原则

收获法则:一分耕耘一分收获

公平、诚信，正直，服务、讲求品质，追求卓越，潜能，成长，耐心，教育，鼓励，良善，循序渐进

第1部分

重新探索自我

第一章

由内而外全面造就自己

品德成功论提醒人们，高效能的生活是有基本原则的，只有当人们学会并遵循这些原则，把他们融入到自己的品格中去，才能享受到真正的成功与恒久的幸福

没有正确的生活，就没有真正卓越的人生-戴维.斯塔.乔丹

开篇提到，一些成功人士，经常在与自己的内心渴望斗争。列举了10个普遍而又深层的问题。

一是事业成功，却与妻儿形同陌路。二是很忙却不清楚忙的价值。三是用技巧管理员工，却得不到衷心。四是压力重，时间不够用。五是别人取得成就，自己内心难受。六是有能力却仍然不安，在意别人对自己的态度。七是婚姻无趣。八是儿子不听话，打架。九是孩子不能料理自己的事，需要提醒，并且心怀抱怨。十是减肥不得法最后溃败。

讲到自己孩子的问题:1.成绩差2.交往时让别人感觉尴尬3.打球时动作不协调，被嘲笑。

自己曾经用到的方法:用自己积极的态度来激发孩子的自信【你可以的，相信你】。失败了。原因是内心和语言不一致，言不由衷。内心实际认为儿子，不如常人，不行！

所以需要改变对问题的看法。

这里给我的启示要由内而外的一致效果才明显。我自己的体会，我越来越相信静坐能给我带来好处，真的是静坐让我受益，受益反过来影响生活。开始相互的促进。只有相信了才行的出来。所以对于孩子，对于孩子爸爸要从心里到身外一致才效果持久！对自己选择的事业，也是一样，从内而外的一致才会持久。不然只是浪费时间，难以持久。

品德与个人魅力孰重

这一部分，让我读的有些身体发热。整体说明品德的力量效果持久。

150年前的社会风气强调品德为成功之本:诚信，谦虚，忠诚，节欲，勇气，公正，耐心，勤勉，朴素

50年前强调个人魅力:性格，社会形象，行为态度，人际关系，长袖善舞。形成两大方向:一是注重人际关系与公众技巧。二是鼓吹盲目积极乐观。

有些可取:态度决定成败，微笑比皱眉更能赢得朋友，预则立，不预则废。

有些是玩弄手段，甚至是欺骗性的:用技巧赢得好感，假装对他人感兴趣，虚张声势，威胁。

这些技巧无法解决根本性的问题。

我自己的内在逻辑里面，也在这样的社会大环境里面受到了影响，我爱孩子，是因为孩子能管理好自己的学习，因为她语言表达非常的棒，人际关系也很好，身材和容貌非常的不错。所以她是社会意义上的好孩子。但是我还是会对她不满意，比如放弃当班干部，比如爱睡懒觉，比如做选择犹豫不决，比如表达自己的观点和立场很怯懦。所以我给到孩子的爱，是在原始母爱的基础上加了包装了，有了很多的限制条件，同时，孩子的成绩也成了我的价值的体现很重要的一面。我会认为，孩子的成绩，来自于妈妈成功的教育，并经常拿此来炫耀，并夸夸其谈。意思就是【你看我孩子多好，说明我这妈妈很了不起，非常棒！】

看到这里，我也需要从根本上转变，我的价值体现，真正的去欣赏和看见孩子。不再拿社会的条条框框去评价孩子的好坏。给孩子更加宽松的环境。面对孩子的不足的地方，给到充足的时间和耐心。等待孩子自然的去发展。

相信孩子，也相信自己。将注意力转移到我自己的人生方向上。是我要完成与孩子的分离。

文章后面，看到作者的孩子开始出人头地了，非常开心。个人魅力的成功难以持久，并且总是给人急躁的心境。凭借品德，让孩子从内心自动自发的向上，向善前进。加油！

光有技巧还不够

肯定了个人魅力中可取的部分:个人成长，沟通技巧，积极思维，影响力等方面的教育。但是次位的。

忽略的部分:过重的重视自己的成就，忽略了前人的基础支撑，习惯坐享其成，忘记了耕耘的必要。缺乏对前辈的敬畏之心。

收获法则:教育，个人成长，都是一个自然过程，需要一步一步的用时间来累积，辛勤耕耘，付出代价，没有捷径。人际关系中要保持基本的诚信和品德的力量，才会持久，否则生活的挑战一定会到来。品德有缺陷的人，一定会在同事，朋友，配偶或者亲子关系中出现问题。

