夏天刚过，在这个夏天中，听到最多的就是同事们对减肥的话题。包括某明星发言吐槽说，为什么一定要减肥？为什么我们要被别人眼中的美控制，为别人而活？
诚然，如果减肥是为了别人，出发点有失偏颇。但如果是基于对自己健康的负责，或者源自对美的追求，在我们力所能及的范围内，是否应该去改善？
事实上，我们常常看到无法减肥者，不是不想。而是屈从于自己的弱点。运动太累、控制不住零食、不能坚持等种种原因，他们从开始的信誓旦旦中败下阵。一直到最后抛出一句，为什么要减肥？
其实减肥的意义，除了身材好，更重要的是通过运动，我们能够变得更健康。假如你坚持运动，还是肥，那就不必执著于瘦。坚持运动的背后最重要的，是一个人对自己的要求。
有位朋友说，有次人家送了他一条香烟。他自己不抽，想转送朋友小高。后来听说小高已经戒烟了。他调侃小高说，真戒了，不会瘾上来时就偷偷抽一两支吧。
小高很认真地回他：是的，也许我偷偷抽一两支没人会知道，但是我自己知道。我戒烟不是戒给别人看，而是对自己的要求。
是啊，每个人都有自己想要的人生，做一个对自己有要求的人，才能成长。只有成长，才能到达想要要的彼岸。
自信的底气，来自成长
成长，除了能实现理想，还有多重要呢？比如它让人自信。
之前看某选秀节目。里头的指导老师对一个没自信的女孩说，你要有自信，不要畏畏缩缩，说话没底气。
许多社交礼仪、沟通表达的技巧，也都教我们得有自信。有自信，才能怎么怎么有魅力。
自信的人令人羡慕，每个人也都希望有自信。而真正自信的人，不一定长得好看，也未必能力了得。这3者之间是没有关系的。
他人的传授和经验，教会我们调节自己的心态，这是第一步。从而我们学会告诉自己，人生而平等，不必和他人对比什么。大方地承认自己的虚弱和不足。
第二步，自信来自成功的积累。哪怕一个小小的进步，跬步以至千里，涓滴汇成江河。即便是想出了个好点子，策划了一个好方案、执行了一场漂亮的活动，跟进了一位伙伴，抑或你坚持锻炼取得的成果……每一次的小成绩都是甘露，它们将持续滋养你的心灵。慢慢地，它们会转化成内心的力量。
更重要的是，自信的底气，从来不在于现在我们拥有什么，而是我们从未停止学习的脚步，像那春天植物生长，终有一天变得强韧。
也许现在我们不是最好的，但那颗持续成长的心，和行动的力量，将使我们的人生充满底气。
不满是向上的车轮
不断成长的人，终将受到岁月的嘉奖。我们不会怨天尤人，叹息命运不公，因为我们学会了怎样用行动改变命运的轨迹。
我们遭遇挫折，不会手足无措，毫无招架之力，因为我们坚韧而善于解决问题。
我们不会觉得生活无味，人生没意义，因为我们的内心丰富而饱满。
鲁迅先生说，不满是向上的车轮。停滞的人生无趣又无味，无论你是谁，在内心深处都一定渴望成长，希望活出自己喜欢的样子。
而持续学习、不断积累和成长，便是一条不能规避的向上的路。
