现在电子产品的普及以及网课的流行,最受累的就是我们的眼睛了,电子产品看多了,我们的眼睛会发红,发炎,酸胀,疲劳,带血丝等,遇到这样的情况,我们应该怎么办呢?在这里,我分享一些我日常用的护眼的小物件以及养生茶,如果大家还有别的小妙招,也可以告诉我哦!
1.经络梳
每天早晨起来,我都会使用经络梳梳头和疏通眼部周围的穴位,特别是鼻翼两侧的穴位,当眼睛感觉酸胀或不舒服的时候使用特别见效。这个梳子我已使用两年了,现在表面都泛光了。
2.眼部按摩仪
当看书或学习累了,可以使用眼部按摩仪,给眼睛做个spa,它是模拟人手,给眼部进行按摩,并且还带热敷功能,用完以后眼睛会感觉舒适很多。
3.蒸汽眼罩和重力眼枕
晚上睡觉时我会使用这两件东西,眼睛感觉热热的,加上重力眼枕遮光,入睡特别快。大家可以试一试,重力眼枕除了遮光,还有很多其他的功能,因为它不是普通的眼罩,里面有珍珠和琥珀。只有我们的眼睛休息好了,才不会感觉累。
4.养生茶饮
日常生活中,我们还可以喝一些保健茶饮,来缓解我们的眼睛问题。
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