2019年，个人成长类的书籍，我读了1000本。

这不是衡量读书的标准。

只是我喜欢读书，再加上用对了读书方法，所以才读得快。

当然了。对于这些书，我也不是读过就算了。2019年，内化了那些书后，我写了400多篇文章，全网阅读量超过1亿，挣了50万。

现在，写作变现的渠道很多，靠读书挣钱的人也很多，但我的读书方法和他们有什么不同呢？这次咱们一篇文章讲清楚。

（全文6000多字，耐心点，你收获更多）

在正文开始前，我希望你先树立一个观念：阅读是需要训练的技巧，而且是一定可以练好的技巧。

我练习阅读的方法，主要分三步：拓宽视距、定位关键词和“王者荣耀”。

聪明的读者可能已经发现了我给“王者荣耀”加了引号。这是因为它有更深刻的含义，你慢慢往下读就好。

1.不做阅读菜鸟：拓宽你“阅读视距”

01阅读心法

我身边不少朋友都读书很慢、很费劲，感觉自己阅读能力很差。所以，几经过受挫，他们就都不怎么爱读书了，甚至对读书还有排斥。

但有意思的是，只要他们打上游戏，别管多么菜，多么被队友嫌弃，他们还是乐此不疲。

这是为什么呢？

其实这里面没有什么高深道理和学问，原因只有两个字：“反馈”。

打游戏的时候，你操作的一步，游戏系统都会被你“即时反馈”。你往左走就挂了，而往右走不仅活了还获得了经验和装备，你说气不气人？有趣不有趣？

因此，我们很容易对这种即时反馈上瘾。

可是，读书的反馈周期非常长，只要你不实践书里的内容，甭管你读1本书还是10本书，都很难立刻让你有很大的改观。

所以，在一部分人中慢慢就形成了“读书无用”的观念。一旦你认为读书无用，就很难重拾对读书的兴趣。

因此，只有你发自内心觉得“读书有用”，读书确实能帮自己变得更好，下面我介绍的方法论，对你才有大价值。

不管是九阳神功、乾坤大挪移还是葵花宝典，练武术都是即要学招式，还得学心法。

“读书有用”就是快速阅读写在第一页的心法。

02阅读能力测试

你可能平时也在阅读，但你了解自己阅读的段位吗？

不了解没关系，咱们先做个测试：

这张长图是一份阅读测试材料，它总共有511个字。

在阅读这份材料时，你需要做的是用手机上的秒表来计时，看自己一分钟能读多少个字。

计时一定要精准，这样你测算出的阅读能力才更真实。

标准如下：

如果你的阅读速度在200字/分钟以下，那么就是青铜段位（阅读能力很差）；

200-300字/分钟，属于白银段位（普通人的速度）；

300-400字/分钟，属于黄金段位（人群中的5%）；

400字/分钟及以上，属于王者段位（人群中的千分之一）。

需要强调的是，这个阅读速度一定是建立在“你能理解”的基础上。如果你读了半天啥也没搞懂，这样的测算就没有意义了。

虽然我看不到你的检测结果，但我觉得大多数人都在白银上下吧。

