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站在十二月份最后一天的清晨，回顾2023年。首次尝试从手机相册来回顾总结。
打开手机相册，翻看着今年一整年的帧帧相片。一月份，展示在我眼前的是老家的两盆茁壮成长的发财树，及孩子帮忙布置新年氛围的情境。相片里充满了新春的喜悦和祝福。
一月份孩子们开始放寒假，我带着孩子第一次在老家住了一个月。寒假里，我带着孩子们回到娘家小住。六七个表兄弟姐妹们开启快乐的寒假时光。一起做作业、一起玩词语接龙，一起打球嬉戏，一起阅读，一起练琴，一起做年前大扫除，一起烧烤，很是欢乐地在一起相处着。
在老家，年前我转让了一台车，体验了一把自己独力过户手续。通过微信联系，我销售了若干红酒。节前为老家添置了新衣柜，春节少不了的走亲访友、吃吃喝喝，还为妈妈庆祝了生日。
相片中的一月份，基调是欢乐的。原来在这一个赋闲在家的月份，我也没闲着。
二月份，是孩子们节后返校上学的日子。对于我家几个娃，2023年都是学业的转折点。幼升小，小升初，都在这一年完成。春节后，我带着孩子到周边的广场公园和景点玩。上半年的基调是体验，自己带着孩子们，做了不少以前从未做过的事情。比如导航去图书馆，结果遇到封路过不去，随遇而安就近找了文化馆，孩子们参观完在旁边的人民广场玩得不亦乐乎，很是满足。独力带孩子的日子，孩子们多了一些锻炼。家务活等，都不在话下。
三到六月份，是孩子学业上奋斗奔波的一年。大娃参加升学考，二娃刚进入小学生活，三娃处于幼升小。感觉一刻也没闲着。与以往不同的是，这一学期里，我没有多少抱怨和恐惧，我的内心是充裕的，因为有“体验”两字。
看着上半年的照片，恍如隔世，不回顾真记不起是所发生的过往。
下半年是新阶段的开启。上初中的大娃开始住校，老母亲从一开始很焦虑其生活适应力，到后面发觉孩子还是本自具足，很开心胜任住校学习生活。三娃进入小学，没基础，有过一段不及格的经历，令我宽慰的是，经过三个来月的努力，已渐入佳境。三娃从不敢跟老师讲话，害怕被留堂而听写多次不过关，从拼音字母完全不会拼、笔顺写错、不会握笔，到现在主动要求写作业，堂听全对、写还得不错的状态，让我更坚信，每个孩子有属于自己的花期。付出总会有收获。
在相片中，我看到了这一年中自我成长的探索和努力。这一年，家婆基本上不在身边帮我照顾着孩子们。周末送大娃上学放学，周中照顾着两小娃生活起居。这一年我自发性早起，整理屋子，晨跑，坐在电脑敲打着所思所想……事情相互交叉着做，从没有因为这一些事而错过孩子做早饭的上学时光。这一切，也得益于孩子们的理解和协助。
在准备早餐，接送孩子上学放学，处理日常琐事中，我学会了统筹。比如，外出晨跑，放米煮粥，或是早五分钟进家门，帮孩子们煮个面，或是直接在外面买现成的早餐。这一年，我学会了做包子、馒头、煮饭做菜，到市场买菜，哪怕被菜贩子坑过几回。在这一年，什么都是被允许的，被接纳的。
在相片中，有不少是孩子们的身影，除了外出游玩外，就是劳动照片。自制蛋糕打发蛋清、洗碗、叠衣服、拖地、收拾衣服、整理床铺、大扫除……孩子在学业上并不十分优秀，总体上也是很乐于劳动和运动的。
想起心理学家黄仕明老师的一句话：
人是不会改变的，除非他感受到被爱；
人是不会改变的，除非他感受到很多尊重；
人是不会改变的，除非他允许不改变也是可以的。
这一年，对我而言，是改变的一年。早起是喜悦的，不再因为上班怕迟到而被迫早起；简书更文是喜悦的，因为在这里是发自内心写我想写的文字，而不是想着要写出什么好文章而苦于无从下笔；带娃是喜悦的，因为这是我的选择，我乐意于孩子们一同成长；跑步和参加公益活动同样是喜悦的，发自内心的热爱，让我更加有了动力。
这一年，也是我心存感恩的一年。这一年，少了些许的内在恐惧与害怕，多了勇气和担当，不轻易给自己设限。像爸爸做手术我在医院过夜陪护，没有什么性别概念，就是那么自然而然。
这一年，也是心存敬畏的一年。在这一年里，我参加了家道文化幸福定律的研修班学习，延续学习国学经典。《弟子规》基本上会背诵下来，《朱子治家格言》也坚持读诵着，还有《了凡四训》的诵读与践行改过。心怀善念，心怀感恩，心存敬畏，家人的健健康康就是最大的福气。
在这一年里，我感觉到了被爱，感受到了很多尊重，感受到了我允许不改变也是可以的。于是，我尝试表达自己的感受，学会了提出自己的真实需求，我改变了！孩子也跟着改变了!