所以这一段的重点是:强大的品德基石，辅助沟通技巧。所以要用80％的时间花在品德上，20％的时间花在技巧上。这个顺序非常的重要。

思维定式的力量

讲到，需要了解人类的思维定式以及如何实现思维定式的转换，才能真正理解这七个习惯。

思维定式就是某个地域的地图说明，并不能代表整个地域。假如地图错误了，跟随地图走的时候到达了错误的目的地，就会非常的沮丧和无助。假如地图是错误的，我们的态度再好，我们更加的勤奋，更加的努力，到头来我们还是到达了一个错误的终点。

我理所当然的假定，自己的所见所闻就是真实的世界。

从一个实验开始说起来。

大多数人都知道另一种可能性的存在，只不过不愿意承认，只有少数同学从一开始就换了一个角度来观察画像。

直到一方上去指着一条线讨论画像上的细节开始，于是大家开始讨论，讨论的过程中，同学们渐渐看清了另一方眼中的画像。但是离开画像，同学们还是认定那是自己最初看到的样子。这说明了条件作用对人类认知和思维定式的强大影响力。一生中的家庭，教堂，单位，朋友，同事及流行思潮都在不知不觉中影响着我们，左右着我们的思维定式-我们的地图。脱离了思维定式，就是言不由衷。

所以脱离思维定式，改变行为和态度，改变的成效一定有限。

这个实验说明，别人的观点虽然有异，但也是清楚客观的。要学习聆听别人的观点，获得更加广阔的视野和更加客观的看法。

思维转换的力量

科学研究的每一项重大突破，几乎都是首先打破传统，打破旧思维，旧模式才得以成功

列举了天文界，物理界，细菌界，美国的突破原有思维取得成绩的例子。再讲了一个地铁上的实际的例子。

抓住根，才能让生活出现实质性的进展。

身体力行

讲了对待自己孩子的思维转换后，取得了长足的效果。

他们在个人的个性发展和成长中付出努力，新的思维模式应运而生了。

提到了，要将性格与视角紧密结合起来。

思维定式可以通过计划而缓慢的进行，也可以是立刻转变的。

以原则为中心的思维定式

信念:人类效能都要以原则作指引。

用灯塔的例子说明原则的影响力。

需要有看清事实的能力。我们不可能打破法则，只能在违背法则的时候让自己头破血流。

太激动了，必须坚定的活在法则中。

法则是家庭和机构繁荣持久的基础。

了解人类历史。

公平的原则、诚信，正直，服务、讲求品质，追求卓越，潜能，成长，耐心，教育，鼓励。

实践是特定的行为或者活动，是具体的，个别的。原则是深刻的，基本的，普遍的。

价值观是地图，原则是地域。唯有尊重正确原则，才能认清真相。

原则是人类行为的指南针，抓住他们的本质，最简捷的方法就是设想一下反其道而行之的后果。不会有人认为可以依靠欺骗，不公，卑鄙，无能，平庸或者堕落来换得持久的幸福和成功。

成长和改变的原则

个人魅力论:让人相信可以跨过事物成长的自然过程，可以迅速而轻松的实现个人效能和人际关系成果丰硕的圆满人生。

个人魅力论的根源和成就很深的见解:现在我们会遇到这样一种人。他们不了解，也不理解自己，他们只知道别人眼中的自己应该是什么样子。他们不再健谈，取而代之的是闲聊；他们不再开怀大笑，取而代之的是挤出的笑容；他们抛却真正的痛苦，取而代之的是无聊的绝望。两句话概括:这种缺陷已经导致他们丧失了天性与个性；他们从本质上来说已经和其他人别无二致。

原则:循序渐进，人类的成长莫不如此，无论学习什么都要遵循这一原则。

精神领域，人际关系，品德方面都要遵循循序渐进的原则。

缩短这个过程:技术一般，却和高手较量。琴艺平平，却吹自己能开演唱会，结果牛皮终于有破的一天。违背，忽略或者缩短必然让你品尝失望和挫败感。所以回到自己的起点，一步一步的走。