咱们按照200字/分钟作为平均速度。由于一本畅销书大概有15万字左右，所以你读完它需要750分钟，也就是12.5个小时。

如果你一天的阅读时间只有1小时，那么你读完一本书需要两个星期的时间。

简单算算，按照这个速度，你一年最多能读24本。这还是在你每天都得读书的情况下。

所以，看到问题没？想让自己能比别人读更多的书，你必须在两件事上下功夫：要么增加阅读时间，要么提升阅读速度。

而聪明人一定会选择后者，因为阅读速度越快，单位时间内自己的收获会越多，也不影响自己做其它的事。

这就是我们不做阅读菜鸟的最根本原因：时间就是你的命，节省出来的，都是你自己的。

03阅读干扰

大多数人读得慢，主要是受两个问题影响：主观因素和客观因素。

主观因素是：很多人没有良好的阅读习惯，边读边念叨。眼睛看到一个字，大脑和嘴都会同步默念，这样其实非常耽误时间。

客观因素是：书海茫茫，无从选择。不幸碰到几本自己不感兴趣的，或者是内容晦涩的书，你的阅读积极性很容易就被打消掉了。

所以，不少人提到书，就像电影《鹿鼎记》中韦小宝见到了陈近南。

厚厚的一本册子只是绝世武功的目录，眼看堆满了书桌的书，吓都吓死了。

04拓宽视距

了解完这些内容后，下面我们来学习提升阅读能力的第一个方法：拓宽阅读视距。

前面我们说过了，如果你一个字、一个字读，嘴巴就会和大脑联动，一个字、一个字念，很影响阅读时间。

但如果你主动提升阅读跨度，眼睛读完一个字后，往后多跨几个字，而不是只看下一个字。

如图所示：

这两个都叫视距金字塔，专门用来练习拓宽视距的。

训练方法是：找一段话，把视线随便确定在一句话中的一个字上，看看自己的眼睛是否还扫到了周围的字？

最开始的时候，我读一个字最多只能看到边上的一个字。

比如这句话：阅读速度越快，单位时间内自己的收获会越多。

我读到“阅”字的时候，最多可以看到“读”字，再多眼睛就装不下了。

后来我有意识调整了自己的阅读视距。现在这句话，我不是从“阅”字开始读的，而是从“速”字开始，因为我阅读时的余光已经可以照顾到前面的“阅读”和后面的“度越快”了。

我的单位阅读视距在6个字，那么上面那句话有20个字，我的眼睛只需要跳动3次就读完了。而之前我的眼睛则需要跳动10次。

你说这个差距大不大？

所以，就像前面的视距金字塔，你要有意识地训练自己用眼睛余光理解文字的能力。

当然了，在训练时，你还可以穿插练习，比如一会用宽视距，一会用窄视距，让大脑和眼睛配合得更密切。

在跳读时，你要有意识地拆解书中的句子，把它们按照名词、动词、形容词和连词来分类，你每一次视距跳动都只关注某一类词，这样你对它们地理解能力也能上一个台阶。

比如“阅读速度越快，单位时间内自己的收获会越多。”

