文/王子姐姐

001 改变的痛苦是短暂的，不变的痛苦却是长久的！

想改变，就要去行动，只有行动才能解决所有不安。

但是，想要改变，就要学会忍受改变的过程中带来的所有不适感，包括痛苦。若是觉得忍不了痛，觉得现在这样也不错，那就早点做好准备学会如何面对不改变带来的长久痛苦吧！

改变的痛苦是短暂的，如果你现在不去改变，那你就要花更多的时间痛苦面对不变的今天和明天。

不去改变，那就等着1年后，5年后，10年后，看着自己想过的生活、喜欢做的事，在别人那里风生水起吧！

002 我厌恶连续上班持续加班的日子

算了一下，自3月以来，只休息了2天，今天为止，已经是连续上班的第17天了，也是连续上课的第17天（一天10小时+的那种），还要再继续上3天班，后面休息的时间都还不知道有没有……

我是不是应该说“工作使我开心，工作使我疯狂，加班使我快乐，我热爱我的工作，我热爱加班！”

sorry,我不想那样说，此刻的我，内心崩溃地想吐槽，是这样长时间的工作使我疯狂使我抓狂！

难受，不开心，所有的坏情绪都跟着上来了，接连着生病……

3月25号上午，整个人都没什么精神，感觉很累很累，都不想上班了，可还是挣扎着起来。

这天，第二阶段回校复习考试的学员也回来了，还得要继续给他们上课。中午，第四期培训的学员结业考试，参加完结业典礼，1点了，我回宿舍休息了一会儿。下午，整理各种资料，把第二天外出要用的书本、试卷等其他东西搬到一楼食堂（叫DH帮忙运下去的）。晚上，和Z出去吃饭，聊天的时候就发现，说话的声音都变了，我说有可能是感冒的前兆。晚上回去，收拾行李，准备明天6点50分坐车去宝安。

洗漱，碎觉！

003 当我生病的时候，我在想什么？

生病真的是一件让人非常难受的事。26号早上，醒来后就发现，我的嗓子声音完全变了，喉咙很干，声音有些沙，很不舒服，心情也是低落的很。

下楼吃完早餐后，坐了2个小时的车到了宝安。一路上我还在想，我的声音都这样了，还要坚持上5天课呢，该怎么办？

下午，说话的声音更带磁性了，沙中带哑，甚至是连点名，叫别人的名字的时候，他们都听不清。但还是要坚持上课呀！不是我不想休息，而是已经没有人来替我上课了，每个人，都有任务安排。

27号早晨，完全哑了，说不出话。难受的要哭，桑心的居然第一时间想的不是我自己，而是在想，今天上不了课了，怎么办，他们考试万一考试不过怎么办！

现在想想，我怎么一点都不疼自己的呢？声音都哑了，难道我就一点也不怕会出现什么问题吗？还想着怎么给他们上课的事。

那天早上，实在是讲不出话了，我给老板发了一条微信，把我的情况跟他说了，问他有没有人能过来替我。回答如我所料，没人了。我只好安排学生先做练习册，看视频资料了。但还是不放心，稍作休息后，勉强能讲话，发音稍微准了一点（也很吃力），就给他们评讲习题易错知识点。

中午，借着休息的时间，去药店买药，医生说我喉咙水肿+发炎。买了凉茶+消炎药+润喉含片（花了106元，感觉我被骗了）。

当我买润喉含片的时候，我在想，我长这么大以来，都没有过因为讲话太多而导致喉咙不舒服的情况，这次竟然是自己声音沙哑来买润喉片。想想学生时代的我还很天真很好奇，那些老师为什么经常在办公桌上放有“金嗓子”含片，上课就将那些话，也需要吃润喉糖吗，太矫情了。现在，我也吃了。

这不是矫情，而是真的需要。

004 我能不能为自己做些改变？

人的身体有免疫系统，工作一段时间后，需要有足够的时间来恢复，才能使身体机能恢复到最佳状态。所以劳逸结合，是非常必要的。

但是，3月以来（其实是从2017年9月份以来），每个月的休息时间被压缩到了最少的状态，原本保证每月最少休息6天的承诺，到现在4天都难以保证，假期占用不补。加班义务，时间加量不加价。我内心对这种行为非常抵抗的，对这种现象已经吐槽过无数次，可是我却没有行动起来去做些能让自己改变的事。却是在一边吐槽，一边忍受 ，活该你这样！

我承认，这样的我很被动。那我能为自己做些什么吗？ 我不想再这样忍受下去了。

005 掌握人生的主动权

每个人的上帝都应该是自己，不要把人生的主动权，交到别人的手里！

一边做着不喜欢的工作， 边做边吐槽，越做越不开心。这样的人生是没有意义的！

要么就直接辞职走人去找自己喜欢的工作，要么就继续待着好好干，给自己一个期限，在业余时间好好磨练一个能拿得出手的技能，时机合适了，该走就不留！

你一定要相信，在这个世界上，有很多人通过努力，都过上了自己喜欢的生活。我也可以的，你也可以！

我选择第二种方式 我给自己9个月的时间，练习技能！

006 为三个月后（期限100天）的自己打call

2018年3月25日晚，看了猫叔的分享，说到价值中的一个“行家战略”，每天花3小时的时间，专门研究某个领域的内容，包括读书、听课、向这方面的行家请教，并付诸一定的实践。

照做，准没错的！

从2018年3月27号起，我每天最少花3小时的时间专门研究消防领域的知识，并且一定做到！且规定自己，每天学习完毕后，要写文章/微头条发在今日头条上。争取到2018年12月31日，粉丝达到5000人。

007 我的2018年，有什么愿望?

借着这个机会，那我就来说一说我2018年的愿望吧！

01 关于技能掌握：

①写文案

阅读10本以上关于写文案的书，学会写文案；研究书本中的文案写法特点，还有日常的广告文案，并总结规律，也就是写作套路；向文案高手请教写文案的方法。

②学会PS

用网上的资源、如利用创客贴里面的海报制作技能，练习设计海报；制作公众号封面图。

学会PS 的各项操作符号，并能运用到生活；

③视频制作

学习使用视频制作软件，录音、裁剪、链接、刻录、还有PPT的视频制作，配音。

④演讲

练习，念优秀的文章；自己定主题，写演讲稿，大声说出来，念出来。

02 关于读书

2018年，我要读100本书，写20W读书笔记。

书籍包括：成长励志类、学习方法类、个人精进类、时间管理、思维训练、文案写作、演讲、消防。

03 关于工作

① 换工作，找一份自己能胜任的，并且符合自己要求（薪资、假期、发展）的工作。

② 2019年，要自己租房子住，努力住上公寓！

③ 月兼职收入达到2000+（什么兼职呢？好好想想吧！我有什么技能，又恰好是别人需要的。比如，写…）

04 关于存钱

目标不高，4W+

008 不去行动，就忍受现状吧！

我讨厌现在这样的状态，一定要努力让自己配得上过更好的人生！

我值得拥有更好的生活，我的人生，一定可以通过我的努力，变得更加美好！