承认自己得无知，才是求知的第一步。

孩子抱怨爸爸不体谅自己，太严厉，却迫切的想得到父亲的关怀与教导！

朋友:只承认自己脾气不好，但不接受自己情商不足的事实强烈的自尊心，阻碍改变。

同事，家人:要耐心聆听，这需要情感力量的支撑。非常高级。【耐心，坦诚，理解对方】。对比低投入的情感给出:【高高在上】的建议。这比较容易。

技能如何很容易看出来，但是品德和情感不同，外人面前能骗，但是亲人和长久工作的同事非常清楚骨子里的东西。

举例子:三岁女儿分享礼物的事情。自己太过重视家长对自己的看法，不够重视孩子的成长，所以认为自己是对的，孩子是错的，对女儿期望过高。不能给出耐心和理解，却用权威来逼迫她。

这样的危害:我会更加的依赖外力来达到目的；偶尔的成长受阻，独立判断能力和自律能力发展受挫；关系也糟到破坏。结果就是惧怕合作，双方各持己见，彼此防备。

哇塞害处这么大啊。

回想，我就是这样，一旦和老公打架，就跑去婆婆那里告状，让他帮着我数落一下自己的儿子，让她帮我出气。或者在单位诉苦。我多么委屈，老公多么错误不堪。找不到，就孤绝到自己，喝酒，吃东西，看电影。然后就忘记这事了。再来的话再循环一遍。内在一点没成长，越老越无力，最后想离婚了之。

对于孩子也经常用情绪对待他，因为我觉得自己已经没办法了，一点办法都没有了，所以就用脾气命令她，心里觉得你小崽子，我还整不了你了？靠我养着，我就吓唬你，让你听话。就得让我气顺，心顺。不然咋滴！

哇！原来情绪对抗孩子，权威压制孩子，会影响孩子独立判断的能力。强力的控制和约束也会影响孩子自律的形成。要营造一个氛围，大家一起遵守，变被动，为主动的遵守。

会互相防备的，当我和孩子各怀鬼胎，互相监督，你做到没有，我做到没有，所以就会彼此防备，心里产生隔阂！

力量的来源:体型，力气，职位，权威，学历，地位，身份，外变或是过去的成就。发生变化，甚至不复存在怎么办？

可以这样做:依靠自己的力量，自己对分享和成长的理解以及爱和养育的能力～让女儿自行决定要不要分享玩具。或者尝试讲道理之后，带孩子做一个有趣的游戏，转移他们的注意力，解除女儿的心理压力。一旦孩子体会到了拥有的感觉，自然会乐于分享咯。

教导孩子也因时而异。在关系和气氛紧张的时候，教导会被视为一种评判和否定。关系融洽的时候，这就是一种循循善诱。

现在明白了，我跟孩子爸爸之间，说很多正确的话，他认为都是在评判和否定他，在关系还不到位的时候，谨言慎行。

真正拥有过，才会真正懂得分享。许多人在家庭中，只知道机械的付出，或者拒绝付出和分享。这可能是由于他们从来没有体验过拥有，并且缺乏自我认同和自尊。所以教育孩子要有充分的耐心，让他们体会到拥有，同时用足够的智慧让他们体会到付出的价值。

我就没有体会过拥有的感觉，小的时候想要一个自己的房间，很认真的选择了房间，但是爸爸却从来没有关注过我的感受，我选择的房间，被当成了厨房，我就想要一个小小的房间，家里那么房子，却没有一个真正属于我的房间。我不要大房子。我只想要拥有一个属于我自己的房间，小小的，梦放我自己的物品的房间，刘好。现在我对家也没有什么归属感，觉得没有一个地方是真正属于我的。

从来没有体会过拥有的感觉，就不愿意心甘情愿的去付出。虽然知道付出的好处远远大于自私，但是我不愿意付出。

症结在于治标不治本

对于那些坚守原则的个人，家庭和团体，一旦有好事发生，总会让人好奇不已。人们会羡慕他们的个人能力和成熟魅力，家人的团结合作，以及组织内部协同一致呢企业文化。这是怎么做到的？

