曾经，工作中碰到这样的人，很难与她相处。你提出建议，她觉得是在挑战她的观点；你对她好点，她觉得你是对她另有所图；你越是心平气和的与她沟通，她越是觉得无法忍受。
后来听了樊登讲解的《恰如其分的自尊》，了解到这其实是低自尊的一种表现。由于低自尊，造成的低自信，让自己很难相信别人，也看不清眼前的事实，缺少对真实状况的感知，总是从自己的臆想出发去判断一些事情。这样的人，别人看着也累，自己过的也不开心。
自尊心的高低与童年时的成长环境有关，与父母对待他的方式，老师同学与他的相处方式有关。尤其年幼时，父母越是能够给予无条件的爱，其自尊水平越是容易提高。
脱离了幼年时期，自尊水平已经确定以后，还能够产生变化吗？低自尊是否还可以成长为高自尊，或者稳定成为恰如其分的自尊，既不过于看低自己又不会高看自己，贬低别人。
答案是肯定的，如果我们意识到自己的问题所在，又愿意做出改变，觉察自己的内心，敢于面对别人的想法和自己的冲突，愿意扩大自己的公开象限与人沟通，自尊心也会一步步的成长。
其实一句话说来，就是打开自己，接纳别人。
很喜欢一位书友的评论：作为人格中最基础的纬度之一，自尊影响着我们生活的方方面面。我们如何看待自己，是否喜欢自己，决定了我们的种种想法和行为。如果没有自尊心，幸福无从谈起。
自尊是自我感知的一块基石，恰当的自尊使我们能够坦然面对生活中的人生百态，而不受到伤害。
而我们常说的自信，自律，终身成长，这些也都离不开自己对自己正确的评价和感知，从根本上讲都是因为他有着恰如其分的自尊。
