2017年读书观影之26

超越自卑（What Life could mean to you）

阿德勒           陈美锦译

上海三联书店2016

第一章生活的意义

我们都在“意义”的范畴内生活。除体验事物外，找出这些体验的意义，对我们的人生更加重要。不管事物多么简单，我们在权衡它们时，通常都是从自己的角度出发。…人们感受现实时，都会以自己给予现实的意义为标尺，因此感受到的不是真正的现实，而是自己给予现实的意义或自己对现实的领悟。3

一个人的动作、表情、态度、习惯、特点等，全都在展现他理解的生活意义。不管多么微不足道的动作，都包含着他对世界的态度。4

在荒芜的地球上跟你其他人建立联系，实现合作，以确保人类的繁衍生息，是人类最关键的问题与目标。7

在做梦和清醒这两种状态下，人是同一个人，但做梦时不会有防御或隐藏，毕竟做梦没有清醒时那么沉重的社会压力。…人只会记住在自己的人生中占据重要地位的事。…所有记忆都有纪念价值。21

人对记忆的阐释、定义，记忆对当前、未来生活的影响，才是记忆的重要性之所在。22

有效防止人们变成精神病人的方法只有一种，就是合作。25

情绪跟生活态度一样，有稳定的风格。35

孩子会用各种各样的方法抗拒家长的教育，只要孩子有抗拒的意愿。….家长对。。重要性的过度重视，将导致孩子用自己的方式彰显自身意愿。41

他们想要的不是爱人，而是用人，母亲是他们心中最当之无愧的用人。任何被母亲溺爱并被母亲禁止对别人产生兴趣，又被父亲冷落的孩子，都可能出现这种情结。57

未来的变数才是最重要的生活乐趣。59

不了解一个人的童年，就不能了解这个人。66

追求优越感时个人付出的努力，在人格中占据最重要的地位。73

最能展现人心灵秘密的是人的记忆。…一个人的记忆都记录着他心目中的重大事件，是从数万记忆中挑选出来的，并非偶然。75

至于记忆是不是正确，却并不重要。

对最早发生的事情的记忆和描绘记忆的方式，是记忆中最重要的两点。人的人生观以最初记忆为基础，我们能从该基础上找到此人发展的起点。77

梦中，人们将社会要求抛开，不再顾及外部环境。做梦与否不会对人们解决问题的方式造成影响，但梦会支持人的生活态度。…梦全都是对自己的欺骗、麻痹和催眠。让人们产生准备解决某种问题的情绪，便是梦的全部目的。103

跃过一道小河前，有些人会数一二三，二者毫无联系。数数仅仅是为了引发情绪，集中力量。105

孩子可能会很反感所谓的美满婚姻，妈妈对爸爸的关注会让他愤怒不已，他不希望妈妈向其他人表达关心之情，他希望她的精力全放在自己身上。美满的婚姻不利于孩子，不美满的婚姻更不利于孩子。一定要让孩子参与到美满的婚姻中，不要让其只依赖父母中的一个。113

阿德勒是少有的认识到家务是女性对家庭的巨大贡献的人。（125）认识到父亲跟妻子、孩子、和社会应该是合作关系。在经济上，即便家里只有父亲一人在工作赚钱，他也必须承认，财富属于整个家庭。（135）

如果只有一种选择，母亲必然会选择自己的孩子，该欲望的基础并非性，而是合作。母亲通常都觉得孩子是自己身体的组成部分，她觉得孩子让自己完整了，让自己能够掌控生存与死亡。所有的母亲多多少少都对觉得，孩子是自己的作品，也可以说，自己是上帝，能够创造生命。对为母之道的追求，便等同与对优越感、神明地位的追求。127

有俄狄浦斯情结的孩子都想让母亲把注意力集中在自己身上，不理睬其他任何人。这是一种欲望，想彻底掌控母亲，让母亲受自己奴役，但与性无关。（128）---可见阿德勒和弗洛伊德的区别。

“等你爸爸回来，你就麻烦了”—这相当于暗示，在家里，父亲便象征着权威。第二还因为这种话很明显损害了父亲和孩子的关系。135

父亲想要在合作方面成为孩子的典范，只须跟自己的父母和兄弟姐妹和睦相处。136

继续把父母当成家庭核心的人不能独立，不能建立真正属于自己的家庭。136

对丈夫来说，爱妻子是最重要的原则。137

父母过分亲密，有些孩子会感到自己被忽略了，因此出现攻击性的嫉妒心，把父亲或母亲视为自己的敌人。138

父亲不要觉得，自己能独立为儿子的前程提供经济保障。。。到了第十代，你的每一名后人身上都流着五百位先人的血，除了你的家族外，他还属于其他五百个家族，这些人还能算是你的后人吗？--由此可知，我们为后人做的所有事，其实质都必然是在为社会贡献自己的力量。139

父母应明确否定自己偏心某个孩子，并用行动让孩子们相信父母的公平，打消他心中的顾虑。

为何一个家庭培养出的孩子会天差地别？部分科学家认为是遗传所致，我并不认同。把孩子比作树苗，栽种在同一个地方的树苗的成长环境也是有区别的。有的树苗得到了更多的阳光，更肥沃的土壤，当然生长得更好。这种树苗会影响其他树苗，例如抢走其他树苗的养料，遮挡它们的阳光，导致他们生长滞后。…太突出的孩子会伤害身边所有人，让后者在成长期间得不到心灵的养分，只能不断追逐可能错误且无意义的优越感目标。141

在竞争中落后的长子可能会遭遇困难，反过来，他若能掌控次子，维持自己的地位，就会让次子遭遇困境。。。一男一女比两个男孩或两个女孩的关系更紧张。146

告诉孩子“你没有数学天赋”，老师便能卸去自身压力，让孩子一蹶不振。167

在失败中追求成功，在卑贱中追求高贵。198

犯罪者会分为漂亮却被惯坏的和丑陋且被忽略的这两种类型。222

预防犯罪的最佳方法，从来都是合作。227

严刑酷罚唯一的作用是提高斗争的激烈程度，坐在电椅上的犯罪者唯一后悔的是，自己疏忽大意被抓住了。234

若女孩跟父亲、男孩跟母亲关系不够亲密，孩子便会选择跟父母截然相反的伴侣。277

教育子女最佳方法是让自己的婚姻更美满。279

给自己留有充分退路的人，不可能毫无保留地付出。退路只能早就有限的爱情。。。伴侣会在绝望后收回自己的真心。280

2017年9月22日星期五