人生就是一段旅程，是从幸福迈向自由最终到达自在的过程，所谓幸福就是爱你正在做的每一件事，爱你遇到的每一个人，所谓自由，就是在幸福的基础上能够突破条件的限制从事自己感兴趣的工作。按照自己喜好的生活方式生活，所谓自在，就是无论处在什么情情况下，能否从事自己爱好的工作。都能够向从事自己喜好的工作一样快乐，日日是好日，时时是好时，认清一切的实像，安住洒脱自如的境界。
实现幸福是人生的起点，也是我们大多数人的目标，要想幸福就要有一个和谐的家庭，有一份服务社会满足物质和精神所需的工作，而这一切的基础就是自己能够善待自己才能够善待他人，所以爱自己善待自己，不是自私而是爱他人的基础。
你是个快乐的人，才能够把快乐带给别人，你能够尊重自己才能够尊重他人，只有你身体健康，才能在父母和孩子遇到各种状况时妥善处理。
自己是一切的根基，家庭、事业都是从根基生长出来的花朵和果实。
如果每个人都是快乐并善于付出的人，都是一个正数，组合起来就是一个良好的家庭、社会。
所以《大学 》里面才讲，“自天子以至于庶人，一是皆以修身为本。”
修身的话题太深，我们分享的还不是修身的内容，是如何善待自己，尊重自己，搞好自己生活的方方面面，正确面对生活中遇到的大大小小的事情，学习如何让自己成为一个自立自强知足感恩的人，为修身奠定一个良好的基础。
做好自己这个话题不大，但要真正做好却并不容易，很多时候我们觉得爱自己格局可能太小了，人生有很多重要的事情要做，其实人生最重要的事情就是做自己勇敢地做自己。
在英国最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁边的墓碑上，刻着一段非常著名的话 ：“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我于是将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能改变我的国家，我最后的愿望便仅仅是改变我的家庭，但是这也不可能。我现在躺在床上，行将就木时，突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能会改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢，我甚至可能改变这个世界。”
这段话对我们很大的启发，原来改变世界的唯一方法就是改变自己。它告诉我们人生努力的方向，如果方向是错误的，我们辛辛苦苦一直在外在的境界上努力，最终会发现，原来只是匆忙了一场。
每个生命都是独一无二的，一个人只有真正做自己才可能是快乐的，也才有可能带给别人快乐。搜索这个世界上最伟大的理想，答案居然是让关心你和你关心的人快乐，实现这一伟大的理想就是先让自己快乐。
善内是善外的基础，所以最先要做的是学习，做一个善待自己的人。
你可能会问，善待自己需要学习吗？我想怎样就怎样，不就是善待自己吗？错了，善待自己，并非为所欲为，为所欲为带给自己、带给别人的往往都是痛苦。
有时候爱自己和爱他人是矛盾的，两个好人在一起往往处不好原因就是我们的观念有很多是错误的，并且在经营的过程中存在很多错误的模式，所以给自己带来了痛苦，给别人也带去了很多痛苦。
善待自己就是学习用正确的观念和模式去经营我们的人生，唯有这样爱自己和爱别人才不是矛盾的。
其实修行无非就是找到自己错误的观念模式，将其纠正过来。
成佛也不是要成为谁，无非就是做真正的自己，但说起来容易，这条路并非那么好走，学习的第1步就是先勇敢做自己，在与己相处，与人相处中，试着去修正我们的观念和模式，正确的观念和模式才能实现自他的和谐。
