懼地大舉推翻掉了──如果說《十四堂人生創意課》是過去的自己寫給學生的，那麼這本《推翻李欣頻的創意學》，就是「未來的我」，寫給「現在的自己」看的書。

李欣頻對創意、創造與創世的不同定義

【創意】                                       

從一個原定的劇本，嘗試出不同演法，而展演出不同的效果/結果

【創造】

創造出源於自己更獨特、更高桿的劇本，並演得淋漓盡致

【創世】

以全觀視野，創出自己、眾人、萬物集體合演的劇本，共榮繁衍的全新藍圖

創意從心開始 / 南方朔眼中的李欣頻

「創意」是當代的新觀念、新語彙和新課程。但正因它是一種「創」，一種從無而有，從一樣變成不一樣的過程。也就難免羚羊掛角，蹤跡難尋。談論創意，本身就是個創意。

然而，儘管創意難以言說，它卻有一些基本的邏輯和氛圍，那就是要有一種創造者的心靈，這種心靈由自由、想像、豁達、才性等所組成，當然還必須靠博識與執著來墊底。

在這裡先來講一個曾上過美國版「商業周刊」封面的故事：前幾年，當今最大的家庭用品公司寶鹼做了一個重大改變，把該公司的創意研發部門大幅裁縮，除了極少例行工作外，其他皆外包。理由是：在公司龐大的體制和體制文化下，原有的創意研發部門已被不知不覺的體制化了。要有真創意，必須打破體制。

寶鹼公司的例子雖然很實務，很低階，但卻很有延伸討論的真意。近代主要人類學家瑪莉•道格拉斯（Mary Douglas）乃是「體制理論」的開創人物。她在名著《體制如何思考》中指出，體制本身即是個生命有機體，它會進行分類、選別、會造成記憶和認同，最後則是把一切不合體制的全部窒息淹沒。書中有一段：

「體制的構造有如信息複雜性的形式，過往的經驗全被體制的規則包裝成膠囊，做為未來的準繩。體制的加碼能力愈強，則它管控不確定性的本領也就愈大，未來的行為也將更符合它的規定，當這些配套完成，無序和渾沌即告消失。體制是個熵的極小化之裝置。它最先笨手笨腳照規章辦事，但到最後卻可儲存所有它要的信息。當一切都被體制化，歷史和其他儲存之設計就再也不需要了，體制成了全部。」

因此，創意的對手即體制，體制不容許意外，不容許比它高的事務。體制靠著不自由來運作自己，創意心靈要做的，就是跳出體制，比它走得更遠更高更久。

而李欣頻的這本《推翻李欣頻的創意學》，從低階的「創意」始，到高階的「創世」終，天馬行空，意興遄飛，其實所談的就是那最終極的創意心靈和創意人生。

集畫家、詩人、神祕主義者、政論家，以及政治思想犯於一身的布萊克（William Blake,1757-1827）在《天堂和地獄的婚配》裡寫過：「打掃乾淨知覺的門扉。則萬事萬物將會以它無限的面目向人們現身；人們過去總是關閉起自己，直到從洞窟的裂縫間看到萬事萬物的微影。」在這個創意的時代，對自由常保懸念，能經常清掃知覺的門扉，讓胸中藏有丘壑，或許就可像驚奇魔法師般，把令倦怠的一樣變成燦爛的不同。這或許就是創意由心開始的真諦！

《推翻李欣頻的創意學》，是未來的我，寫給現在的自己！

關於何謂創意、創造、創世的詮釋：

舉兩部電影，來解釋這三個層次的差别，

@以＜上帝也瘋狂＞（The Gods Must Be Crazy）為例：

「創意」──構思以各種方法，讓可樂瓶變得不一樣，比方廠商改變瓶子的形狀、圖案等，但仍視之為「可樂瓶」。

「創造」──像電影中的非洲布希曼人，不把可樂瓶當瓶子，而是當成武器、樂器、或是爭奪權力的目標物。

「創世」──以可樂瓶為建材或是素材，例如組成一張椅子、拼裝出一部車、建成一個房子……創出一整個世界的規模。

⊙以電影＜今天暫時停止＞為例：

    「創意」──面對「2月2日」相同的這一天，走在同樣的生活路徑上，但主角以不同的態度，去經歷這一天，就像這部電影一樣。另一部電影＜佐賀的超級阿嬤＞也是一個值得參考、以樂觀為動力的＜窮人創意學＞。

「創造」──面對「2月2日」相同的這一天，因為主角找到了最有影響力的生活態度，於是他的劇本跳成了明天，可以換了另一條路走，進入不一樣的店，與不一樣的人交流，而這些新的人際碰撞，讓他又產生新的生命體會，與更特別的生活態度。

