《中庸》思想有三：第一，慎独，人们应当学会转向自己的心灵、转向自己的灵魂，走上哲学人生；第二，主敬，人们学会转向灵魂后，要坦诚真诚面对自己的不足与不完美；第三，求仁，人们坦诚面对自己的不完美，在现实社会实践中，在人与人的交往中，检验自己对灵魂的实际改正效果，真正做到人生不断自强，这就是儒家倡导的人生追求。
现代心理学发现，人潜意识里会要求自己待在“舒适区”心理状态下，但是人生要进步，就要改进，改进就会让人心理进入“压力区”，人的潜意识就会反感，就会阻碍人生进步。
怎么办？一个人要习惯经常进入“压力区”，久而久之，让进入“压力区”成为一种心理“舒适”习惯，那么，人生就会习惯进步了。
曾国藩的“习劳则神钦”，意思就是要劳动起来、要勤劳，要给自己压力，经常压力压力，习惯了就好了。劳动是人类的社会属性，人就该劳动，劳动最光荣，勤劳能改变命运，早起将改变人生！
