对于失恋的朋友，有些安慰的话总是憋在心里说不出口，身边的扔根烟，远方的无语凝噎，倒不是由于心肠不再柔软，只是因为太过明了这种感觉。

这种感觉，终将过去，一切只是时间问题，时间长短，并无定数，开始度日如年，接着也就一天一天，年复一年，忘掉忘不掉，终归要忘掉。

所以，慢慢我们心不疼了，泪不掉了，一杯酒，一根烟，随他去吧。

不过，有时候，我们真是害怕时间，晃眼过去，人丢了，情没了，得不到，爱不了，好难过。

再难过，还得过。

朋友说，你不是心理咨询师么？你不安慰谁安慰？你不熨帖谁熨帖？

我在微博上说过，难过，不绝望就好，悲伤，不自虐就好，痛苦，不沉沦就好。你受过的罪，承担的苦，或对或错，是是非非，时间会给你答案。

但是，失去了就是失去了，问谁也没有用，说都会过去没有用，说好好爱自己没有用，说算了放下吧没有用。

酒醉了还是会想，看见电话还是想联系，经过熟悉的场景心还是会疼，夜里醒了孤独与寂寞如水而来，淹没覆盖，还是忍不住会掉眼泪。

你觉得此生不会再爱了，得了吧，那是时间不够久，下一位还没出现或是不够优秀。

安慰不过是一支绕指柔，烟雾飘散，苦痛依然；宿醉不过是一瓶迷魂药，醉了糊涂，醒来混蛋。

离别与失去之苦，从来不会询问你想不想要尝一口，该来就来，赖着不走。

所以，你想说就说吧，傻话狠话糊涂话，想醉就醉吧，电话还是别打了，蠢话说过就忘了，又何必再干什么蠢事加深记忆呢？

感动了自己，麻烦了别人，开始还为你的痴情流几滴眼泪，后来只觉你的多此好几举太特么烦人。

我们都是凡人。

傻话说了，蠢事干了，该翻篇就翻篇吧。

人本来就生来孤独，路总是自己走的，有人陪伴，该珍惜珍惜，该体恤体恤，该爱就爱，至于分离，宿命而已，即使不会生离，终归还会死别，何苦如此作死？

不珍惜你的作死没用，珍惜你的看了心疼，除了坚强和快乐地好好活，其他的都是吃力不讨好。

因为，地球离了谁都转，谁离了谁不能活？

马路不能。

马路对于爱情总是小心翼翼，不敢轻易开始，深怕遭受重伤，曾经在爱里受过伤的都这样。可惜即使如何小心，爱情该降临还得降临，来得毫无征兆。

女孩刚刚失恋，一颗寂寞的心无处安放，直到遇见马路，他们住在一个城市。

马路管这叫做缘分。

因为他们的认识来自于深夜寂寞的微信摇一摇。

要赋予相遇浪漫邂逅和命中注定的感觉，实在简单得很，人与人之间的缘分总是异常奇妙，错过哪个点，一件事情可能都不会发生，事实上，命运也一样，任何选择，乃至于起不起身喝杯水，都可能改变人的一生，蝴蝶扇扇翅膀还能带来一场风暴，何况你那么用力摇手机。

马路不这么认为，他认为那一夜的摇一摇简直比前世五百次回眸还要厉害。

那一夜，他也摇了不下五百次吧。

故事一点也不复杂。

遇见，相识。邀约，相知。喝酒，宿醉。一夜温情，彼此陪伴。

所有一切，寥寥数月。

在快餐爱情时代，数月也算是不短的时间。

连结婚都够了。

女孩对马路受够了。

然而马路刚刚爱上。

爱情就是一场盛装舞步，最怕节奏不对，步伐凌乱。

步子开始不一致了，就该散场谢幕说再见了。

女孩一句话，对不起，我试过爱你，可惜不能。

望着准备为爱奋不顾身的马路，女孩转身而逃。

我不爱你，再见。

分手后的黯淡无光，分手后的拼死纠缠。

女孩打死不愿复合。

却是因为旧情难忘，或者良心未泯。

或者，残酷点的理由，称为备胎暂留。

谁知道呢，她有时接马路的电话，陪他好好聊天，除了复合，什么都好谈。有时感到无比厌烦，都特么分手了，你怎么还纠缠不清，我挂了啊。

愿意聊的时候，马路满怀希望，挂了电话的时候，马路心如死灰。再聊的时候，死灰复燃。

马路就在冷冷热热，希望失望，生生死死之中成了一团熄灭，复燃，熄灭，复燃的死灰。

生活一团糟，朋友不想见，工作错漏百出，人生了无生气。

除了那个电话。

实在傻逼，但是谁又没有傻逼过呢？

直到一天，喝醉的马路泪流满面，大呼不值得，可是心里还是放不下。

还在担心女孩过得好不好，总觉得没有自己的照顾女孩就不会好，现在她不过是被误解蒙蔽了双眼，总有一天她会懂，会回来。他对女孩如此掏心掏肺，如此毫无保留，如此奋不顾身，如此不顾一切，竟然换不来举案齐眉，不离不弃。他不愿相信这一点，依然守望，受伤，不断地为自己的痴情感动了自己，自以为能够打动女孩。

