我的目标看到一个有上进心，努力向上奋斗的老公。看到一个更加注意自己健康的老公不在熬夜玩游戏的老公。看到一个愿意跟我一起学习智慧志同道合的老公。

思维你的空性，一切都是来源于我的。我会看到一个没有上进心的老公，看到一个熬夜玩游戏，不顾自己健康的老公看到一个老视频，胖我不愿意跟我一起学习智慧的老公都是来源于我的。是我过去曾经给你了他人，所以我现在就得到了这颗种子，这个种子就回到了我的身上。如果我想要改变我的老公就从当下开始，现在开始如果我现在不开心我就没办法得到，因为一切都是来源于我的，我只有当下开始改变我的老公。因为一切都是来源于我的周围的人，所有的事，所有的物都是来源于我的如果此刻。我种下了正面的种子，改变我的老公，我就给这个世界树立了榜样。带我即将带领大家走向幸福的，美满的人生。那好，现在我就开始咖啡冥想啦。

1.今天早上真的好困，我都不想起来练习冥想和瑜伽了。突然想到，一切都是来源于我的吴国，我要改变就取决于我这个当下我得做出行动来不然我就改变不了实现不了我的目标。六点钟起床洗漱，整理桌面，搞下卫生。开始做到我蓝色有就荷花的瑜伽垫上做起了施受的冥想，今天很棒，我真的很棒，做了35分钟的冥想。今天也练习了瑜伽虽然很困啦，有点想放弃，但是我坚持下来真的非常随时我自己太棒了！把我今天在瑜伽和冥想中获得的能量回向给世界上所有的人，所有的宇宙众生，愿大予家都能平平安安，健健康康，美满幸福。愿大家都能开始学习智慧开启智慧之旅。实践智慧走向幸福美满的人生，把我今天身体力行，坚持做冥想和瑜伽。所种下的种子，回向给我和业力伙伴的老公。愿我们都能看到各自的老公努力向上奋斗。更加注意自己的健康开启智慧开始学习智慧，并和我们成为志同道合的人。愿世界上所有的人都能得到他们期望的老公。希望大家的愿望都能实现。

2.今天完成了我的承诺练习分享讲解空性三次，吃适量的食物察觉了自己。哦！关注自己的身体真的是不想吃那么多食物。今天学习了智慧跟其他读书会的。小伙伴们分享智慧，真的很开心哦。愿我今天遵守承诺所种下的种子文回向给世界上所有的人，愿大家都能健健康康，开启智慧学习，智慧之旅。愿大家都了悟空性，过上幸福美满的人生。，把我今天身体力行遵守许下的承诺所种下的种子，回向给我和业力伙伴的老公和世界上所有想改变自己老公的朋友，愿我们的老公都能努力上进，努力奋斗。更加注意自己的健康开启智慧之旅成为和我们志同道合的人。愿我们大家冬冷，过上幸福美满的人生！随喜大家！祝愿大家。

3.今天中午回来读经为两位小宝宝做忏悔。愿小宝宝们都能够悟空性，明白。空性，远离恶道之苦迦摩尼佛和菩萨保佑你们。免于恶道之苦，别把我今天读经所做的努力！回向给全世界的小宝宝，愿你们都能离苦得乐了，唔箜芯。因为一切都是来源于我的，我这样做忏悔，我就能看到世界上其他的妈妈为自己的宝宝们做忏悔。愿更多的宝宝远离恶道之苦，妈妈也瘦，也免于心里的煎熬。大家过上幸福美满的人生。别把我今天身体力行的。做忏悔回向给我的老公，我希望看到一个愿意和我一起做忏悔的老公消除自己的罪障帮助小宝宝们离苦得乐。

4  今天又跟业力伙伴分享了智慧。带领他做四个力量，感恩业力伙伴提醒我要做晨起，感恩。感恩他的进步，他终于开始。也在种下种子啦提醒我要打卡，非常随喜他的主动积极，非常随喜感恩他。今天晚上也提醒了嗯。聂丽伙伴要做咖啡冥想，并且跟业力伙伴，聊得很愉快。我们相互解决了自己的问题，相互给与自己建议。这样的感觉真的是很棒哦！感恩我有这样的业力伙伴也是easy我们两个能这样精进的实践智慧，为我们的目标努力。把我们两个，身体力行，共同种下的好种子！回向给全世界上所有的人，愿大家都能坚持努力实践智慧。过上幸福美满的人生，也回向给我们各自的老公。希望我们都能够看到各自的老公努力向上奋斗。更加注意自己的健康笨，成为跟我们志同道合的人。

愿我跟业力小伙伴的目标都能实现，怨我们都能看到一个努力向上奋斗，努力进取的老公，愿我们能看到一个更加注意自己健康的老公，愿我们能看到一个跟我们一起学习智慧志同道合的老公愿我们的目标都能实现，过上幸福美满的人生。到时我们将成为他人的榜样，我们的生活幸福美满了他人都来问我们是如何做到的？我们将跟他人分享智慧。带领他人学习智慧实践智慧一传十，十传百，百传千。我们在不断地散布智慧。让大家过上更加幸福美满的生活，大家的脸上因为智慧而洋溢着幸福美好的笑容。世界上所有的人的生活越来越美好，没有灾难，只有欢乐，没有痛苦，只有幸福。大家每个人都洋溢着安心，安定。阳光般的笑容非常开心这个地球，这个宇宙也将因为我们而变得更更好真的很随心，我自己随时待家能过上如此幸福快乐的生活。这一切的源头都是由我开始的。我就是一切美的源头幸福快乐的源头。