「創世」──這個已發揮個人全新版本的主角，以自身感染他人，並帶領全鎮的人，去嘗試活出新版的生活。

換言之，從「創意」→「創造」→「創世」，就是從「原我」→「變我」→「全我」的過程，亦可說是從「小我」→「中我」→「大我」的歷程。就像在杜哈亞運閉幕式上，身穿15公尺長袍的哈里發大君在舞台中間旋轉，旁邊蘇菲旋轉舞者們各自專心、目中無人地旋轉，以眾人自轉與公轉的規模，轉出了讓全世界驚豔不已、很難超越的華麗視覺饗宴。

註1：創意的延伸概念：不同的態度過同一劇碼──《告別娑婆》書中，在＜小我的計謀＞、＜時間概說＞、＜治療疾病＞這些篇章提到：「是你自己的『預設程式』決定了你在此地的命運……你甚至還可能為了在人間體驗不同的結果，而不斷重活在同一世的經驗⋯⋯，你所看到的，都是早已發生的事情，就像從『電影重播』的畫面，去看到你所壓抑或遺忘的故事……劇本已經寫好了……疾病，是你的心靈在更廣大的層次所作的決定，只是以『註定』的形式呈現於這一生而已……就像已經拍攝好的電影，一切細節都早已寫定，包括你這一生的經歷在內，連你的肉體哪一天會死都是註定的……任何一種疾病，不過是死亡的彩排而已……不論我們怎麼努力，該發生的事，一定會發生的，分秒不差……我們只是在旅程的終點回首整個旅程，假想自己再走一遍，在腦海裡重溫一下過去的經歷而已」。

註2：創造的延伸概念：最好的態度，瞬間切換到新的個人劇碼──如果你發現了一個最好、最精彩、最淋漓盡致、最能展現生命意義的過法，演同樣一齣生活的戲碼，那麼，就表示你已經發現了「創意」之上另一個更高的層次：「創造」，這也就是《告別娑婆》所繼續闡述的：「改變你的心態，以及你對疾病的感受才是關鍵所在……你隨時都能由一種存在層次轉向其他層次...人間有兩套劇本，小我與聖靈的，而奇蹟的目的之一，便是幫你節省時間……不是改變人間的時間律，而是取消你未來不需要的那些時間……」

也就是說，你已經瞬間省去了重覆輪迴的課題，進入了一個新的階段：全新創造自己的劇本－－你可以依自己所願，創造你想要的實相，而且只要意志力夠強大、全心全意，可以是瞬間心想事成，如平地一聲雷地，完全沒有阻礙，這也就是《與神對話》（p23）一開始就揭露的秘密：「當有人說他的祈禱被應允時，實際上是：他所最強烈抱持的思維、語言或感受發生了作用……這就是秘密，是那發起思維的，變成了你的現實，有些人就是擁有這種信心，但這樣的人非常少。」

註3：創世的延伸概念：個人的新劇碼，帶動人類集體的新劇碼──「創世」的境界，遠遠高過「創意」與「創造」－－當一個人的夢想意志力（或者可以說是一個人內在的神性創造力）強大到，可以影響極廣的區域、極多的人事物時，那麼，就可以稱之為「創世」的層次。一旦在這個層次上運作，絕對是無人可預測、追隨、模仿，因為整張創世藍圖，只在創世者一人的腦袋裡，任何人只能抓著他已建的其中一項來追趕，不久就會發現只抓到了一條斷尾，或是像在瞎子摸象、夸父追日，徒勞無功而已。

換句話說，與其努力研究細瑣、但層次還不夠高的「創意方法學」、或是幸運地碰及到「創造實相界」，都還不如把自己放在「創世」造物主的層次上，才是立於不敗之地。

能夠在這個層次上運作的人，其影響力絕對是世界級的－－創世者畫好了一統輿圖，四方經緯交給執行者去畫；創世者已照他的想像畫生了珍異百獸，物種子裔由他們自行繁衍；創世者已定了新的天候時令，曆法祭儀由幕僚來設。創世者已定朝夕，子民來定時刻。創世者已定方圓，子民來定度量衡。創世者已畫圖騰信仰，子民來定人間律法。創世者安排天雷地動，各地方言由各種子民來傳述。創世者已開天闢地，子民來定百官體系。

結語：

創意的產出，對一個在「創造層」的創意人而言，一點都不難，只要在豐沛的花果園中，選取幾個客戶要的蔬果即可。但對「創世層」的創意人來說，就不再需要大量栽種，因為他的創造力太快太強，不再需要努力耕種儲存，只要把自己「空」出來，就可以瞬間變出對方要的東西，也就是說，從「創造」到「創世」，就是從：什麼都能種的農夫→變成了能瞬間無中生有的魔術師。