我那么爱你，你为什么不回来？

是谁告诉你，你那么爱她，她就一定要这么爱你？

可是曾经我们那么好？我不相信她不爱我！

是谁告诉你，一切都不会变？爱不爱你不需要相信，你感受不到吗？她如果还爱你，你会感受不到吗？

付出就有回报？错了，付出就有结果才对！回报是你想要的，结果可能是你想要的也可能不是。

可是，现实就是，付出就有结果，而不是回报。

这些话，马路都不会听，因为时间不够久。

直到马路觉得自己这样下去实在难受好像自己要被毁掉。

他开始旅行，旅行本身不能改变什么，但是可以让你从另一个角度看待世界，路上总有些有趣的人，奇怪的事，总能让你看到生命里存在的其他可能性，或许，你对世界就会有了新的看法，即使没有，旅行终究花了不少时间，当然，还有人民币，好在失恋的人不心疼这个，至少，花了时间，暂时逃离了悲伤的情景，或许回来之后，该工作还得工作，该生活还得生活，该吃吃，该喝喝。

没了感情，还有朋友。

还有自己想做的事。

个体心理学家阿德勒提出自卑补偿理论，通俗而言，应该是失之桑榆，收之东隅的意思，他曾说过“应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。”

马路对于生活意义的定义不算太糟。

马路开始反思自己在上一段短暂的爱情之中的失去与得到。

譬如，爱与被爱是爱情的平行线，缺一不可。弗洛姆曾在《爱的艺术》中说过：如果你在爱别人，但却没有唤起他人的爱，也就是你的爱作为一种爱情不能使对方产生爱情，如果作为一个正在爱的人你不能把自己变成一个被人爱的人，那么你的爱情是软弱无力的，是一种不幸。

譬如马路开始将注意力转到自己身上，明了爱情并不是人好就可以，也不是一味地付出就能长久。

譬如马路开始理解，人与人之间需要独处的空间，即使爱人之间也一样。

因为沙子握得越紧走得越快。

譬如不需要在不爱自己的人身上浪费太多的时间，或许，不再联系便是对于这段感情最好的交代。

不联系不代表记恨，只是，有些事，没必要做了，有些话，不需要说了。

就这样吧，各自安好，一切都好。

错的不追究了，痛的不再痛了，好的说谢谢了，路该自己走了。

譬如想要经营好一段感情，先要让自己成为一个温暖而可靠的人。

譬如学会真正的理解与完整的包容。

马路努力工作，并且开始着手做好自己想要做的事，努力成为一名优秀的民谣歌手，即使他现在不过是一个普通的程序员。

失恋的经历让他把精力与情绪完整地投入到民谣的创作之中，他写的几首原创歌曲旋律温柔，歌词治愈，在网络上传唱度非常高，开始有唱片公司与他联络，希望达成进一步的合作。

在经历了糟糕透顶的绝望之后，一切都会好起来。

这不是因为时来运转，而是因为一切都不能再糟，所以只能好起来。

这种好，是必然，除非你不愿意，想要更糟，那就更糟吧，糟到极点总会好起来的。

就好比自杀未遂的人，死都死过了，还有什么可怕的呢？

总之，马路变得更成熟了，这样好么？这样不好么？

青春呢？誓言呢？

曾经说过的永远爱你，一直等你呢？

誓言终究食言吗？

其实，这就是成长啊，成长这种东西，也是不会和我们商量愿不愿意的呢？

反正就是成长了，不成长又能如何呢？

失恋而已，更糟心的事情还有很多。

不成长又能如何呢？

青春就是一场不断告别的筵席，该走的终究会走，要忘的始终要忘。

哭了鼻子流了眼泪，擦把脸，生活不是还得继续么？

只不过，悲伤，不绝望就好，难过，不自虐就好，给自己一点时间，给自己一些温柔，失去再多，痛苦常有，但是还是相信人性对于真善美的向往与追求，相信爱，相信美好，相信她们正在发生，因为她们真的会发生。

人生还长，路途遥远，还有太多有趣、温暖的人，你还没有遇见，好玩、有意思的事，你还没有经历，大好的风光与景色，你还没有去看，你的梦想还没有实现，所以，务必一定要再坚持一下。

马路的新歌卖了好价钱，更重要的是给了他坚持梦想的勇气，马路在路上遇见一个漂亮的姑娘，或许，又是一段美好的情缘呢？反正她是答应和他一起穷游尼泊尔了。

看吧，即使曾经如此绝望，但是一切都在变好。

我们每个人都可以是一只弄不死的小强，尼采曾说，没能杀死我的，只能使我更为强大。

苦难给了我们应对困境的力量，我不敢担保以后还会不会遇到糟糕的事儿，毕竟人生在世，生老病死，问题不断，但是我们在成长的过程之中形成了自己的应对困厄的态度，这种态度让我们变得更加自信与坚强，得以给我们和我们爱的人最好的庇护。

马路做到了，我也做到了。那么你呢？

本文作者：廖玮雯 心理咨询师 新浪微博@玮夫雯斯基 微信公众号：wfwsj1986 

本文选自廖玮雯随笔集《无须讨好世界，且让自己欢喜》