它就可以分成：阅读速度 | 越快，单位时间内 |自己的收获 | 会越多。

当你大脑中储存的固定搭配越来越多时，你的速度就会有质的飞跃。

2. 进阶阅读高手：定位关键词

01练习方法

还是那句话，成年人读书，不要逐字逐句。

当你的视距逐渐扩大后，定位关键词能让你的阅读速度再上一个档次。

所谓关键词，就是一个句子中的核心词汇。你掌握了关键词，就知道这句话要告诉你什么。还是看之前的案例：阅读速度越快，单位时间内自己的收获会越多。

它的关键词是什么？读得快和收获多。这不就是最后留在我们脑中的印象吗？

即便这句话你是逐字逐句读完的，最后还不就是剩下这个意思吗？你也不可能一字不差的牢牢记住。

所以，在阅读损失上，逐字逐句和定位关键字的效果几乎是一样的。但后者的速度却比前一种快了不止5倍。

在一开始训练的时候，我也很慢，觉得找关键词很麻烦。但是随着我阅读经验的增加，我发现定位关键词简直太好用了。

随着你找关键词的能力越强，你就不会在类似“如果”“和”“但是”这类连词、虚词和没什么实际意义的形容词上浪费时间。

赠你一张图，先学学定位关键词的形。你先用眼睛在这几个词上来回跳，然后再从书上练习。

图中的黑点就是你要一扫而过，或者说刻意用余光搞定的文字，只有关键词才是你的阅读目标。

记住，不管读什么，书里的大多数内容你都会忘记，只能记住其含义。定位关键字完全能够帮你做到记住含义。

有个小技巧是，在日常阅读中你会发现：一本书由各章节构成，章节上的小标题其实就是这本书的关键字。

进入章节后，每段话都有自己的中心句、观点句，它们又都是那段话的关键字。

这样一来，当浏览完一本书的目录，你大概也就知道这本书的主要概念，以及它要解决的主要问题是什么了。

养成关键字阅读的习惯，能无形中帮你建立阅读目的。你会想要了解不同的书对同一个关键字的不同看法和分析。

02干扰因素

有方法就有干扰因素。不管是阅读视距还是定位关键字，其实都属于“术”的层面。

在你练习时，一定会有个大麻烦来找你，它就是：走神。

股神巴菲特的黄金搭档查理·芒格曾说过：“如果我知道自己会在哪里死去，我就永远都不去那儿。”

我总结了五点容易让你走神的干扰因素，供你参详。

第一点:手机。在《如何成为一个学习忍者》这本书里，作者发现外界打断工作1分钟，你需要用15分钟重新进入状态。因此，手机发出的消息提示、新闻提示和电话都是阅读的大敌。

虽然你处理一件事的时间比较短，但是频繁的打断，会让你的大脑没有思维连续，让你读过的内容支离破碎。

解决办法：读书时，你最好把手机要么关机，要么静音。创造电子干扰上的真空环境，这样可以帮你减少90%以上的打断。

第二点：音乐。很多人读书时候会听歌，他们美其名曰隔离环境。可实际上，音乐本身也是干扰。一方面音乐会调动你的情绪，而读书则需要冷静；另一方面，如果音乐有歌词，你的大脑在解码书籍的时候，还要解码歌词，它一定会减慢你的阅读速度。

解决办法：读书不听歌，听歌不读书。

第三点：舒适。你有没有在床上读书睡着的经历？应该是有的。床、沙发这类地方在大脑的意识里，它们就是用于休息的。所以，身体一沾床，你的大脑也就休息了，还怎么读书呢？

解决办法：找个干净整洁的书桌，坐正了，认真读。

第四点：无趣。如果你读的书是自己不感兴趣的，那么不论这本书多么牛，你都没有往下读的动力。怎么形容呢？就像你吃饱了饭，即便给你端上满汉全席，你也提不起兴趣是一样的。一本书无法让你“认知饥饿”，你很难翻开它。

解决办法：选择书单时，不用太参考别人的意见，哪怕对方是大牛。你要有自己的内容选择。你要选择能让你产生好奇的书，哪怕只是封面让你觉得很酷，都行。

第五点：情绪。情绪一出现，理性就消失了。读书本质上还是一个相对理性的事。可是，如果你正在焦虑、郁闷、惆怅，你是没有心情读书的。

解决办法：练习阅读时，你要找自己情绪平和，或者有点小欣喜的时候。这时候你的大脑运转相对稳定，练习效果也是最好的。

3. 让阅读帮你精进成长：收获“王者荣耀”

