上周的总结：微博：除了研究如何去写标题外，其他基本算正常的完成咯，也就是说只是完成，并没有深入去做一些什么动作，而在发博文的时候，也深刻的认知到，以后发博文的时候，还是把博文看一遍，能修改的就修改一下，做到发出去知道自己发什么，这是做事情最基本的原则，也是促进自己思考的一种方式，所以很多事情，做事的风格不能这么草率咯。一定要谨慎细致，不能呼呼的发出去，也不知道是因为什么触动不好的机制，只要稍微多花几秒钟时间，或许得到的结果肯定就不一样，为什么不去选择好的结果那一边呢，所以一定要多去修正自己不好的动作。还有也要开始去努力做视频，或者说把一些好的视频分工给别人做，这样也会显得认真一些，而不是什么不改，就这样大义凛然的发出去，真的不太好，也表现出自己做事情的不负责，不上心的一面。做事情就是要把事情做好，尽力做好，即使做不好也要让别人看到你认真付出的一面，而不是很随意的感觉，如果做UP主的话，能这样草率吗？当然是不能的，所以一定要上心的做事，即使花再多事情，也要把一件事情做好，这是做事情的基本原则。

为什么到现在才写总结，本来是在周日，开始写，然后经过两天才开始写，这也就是自己安排时间不当，没有合理的安排时间，以及没有按时去做一些事情，做事情没有集中精神去做，所以一直拖到现在，也就是在今后的做事情中，一定要集中精神去做事情，尽快把事情做到位，不要拖拖拉拉的，一直去做一个事情，这样真的不好，是什么原因导致自己这样的心态呢？突然想到了自己之前的工作中，就是惯性，所以必须改掉，有了事情立马改掉，该做的积极去做，而不能总有等一等的心态，也不知道自己等什么。

生活：1-跑步是有一天没有去跑，一天跑了3公里，也就是跑步这件事还是没有完整达成，连续两周都没有完成，都是有一天没有持续，那么这一周也是这样的，继续加油，等有一周，每天都是5公里，就算胜利，不管怎样，这是最基本的目标。

每天1000字，已经改到每天1500字，也就是每周是10500字，而这周居然有三天没有，总字数达到6000多字，也就是说下周总结的时候，要么7天连续每天1500字，要么这几天写了10500字也算完成任务，因为字数是可以衡量的，所以持续不断的去写，无论是持续，还是把字数写到这个定格，也都算达成既定的目标。

知识根本就是没有去进行收集，这原本是上上星期的事情，然后两周过去，还是没有行动，这确实有点说不过去，这周必须给做完。

中国哲学这本书到现在还没有看完，那么今天明天一定要将其看完，不能再拖了，一定要积极主动去做事情，并且把事情做好。

写书的提纲参照老王的模式，多去看几本他的书，按照他的风格去写，一定要按照他人的，参照他人的去写，自行去写，都是写给自己看的，还是要多去参考他人的模式，用别人底层逻辑去写自己的东西，这就是一种进步。所以要加油，加快进度去做事情。

这就是上周的总结。后面要把这周收集的灵感以及悟出来的东西都罗列出来，现在就罗列出来咯

1-整理去跑步的内容，已经整理出来

2-整理知识体系，更加细分医美知识体系

3-主要看的视频源，暂时以混沌大学的内容为主

4-整理新技巧：将每个类用一个txt文档，整理好后，汇总在一个word文档中

这暂时就是上周想出来的东西，以后每周自己的灵感都要汇总好，想好就要想着办法进行落实，而不是不行动，一定要去落实。

本周的计划：

微博:(9.29-10.3)

1-每天正常发博文，但发博文之前先看看那些地方需要修改就改一下，不能无脑发博文，一定要修正之前那种发博文的习惯

2-再一次进行整理加深三个医美的知识体系，进行序号标号，按照顺序编排，不能这样显得杂乱无章的

3-小红书一定要发细致，用心去对待，图片一定要加到有新颖，视频一定要编辑，可以给自己领导进行编辑，有空就让她编辑

4-收集好的标题，关于医美方面

认知提升：

1-这周必须将中国哲学看完，然后纸质版的书开始看《目标》

2-每天5公里，必须持续下去，一定要持续下去，不能放松对自己的要求

3-每天1500字，这个已经更新了，也就是每天必须是写1500字来不断鞭策自己，提升自己的写作量，后面完成了，最后提升到一天2000字，必须这样要求自己，所有提出来的都是最低标准，不要求上限

4-写书参考老王的书，不断提炼别人的模式，来形成自己的风格。