真正想问的是，有没有让我们快速脱离现状，脱离痛苦的方法？方法一定能找到，短期看来方法和技巧似乎很管用，但是长期看来，顽疾仍然在，并且新的症状又会出现。人们越是依赖立竿见影的方法，就越是加剧问题的潜在隐患。

问题1.得不到衷心的员工。

人格魅力论:重塑员工的观念，让他们对所拥有的一切心存感恩然后认真工作。或者让员工接受相关培训，以提高工作热忱，甚至另聘工作能力更强的员工。

面对老板如此不忠的举动，员工们会质疑老板没有为自己利益着想，他们会认为自己被当做机器对待。

老板看待员工的方式就是管理不善的原因。

问题2.每天忙，压力大

个人魅力论:新的计划和培训班，计划工具。

是思维定式的问题。以更短的时间完成更多的工作真的有用吗？

问题3、婚姻不再有爱的感觉。

个人魅力论:提高表达能力

是丈夫纵容了这些缺点，结果作茧自缚。是思维定式。

新的思想水平

如果想要拥有美满的婚姻，那么就做一个能产生助力而非阻力的人，不要一味强求对方。如果你希望青春期的子女更听话，更讨人喜欢，那么就做一个言行一致，充满爱心且懂得体谅的父母。如果你希望在工作上享有更多自由与自主，那么先做一个更负责尽职得员工。如果你希望获得信任，那么先做个值得信任的人。如果你希望才华不被埋没，那么先修养自己的基本品德。

对于我工作上遇到的事情，我需要去做，做到别人没有插手的缝隙就好了。

对于关系要做一个助力的人，积极主动的助力的人，能为这段关系付出一些什么呢？做卫生，做食物，温馨干净。尊重鼓励和倾听对方。尽管性的方面坚决不行，那表明是自己不行，而不是要伤害对方，不是要对抗对方。对于孩子多拿出时间来陪伴。发现自己有焦虑，焦虑没有人陪伴自己玩。我把这个焦虑投射到孩子身上，担心孩子没有人陪她一起玩。所以会讨好小区的家长，讨好孩子同学的家长，好让他们陪我的孩子一起玩。

由内而外的观点认为个人领悟的成功必须先于个人领域的成功；只有先信守对自己的承诺，才能信守对他人的承诺。把个人魅力置于品德之上，妄图在自我完善之前完善人际关系都将徒劳无功。

由内而外是一个持续更新过程，以主宰人类成长和进步的自然法则为基础，是螺旋向上的，它让我们不断进步，直到实现独立自强与有效的互赖。

现在，有些明白了，什么是把依赖当做互赖。我的婚姻关系就是一种依赖的关系，老公依赖我，想要我改造成他想要的样子。当他改造我的时候，似乎我在内心已经承认了被这样改造，在说求求你不要离开我，我会好好的改造自己，求求你不要离开我。人家堂而皇之的改造我，我低声下去的认可这种改造，我不敢大声的说出来，收起你的改造，我不会为你而改变，我为我自己而改变。我绝对不会为了满足你做委屈自己。我只会为了自己而改变自己。这就是我！是的，我没有勇气说出来，我真的没有这个勇气，我宁可幻想，宁可自吹自擂，实际上我真的是一个胆小鬼，是生活的胆小鬼。是一个极度懒惰的人。是一个不愿意扛起来自己生活责任的人。所以我们之间没有独立，没有互赖，只有依赖。我获得美好感觉的通道很窄。需要我内心认可的人，陪伴我，支持我，关注我。陪伴我做我喜欢的事情，陪伴我看我喜欢的节目，陪伴我上我喜欢的课程，陪伴我去我爱的地方去旅游，认可我，倾听我，鼓励我，夸奖我。这样我会持续感觉到爱，我会持续让自己更好。当我感觉不到这些爱的时候，我就止步不前，我在等待那种爱的出现，我在等待。安静的等待。安静的等待爱的来临。宁可浪费大把大把的时间，为了等待爱的来临，我宁可睡大觉，宁可看肥皂剧，宁可愣神，宁可看无关紧要的书。对，就是这样一边浪费着生命，一边等待着爱的降临。可是小时候我期待父母给我的爱和陪伴，我已经错过了那个时刻，我不可能回到小时候，重新去获得这样的爱和陪伴。我该怎么办？得不到了。作为一个身体长大的我，好吧，我向全人类表达，我需要关心，我需要陪伴，我需要爱！拥有这样的爱，能够支持我变的越来越好。跟金钱比起来，我更需要情感的滋养。