到了這個層次，當你在向別人陳述某事某物時，你的主詞永遠都是：「我認為……我覺得……」，而不會說：「我聽某某人說、我看到某某書上說……」，並且你會常聽到別人跑過來跟你說：「我聽提起你……看到在××媒體上報導你……」。也就是說，當你到了「創造」、「創世」的層次，你就已經瞬間超越了一堆正在追求「創意」的人，自此之後，前無古人，後無來者，沒有競爭者，只有仰慕者與追隨者。如同之前提到的境界：眼前只有自己、以及未來的自己。

*人生最大的信任：聽到自己真正的聲音，相信自己的聲音，知道自己真正要什麼。

*人生最大自由：這自己喜歡做的事，走自己想走的旅程。

*人生最大的智慧：從舊的角色、模式、事件跳出來，不再重蹈情緒角色的覆轍，換一個更高、更廣的視野，去過一樣的日子～遇到問題就想，如果是上帝或任何智者...他們會怎麼做

*人生最大創意：把自己活成一個造物主：從無到有、無所不能、心想事已成～活出自己最好的版本，好到不想跟別人交換人生！

*人生最大的財富：知道自己坐擁所有的所以不必佔有！

*人生最大的目的：愛自己、滿足自己、讓自己自由，然後自然地將愛分享給別人。

*人生最大成就：活著，隨心所欲做自己，每天都能活出最棒、最獨特、最廣大的喜悅高峰，就是最大的成就！

後記：

李欣頻在書中大力推薦一部電影：The Secret(心想事成的秘密)。這部電影講的主要是LOA(吸引力法則)，說的是每個人在冥冥之中都對別人有些許影響，而且是可以以科學角度證實它的存在的！而且，你所做的一些決定、想法，可能早已決定了你的未來。所以其實身旁所發生的一些事並不是巧合？這說法十分可信，也讓我體覺到，沒錯，這世界並不是只有我一人。我的想法如何，誰能保證與他人無關？

創意可以改變人的想法，甚至是人的一生。它還能改變一座城市的未來命運！杜拜這座城市，如今全世界皆知，它的帆船飯店被英國評論家號稱為七星級，它的遊樂園據說比迪士尼還要好玩千倍，它的杜拜塔將在2008年超越台北101成為世界第一高樓，杜拜還在規劃科技城、媒體城、購物城，可說是面面俱到，一步步將這座城市塑造成為全球的流行趨勢指標。你可知道，他們早已面臨石油短缺，而石油正是他們國家早期賴以維生的物資？

是創意，是創意改變了這座城市。書中說的好，「如果你還沒被邀請來杜拜，表示你還不夠重要」，這是事實。杜拜儼然已成為全球影響力高的人士時常蒞臨的地方，不再是從前的帛琉、普吉島，因為這裡提供他們更多資源，給予他們更棒的環境，度假、經商開會兩相宜，哪有比杜拜更棒的地方？將超越台北101的杜拜塔也很有創意，它的頂端據書中所說是兩座尖塔，可以隨時加高，以確保它世界第一高樓的位置。杜拜繁榮發展已不再是空談，它已經是事實，而未來更是無可限量！誰會記得它曾只是個小漁村？

李欣頻是位作家，也位創意生活兼藝術家家，他熱愛閱讀、更喜歡從電影裡去尋找創意資源，在書中她引用了許許多多來自電影不同出處的內容，句句切入主題，字字刻畫人心。由她口中說出來的文字，口吐蓮花，字字珠璣。

No mind on yesterday. No map for tomorrow. Just follow your heart of today.

Say yes to everything! Say thanks to everyone!

在無限可能的點上，看最好的新的無限的可能。

將創意，完完全全銘刻在你我的心靈中，落實在你我的生命中！

PS :

九步心流法，高效閱讀9步法：

1.Prepare準備外部工作（外部閱讀環境，閱讀工具）1分鐘

2.Meditate準備內在工作：內在情緒和狀態-獲得平靜，放鬆覺察和高度集中的狀態（1分鐘）

3.Activate潛意識調動潛意識，我是最棒的。微笑給自己大腦暗示接下來的學習很輕鬆。

4.預覽預習：設定時間和設定高效目標2分鐘

5.問題和關鍵詞/寫下具體的問題和關鍵詞5分鐘

6.Flow Reading高效閱讀法：引入多種閱讀技巧開始為心流狀態做準備：整個大腦和生理都沉浸其中，而不是唇讀文字，激發全腦閱讀。

7.思維導圖\思維導圖關鍵詞筆記法.  10分鐘

8.編寫並分享輸出內容的文章（寫）10分鐘

9.對話並教教出新知識和靈感（說）3分鐘（學會分享及輸出重點內容）