18年第十一周周总结

文:‖18岁的小仙女

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情绪

可能因为最近一周一直在刷很烧脑的题,所以会感觉整个人的神经特别紧绷,一不小心就要崩掉的感觉,会害怕这次过不了,会害怕要重新再来一次。饭点的时间刷了卡从图书馆出来,到天桥下买了一个饭团和一杯绿豆汤,又接着回去图书馆,继续刷。往返于图书馆与宿舍之间这条路的时候,有时候自己也会想,这样的枯燥乏味,自己究竟是怎样坚持下来的。还有,会问自己,这样的坚持,有没有意义?为什么不能好好的像别人一样放纵自己的任性。

可好像又习惯了这样的生活,任性挥霍时间,好像这件残忍的事情已经做不出来了,只是偶尔会给自己适当的休息。

时间真的走的好快,我怕我来不及,可是我又怕,我赶得太急。


运动

好像跑着跑着,运动这件事情,真的可以和别人眼里的游戏一样重要了。成为了一个很喜欢的放松娱乐游戏。每天坐在教室里上课,傍晚时分,去操场跑个三公里,把全身的细胞都调动起来,再活动开筋骨之后做拉伸,能感受到任督二脉被打通的感觉,这感觉,对于我来说,真是一种很特别的享受。

那是一种属于我的美好,独一无二。


力量练习

每天早上清晨的15个俯卧撑,已经坚持了22天了,可能因为打卡所以印象才会这么深刻,但整个力量的变化,自己能够很深刻的感受。从第一天做10个俯卧撑,整个身子无法持平,到现在能够很好的形成一条直线,然后只下去肩膀,其他保持。

每天晚上至少10×3组的腹肌轮练习。

现在,能够学会利用腹部的力量收缩回来,而不再是只会傻傻利用手臂的力量狂拉,虽然因此肱二头肌和肱三头肌因为这样狂拉而厚实了许多,可毕竟还是更喜欢腹部的马甲,希望自己在今年结束的时候,做的了50个贴地的腹肌轮,还有一条好看的马甲线。坚持不下去的时候,就告诉自己马甲线在等自己。哈哈。


开心的事

1每天坚持早睡早起,每天坚持半小时英语听力。虽然中间偷懒了一天,但是还是觉得自己很棒。

2收到了一封来自远方的信件,感受到浓浓的情意

3每天坚持锻炼,可能有些时候没有场地或者因为其他原因没有跑,但是没有跑步的时候都会坚持做一些室内运动

4发现了一个让头发美美的小绝招,开心。

5理解了几个很难的EXCEL

6拍了一组美美的照片

7听了一个酒馆里的故事

8韧带比之前又柔软了些

可能这些让人开心的事情都很简单,可是,有些时候,幸福就是这么简单。不愉快的东西,就这么随风去吧。把美好留在心底。

18年过去十一个周了,好快哦。

希望下一周自己在做总结的时候,能够像这周一样有这么多开心的事情。那是一件很幸福的事情。

记得早点睡觉哦。

晚安。

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