每日拔草：1.我看到主任面对相机不在了的事情不承担，反而告诉我以后相机只能我用，别人用还要登记这来源于我对同事也没有足够承担。2.我看到自己办公室也不够简洁，主任办公室一团乱麻，每次我都找不到东西，这来源于我意识一团乱麻。3.我看到主任一天不开心，觉得两头跑压力大，这来源我过去做事斤斤计较。4.昨晚拖延，早上起来晚，出门晚，9点才坐在办公室吃完饭，自己浪费了工作时间，来源于过去责任心不够和拖延。
每日随喜：1.随喜zy.qj.ydl能力强，遇到事淡定。2.随喜k能力强，有主见，看事情都能找到本质，特别有自信。3.随喜老大文字能力强，经常自己拿着笔和本子就开始写文章。4.随喜堂妹要出来实习了，是个不错的单位，祝福堂妹考研成功。5.随喜所有公职人员的思维能力和处理问题的能力。
+早上，想到还是把经藏之声供养继续，就去找到他们链接，还找到李罕老师的一起捐，马上捐了1元。除了我很喜欢语音类节目，而且能诵读大藏经呀，多么大的福德…关注他们平台，深深地感受到他们是真的修行人。非常高兴我有这个殊荣供养佛法和诵经人。
再来随喜下自己，这么几个月，有800多次的捐款，有1329.4元，虽然我只是一个小螺丝钉，每天只捐1元，但是我能形成一个涟漪，种子很小果实很大，未来我可以为公益做更多。为自己点赞！ 做事要放大动机开心回向给我工作放大动机。
+上午继续做固定资产盘点，我去雷老师那里她让我帮她把百度放在桌面上，我没有找到那个链接，当时看到自己旧习惯，觉得我现在没办法做好，想找zy，我很快觉察到这个种子，我就继续做，后来把360设置改了就行了。雷老师说，还是360好，我没有生气，说好的，又改回来了。 去吃饭时候，赞美zy和qj厉害，淡定，zy非常谦卑，最近上级部门要来我单位驻扎检查，我们都在梳理手里工作。感恩zy安慰我说自己也紧张呀，就是不表现出来。 随喜zy法律出身，又做财务，做事独立，家庭幸福，谦卑，财富富足… 中午吃素，培养慈悲。 康儿子来了，我和他聊天，表示我的关心，我说了一句希望下次他打鼓的时候叫上我们去看，不是假话，我非常佩服这个孩子这么小，打鼓都8级了，非常有毅力。
+中午同事去会场了，我没能去帮忙，实在是因为有东西今天要交，随喜她好种子听闻分享。为了感恩娟帮我们办公室签到，我特意答应帮她把一份注册文件送老大签字，再送某领导。电话问了某领导的工作人员在哪个办公室，去了一次老大不在，感受到了自己对同事工作不太上心。所以后来下午给老大座机又打了一次，没在。
+zy让我给jxw办公室打电话，说要他们推荐一家智能制造企业要调研。我打办公室，转业务科室，转科长，说明来意，对方说明天回复我，我特意记录下来明天跟进。
+特殊教育学校老师说那个孩子不想去艾总公司因为太远，我表示理解，当时觉得有担心，马上觉察祝福他。反馈给康，问对方愿意在ll街道这些位置吗？我们有会员企业可以对接。随喜康业务熟悉。
+主任今天不开心，我表示理解，他压力大，能力有限，脑袋乱，心静不来，我和他说话之前就想到不要种坏种子。他把zy的升职材料给我告诉我保管好，我说明白，做了核实后签字。 他又把工会的账目和现金给我，我也不犹豫把东西收了，希望减轻他负担，希望他能在fp组更好发挥自己。很随喜国家拿出这样的力度来fp，我也看到我们区也开始改革要做股份制，农产品等…还没有仔细了解，但是非常随喜这样有担当，要让全国人民脱贫的国家…
+中午起来，我就想到今天开会可以写新闻报送。每次都是3点半之前报送，我也有点心急，今天有觉察，我为什么写新闻稿，动机？既然要写，我就要享受我的写作呀。 兑现承诺完成。 金融sh来我们办公室拿文件，我热情地给她拿水喝，给她温暖。大哥送水来，我也主动问要不要喝水。 有个人来咨询，想成立爆破类商会，我给他解释程序是我们可以牵头，有些程序要去民政，把娟电话给她，希望他咨询，给他人平台。
+转播老师百群联播，为读书会播种财富和智慧。明天该我们做分享了，也代读书会做了转播。调整动机，服务同修，祝福我们分享顺利。随喜老师每次转播都有很多人。随喜自己曾经服务很多群做转播…
+业力伙伴说自己目标还没打开有点窝火，不想做感恩，我特意鼓励她好种子要打开的时候坏种子爆发更厉害。感恩和咖啡是帮助好的，负面情绪就是坏种子的肥料。随喜她很快就写了感恩…
感恩佛陀，格西老师，dci老师们教导给我们这个终极规律，让我可以运用金刚法则这个新的体系，通过‘给予别人’而非“索取”的新方式而开心自豪！带着愉快的心情把我今天种下的所有的好种子回向给我特定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，我的大爱与包容接引更多众生学习，影响和帮助更多的人一起实现拥有富足的财富，完美的伴侣，健康的身体，宁静的意识，帮助更多人五大目标。
回向：我愿把今天所有好种子全部回向十方三世一切佛，一道金色的光，借助他们的佛力，再给大乖小乖及所有婴灵宝宝早日离苦得乐，给在中阴身的众生离苦得乐，给我的前任，给l.z.王bj.袁y.储b等和我有严重冲突的人们，回向给我的业力伙伴提升能力，升职目标达成！ 回向给我自己更加稳定，更能原谅人，更加开心！
特别回向：吴zp公公心情开朗，身体健康，听闻佛法。吴yp听闻佛法，断除赌瘾，悔过自新。dy正信佛法，践行佛法，离苦得乐。黄婆婆听闻佛法，断除病根。马阿姨手术成功。给表弟听闻智慧，财富富足。
