一,对孩子发火的4种心理:
1,有分别性,只针对孩子
2,没有同情心,只考虑自己,不尊重孩子
3,没有慈悲心,不懂换位思考,不肯站在孩子的角度想问题
4,没有平等心
二,情绪是怎么来的?
1,想法不同,结局不同,看事情的角度不同,情绪也不同
2,情绪来源于自己的想法
记住一句话:都怪我,让我自己对自己生气
三,如何管理自己的情绪
1,正确和孩子沟通,学会表达:平静表达事件的本身,表达感受,表达想法,表达对孩子的期待
注意:务必表达要的,学会表达感受而不是情,直接表达对孩子的期待,不能表现抱怨
一,对孩子发火的4种心理:
1,有分别性,只针对孩子
2,没有同情心,只考虑自己,不尊重孩子
3,没有慈悲心,不懂换位思考,不肯站在孩子的角度想问题
4,没有平等心
二,情绪是怎么来的?
1,想法不同,结局不同,看事情的角度不同,情绪也不同
2,情绪来源于自己的想法
记住一句话:都怪我,让我自己对自己生气
三,如何管理自己的情绪
1,正确和孩子沟通,学会表达:平静表达事件的本身,表达感受,表达想法,表达对孩子的期待
注意:务必表达要的,学会表达感受而不是情,直接表达对孩子的期待,不能表现抱怨