我曾有幸与许多才华横溢，卓越不凡的人共事，其中包括企业主管，大学生，宗教与民间组织，家庭成员和夫妇，他们都渴望幸福与成功，或在寻寻觅觅，或在个中煎熬。我的经验告诉我，采取由外而内的解决办法，获得的成功和幸福往往难以长久。

不但如此，由外而内的思维定式还会让人顾影自怜，固步自封，并将此归咎于别人和环境的缺陷。我见过一些婚姻不和谐的夫妇，两个人都想改造对方，不断列举对方的“罪状”以达到目的。我也见过一些劳资纠纷，双方耗费大量时间和精力订立徽章制度，仿佛这样就能找到信任的基础。

问题僵持不下的根源在于社会上流行的由外而内的思维定式。每一方都认为问题在“那里”，在“那一方”，如果那一方讲理或者自动退出的话，问题就解决了。

由内而外的思维转换对很多人来说都堪称激烈，主要是由于个人魅力论已经成为社会流行的思维定式，其影响已经十分深入。

但就我个人及与人共事的经验，再加上我对历史成功个人和社会经验的认真思考，我相信七个习惯中的许多原则早已深入人心，存在于我们的良知与常识中。但是要确认和开发这些原则以便加以利用，就必须改变观念，转换思维定式并将其提升到“由内而外”的新境界。

我们必不可停止探索，而一切探索的尽头，就是重回起点，并对起点由首次般的了解。

付诸行动

我们的思维定式，无论正确与否，是我们的态度与行为的根本，归根究底，是我们的人际关系的根本。

某个商店经理听到手下的售货员对一个女顾客说:“已经好几个星期没有了，未来一段时间看来也不会有。”经理听了，大吃一惊，就在那个顾客出门之前赶了过去说:“会有的，马上就有了!”但她只是投来古怪的一撇，径直推门而去。经理对售货员说:“永远别对顾客说我们没有，如果当时没有，就说我们已经订了货，而且马上就会到。那么，她想要什么？”售货员说:“雨”

你有过多少次，像那个经理一样想当然地做出推测？这种事情经常发生，因为我们看问题的观点各不相同。我们有不同的思维定式或参照系，就像我们赖以观察世界的眼镜。我们看到世界并非客观世界本身，而是我们在条件限制之下所看到的世界。

我们越能意识到自己的思维定式或推测能力的局限，意识到我们在多大程度上受到自己过去经验的影响，我们就越能直面自己的思维定式，用现实来检验她们，测试她们，必要时改变他们，而且心胸开阔，乐于听取他人的意见。

显然，如果我们只想让生活发生相对较小的变化，我们可以把注意力集中于自己的态度和行为。但是，如果我们想让生活发生实质性的变化，我们必须关注自己的思维定式-我们观察自己和周围世界的方式。

你是否曾做出推测时发现自己的判断过于匆忙？请对这种经历加以描述。我经常有这种过于匆忙的经历，比如看到孩子爸爸的一个行为的时候，就会很快断定爸爸是错误的，是在伤害孩子，所以很着急的去指出来，并且纠正这个事情，结果孩子爸爸就会很生气，说最讨厌我没有看清全部，就下定论。我很生气孩子爸爸不听我的，孩子爸爸也很生气我的武断。我们经常反复出现这样的情况。

你当时做出的推测是什么？我当时推测爸爸的做法是错误的，是在伤害孩子。

想一下你做过的其他推测。本周你将对其中某一项采取什么行动？推测我被朋友抛弃了！推测孩子爸爸在错误的教育孩子！推测孩子爸爸忠诚于妈妈，心中只有自己的妈妈，没有我们这个小家庭。推测同事是控制，为了自己的权利，而去控制。推测孩子爸爸很强大，能承受性的拒绝，他无所谓。那就选择孩子爸爸在错误的教育孩子这一项吧。认真的听一下爸爸是什么说的？

