我相信大家都听过21天习惯养成法和一万小时定律。每天坚持做一件事（比如每天看书俩小时）连续坚持21天后你会发现这个习惯已经慢慢深入你的生活，在接下来的每一天你都自然而然的去做了；通过一万小时的重复练习，你会成为该领域的专家。实际上并不仅仅是简单的重复，我们需要刻意练习。
以上这两个法则和定律都有共同点。首先必须要走出你的舒适区，当你提高自己，挑战极限的时候，你是不可能舒舒服服的，你会体验到像健身时肌肉燃烧的感觉，一种拉伸感。在大量练习的基础上，我们需要不断地挑战和反馈。适当挑战难度的工作，确保自己能够完成的同时需要收到足够的挑战，并且练习过后我们需要准确评价我们做得如何，一个及时的反馈以便修正我们的错误。
把工作用中用到的技能列举出来，调出核心点，养成习惯并通过刻意练习，提高稀缺的职场资本。万物等价，你的价值决定了你的收入。
雨露
