R:《亲密关系全面技巧》第三章:太空时间”是夫妻两人共同度过的一段很特别的时间。在这段时间里,双方要把所有不愉快的记忆或者情绪抛开,就像坐宇宙飞船去了太空,把所有的不愉快都留在地球上。双方要完全放下使两人关系紧张的话题,说出自己的真实感受及对两人关系有帮助的话,并且毫无保留地献出关怀、支持和爱给对方。目的是不让一些负面的情绪或态度形成隔膜,从而使两人的关系出现疏远,导致沟通中断,让对方感到无助。
I:在亲密关系中,需要建立起一种叫做“太空时间”的特别事件。在这段时间中,双方要完全放下导致双方关系紧张和不愉快的事情与话题,转而谈能够对感情起正方向作用的话题,体现出双方的关怀、支持和爱意。
A1:在上一段感情中,不了解“太空时间”这种特别事件,很多时候的交流都因为不愉快的事情或者话题打断,进而导致关系更为疏远。
A2:在今后的亲密关系中,由于接触到了这个概念,首先我会与我女友一起学习和讨论“太空时间”。随后,我们会根据“太空时间”的要求,制定出属于我们自己“太空时间”的规矩。制定出规矩之后,我们会进行多次的联系和演练。最后,当真正出现冲突或者矛盾的时候,使用“太空时间”来修复和改善两人关系。