2023年，告别了上班的日子，有了自我的思考，有了很多的被看见。有了自我肯定，有了自我接纳。2024年再出发，2024年我来了！
【通过相片看自己的高光时刻】
相片中我的高光时刻，是一张在线下读书会被抓拍的照片。相片里的我正在高谈阔论，其他人的眼光都关注在我身上。相片里的我是一种知性美。是我能产生心流的一刻。
在过往的相册里，甚少有我自己的个人照。我是极不喜欢拍照的。大学期间和同学下馆子，会被误认为服务员的那种，妥妥的路人甲；与新结识的朋友闲聊时，总会被提到我她认识的某个人很像的那种，普通的大众脸。个人照没给我带来愉悦感。
12月28日在社区参加一个读书年度总结线下沙龙，老师用看手机相册回顾2023年的方式让我打开了一整年的记忆。当看到上半年的相片时，那里面的场景似乎已过去了很久很久。当看到其中一些相片时，我的内心是感动的，感受到了温情。在孩子一张张外出游玩的打卡照片中，我看到了自己的勇气，我在尝试突破自我设限，在体验不曾经历的事物。
这一年里，我参加了不下十场的线下读书会，组织了不下三场的线上读书会。这一年里，我更多地会遵从自己的内心，更着重于行动力。
这一年里，我启动了跑步。在之前过往的相册里，几乎没有我的个人照。而今年的相片中，我开始有了自拍。尽管没有发出去，也是对自我接纳跨进了一步。我会关注到自己的面部表情，我会在跑友中展示自己较好的形态。
【我的低落时刻】
通过相片看我的低落时刻，是爸爸住院期间的一张照片。倒不是想记录什么，当时拍照是为了把爸爸恢复情况告诉关心的亲友们。
别人可能会看你飞得高不高，而作为家里人，最看重的是你过得好不好，身体健康状态。爸爸妈妈是比较注重养生。妈妈说，人生老病死、衰老都是正常的，养生、加强锻炼是寄希望衰老的速度慢一些，少给子女带来麻烦。爱自己也是在爱家人。
【我的个人成长】
2023年，我的年度关键词是“敞开、感恩、向上螺旋”。
我参加了“愿景板制作，打造怦然心动的人生”，参加了“总结2023、展望2024，成长无限可能”的线下沙龙。组织了共读《5%的改变》、共读《非暴力沟通》的读书活动。当不时收到参与者的正向反馈，我内心是愉悦的，活动效果我很满意的。
生活中，我选择了与过往不同的方式，一手带娃经营家庭，一手学习成长自我，从内心接纳了自己的选择。《臣服实验》让我学会释怀，学会关注当下，用行动去影响现状。
通过相片回顾2023年，原来我的2023年并没白过。我不自怨自艾，不再执着地认为自己把好好的牌打成稀巴烂的牌。通过回看年度相册，我还是一个很认真生活的，哪怕这期间走了不少弯路。
2024年，我的年度关键词是“行动、接纳、体验”。套用KISS模型（KEEP保持—IMPROVE改善—STOP停止—START开始）。
1.保持： 我将继续坚持运动、保持规律的作息、用静坐冥想来提升自我觉察力，多分享输出。
2. 改善：自我规划，设置目标，定期回顾总盘复盘，个人形象，写字。
3.停止：抱怨、晚睡，好为人师、说教及设限。
4.开始：断舍离、定期与朋友和家人联络交流、每周或每月体验新的事物。
凡事预则立。我的2024年，将会是行动、向上螺旋的一年。