检验你的思维定式

你曾经到过其他国家，或本国其他地区嘛？你觉得哪些事情是陌生的或奇怪的？到过本国的其他地区。到过云南昆明的糯黑村，那个老板对我的入住根本就爱答不理的，我联系过很多次，最后也没有主动确定，我可以住到那里，这次到是引发了我的恐慌，害怕没有地方住。

人们的行为是否如你所预期？你对他们的行为有何看法？不是我所预期的热情，我反而恐慌了。所以几次三番的一定要入住到那里去。但是入住之后却对我们很大方和慷慨。其实没什么看法，现在看来，他们是不在乎年前赚这一点钱嘛？还是因为年前想要放松自己，专注在自己的放松上呢？

回想你的旅游经历，你认为当地人对你的看法如何？你是否认为她们对你的看法和你对她们的看法可能很类似？当地人对我的看法？我没有想过，可能会觉得我比较能喝酒，因为他们安排一桌的人陪着我喝酒。结果有一次我不喝，我完全不顾及他们的感受，我不喝酒了。结果有些伤了他们的面子。我好像对别人的感受非常的不敏感，我更在意我自己的感受。我对他们的看法，就是他们很随意，很慢生活，好像总是没有什么着急的事情发生一样，我看到他们总是很悠闲，吃的东西不用花钱，我觉得他们赚我的钱，赚多了。我给多了。但是为了面子，我还多给了一些钱。我有些心疼。但是看到他们专门为我的孩子做的不辣的饭菜，出去了会问到哪里了，安全不？我会感觉很感动。他们对我什么看法我不知道。不知道看法是否会类似？

如果你有机会会在旅途中认识当地人，你对他们的看法或推测会有什么改变？我会尝试去理解他们的感受，去观察他们的风俗文化，我对这个很感兴趣，我想知道人性在不同的地域是否有相同的共性。可能会更多的体谅他们。

转换你的思维定式

回想一下通往你的工作场所或你家的不同路径。是否有些路径比其他的更复杂？是否有时其中一条比其他的更方便？为什么方便，为什么不方便？两条差不多吧，一条我觉得更加自由一些，因为这里没有门卫看着，我自己可以自由的进出，这里是我们厂的后门，在疫情期间，我可以跳窗户，感觉这是一条自由的特权之路。而且这条路，还可以买菜比较近。还有一条从正门走，要穿过整个厂区，才能到门口，会觉得这一段比较浪费时间。

你是否发现过一条你以前不知道的新路径？走不同路径的新鲜感如何？没有想过发现新的回家的路线，觉得找一天最近，最快，最熟悉的比较省心踏实和安全。有一条经常走的路，另外一条，是我有需求，要去那里买东西才去。想起来了，之前为了买东西走过很长的一段路，因为现在是疫情期间，原来以为的抄近路，等走进小区以后，发现出不来，只好退出去，回到起点，重新找路走。走的时候发现很多地方都是堵着的，所以过程中会有急躁的情绪出现，我会很快的平复，并将这个过程当做一个训练耐心的过程，心情就大不一样了。

现在想一下你与他人打交道的方式。与他们打交道是否有好几种方式？你还有可能会尝试哪些新的方式？我与人打交道，似乎就没动过脑子。比如我不喜欢闻烟味，但是他们总是抽烟，我会悄悄的打开窗户，或者走出去溜达溜达。或者去找点事情做，或者就躲开了。因为我不能直接来说这事。因为我也没有好的解决办法。因为这是约定俗成的事情，在车间抽烟，甚至躺床上抽烟是被允许，并且提出异议的人，却被认为有病。换一种方式，那就是要去表达一下。表达抽烟的时候自己的感受，只是分享自己的感受，没有其他的。

三影响你生活的五个原则

列出影响你日常生活的五个原则，他们以怎样的方式影响你？他们是以积极的还是消极的方式影响你的生活？

1.事情要慢慢的做，要做完整。这个是积极的，但是太慢了。

2.没有方向之前，我可以慢慢的安静的寻找方向，直到方向出来。这个好像是给自己不作为找借口。

3.依赖懒惰成性。这个是需要花时间和力气去打败的敌人。

4.不投入.这个是需要克服的。

5.拖延.这个也是需要克服的。