我这里讲的王者荣耀不是游戏，而是“网、择、溶、要”这四个字的统称。它们代表了阅读的四个关键。

01 “王”指“网”，即你要有总结书籍的习惯。比如，你可以按照类别区分你阅读过的材料，比如:书、杂志、报纸、电子文档等。

你也可以按照需求划分，比如：工作相关、生活类、成长类等。

当然在这些目录下还要有子目录，形成你的“知识体系之网”。

因为如果你读完一本书就不管了，那么它在你思想中的内化效果就很不好。

记忆本身就是为了回忆信息，把内容印入大脑的过程。

任何学过的信息，你最多只能记忆几天。

几天后，所有你没有运用的、没有认知冲击、和你关系不大的细节，都会被遗忘。

而帮你记住所读书籍的最好方式，就是建立自己的材料检索系统。

也就是说，按照各种书籍领域、性质、主题，你要定期分类储存，给这个检索系统动态更新，你会记得更清楚牢靠。

02“者”指“择”，即你要选择适合自己的阅读方法。厉害的赛车手，都能根据路况、弯道和天气使用不同的开车方法。

同样，高效率的读者，也会在面对不同的书籍时，更换方法。

比如，

如果你阅读是为了获得材料的要点，那么就可以用扫读；

如果你阅读是为了考证、学习，那么一本书你就要反复读、反复练习题；

如果你阅读是为了休闲放松，那么精读会让你有更好的沉浸体验；

如果你阅读是为了写作，那么旁征博引、论证充分、案例详实，就是阅读的目标。

总之，只有在实践中，你掌握了“对不同的书用不同的阅读方法”这一策略时，你才算是一个成熟的阅读者。

在这里介绍三种阅读方法，分别是：略读、扫读和跳读。

略读就是有选择的阅读，以抓住文章大概意思为主。如果你是抱着以下几种目的读书，就可以略读：一是从大量材料中找出中心思想。二是想滤过不需要的内容。三是找到目标材料。四是通读全文，只求梗概，了解即可。

扫读比略读更细致些，用来寻找特定细节。如果说略读是区域搜索，扫读就是局部探索。比如我们需要的特定知识在一份阅读材料当中，定位这个知识时用的就是略读，而当你找到需要了解时，就要用扫读。

跳读就是只读能解决问题的部分。一本书对你而言不见得全有用，读书高手能够按照关键字找到那些能解决自己问题的部分。

03“荣”指“溶”，即阅读时，你要充分利用好自己的时间。在网上有这样一个案例很火。上课后，老师在一个杯子里装满了石块，老师问学生还能装什么？

学生说装小石子。

装完后，老师又问还能装什么？

学生说装不了了。

结果，老师在里面装了沙子。

完成后，学生说这下真的装不下了。

结果，老师在里面装了水。

水之后呢？

让学生吃惊的是，老师把盐撒进杯里，一会盐全“溶”进去了。

这个故事对我们的启发就是，高手总是擅长分配阅读时间的。

每个人都是24小时。除去睡觉、吃饭、工作等必要时间花销，你真正需要考虑的是如何利用时间，以及反思自己在利用时间上的问题。

按照老师装杯子的思路，你可以怎样利用自己的时间呢？

大石块=相对完整的上班时间；

小石块=上班间隙的可利用时间；

沙子=上下班路上的通勤时间；

水=等车、排队、等电梯、等开会的时间；

盐=所有事情加快进度后压缩出来的时间；

当阅读速度提升后，你利用像“盐”这样的零散的时间看几页书，还是做得到的。

04“耀”指“要”，即你要把握好阅读的要点。

在一场激烈地越野赛中，车手最重要的就是会合理分配油箱中的燃油。只有他充分利用了油料，才能成功跑到终点。

而优秀的赛车手对油的控制，能做到即不浪费，又不过度保留。

同样，优秀的阅读者在准备开始前，通过预览、整合、筛选等工作，能够准确预测自己的阅读进度。这是对你综合阅读能力的考验。

比如：

考试前一定是看课本；

工作中一定是看工作材料；

提升个人能力一定是看个人成长类书籍；

休闲放松一定是看自己喜欢的小说或散文。

不能按照自己的需求去读书，你就丧失了对阅读掌控权。

一旦你成为了这个层面的阅读者，你不仅会如鱼得水，而且能收获五大益处：

1.用比别人更少的时间读更多的书；

2.注意力更集中，体验心流模式的快感；

3.更全面、更细致、更准确地理解所读素材；

4.记住更多；

5.更喜欢阅读。

以上就是这篇文章的全部内容。读书对你的意义，完全取决于你怎样看待它。在训练阅读技巧时，如果你有任何问题，都欢迎你私信我。我一定知无不言，言无不尽。

希望你早日成为阅读高手，不断精进自己，用书里的智慧把握现在，决胜未来。