从2011年4月出来工作直至今年（2017年5月），几乎平时都是不锻炼，要么吃；要么逛；要么宅。
也许是因为这种懒散的状态持续得太久，也许是因为被人说：你看你现在看着像个怀有身孕的人一样（PS：未婚）；也许是连自己都看不下去自己跟个圆西瓜一样的肚子上挂满了丑的不堪入目的赘肉，想着我还年轻，不能就这么毁了。
现在住的附近有个风景不错绿道，平时基本都是喜好健身的人在绿道上骑单车，打太极，跑步等。在知乎上面看了慢跑可以减肥。于是乎在今年的六月，开启了减肥模式，早上6点起床，夏日的清晨5点半左右天就亮了。从家里到绿道，大概十分钟的样子。第一天跑步，由于多年未跑，整个绿道的来回一共3.8公里左右，我的体质本不算胖，但是由于工作性质，长期坐着，不锻炼，小腿和肚子简直拔苗助长。自然跑一会儿就跑不动了，讲真，虽然是慢跑，还是挺累的，不过还好没放弃，第一天完全是走跑带歇的把全程跑完了。
减肥目标既然开启了，断然不会轻易放弃。第二继续，相比第一天难受的是第二天腿开始疼了，走路都疼的和半残废一样，网上查的资料说，连续跑4-5天腿就不会疼了，我信了，那几天天气很好，又没下雨，连续跑的第四天，惊讶的发现，腿竟然奇迹般的不疼了，瞬间累并快乐着，俗话说，万事开头难，难在开头。因为每天都运动，挺注重体重的升降，连续跑了12天的样子，感觉自己瘦了，结果称了一下，结果让自己很是呕心，不仅没瘦，反之体重还上升了，于我而言，内心是崩溃的。
减肥不能放弃呀，说好的好身材呢？我的自信呢？打听朋友，朋友推荐了Keep,开始试着下载了这个软件，发现里面有很多健身方面的视频和指导，关于练习马甲线，瘦腿，塑性，减脂等，我毫不犹豫的选择了几个适合我的，开启了我的Keep生涯，刚开始练，动作不会做，做的不到位，跟不上节奏，可是我还有个减肥梦啊，忍痛割爱放弃了刷朋友圈，逛淘宝的时间的坚持了10多天，每天半个小时练习，再称的时候发现自己竟然瘦下来了4斤的样子，好开心。
直到今年8月，真正锻炼的时间还没有两个月，锻炼是断断续续的，中间总是会有不同的事情有耽搁，但是还是很开心瘦了6-7斤的样子了，平时该吃的还是正常吃，只是晚餐控制了一下，以前我可是出了名的吃货，一般男生都吃不过我。最近，依然是6点起床跑步，却是确实立秋了之后，6点的天空还没睡醒，马路边的路灯还亮着，基本都是跑道跑了一会儿才开始亮。
现在发现自己喜欢上了运动，喜欢上了清晨清新的空气；喜欢上了跑道两边郁郁葱葱的绿色植物；喜欢上了经过自己一段时间锻炼后的收获；喜欢上了成都6点钟的天空；喜欢上了每次运动过后的挥汗如雨的感觉。运动使得身体变得灵活，抵抗力一点一点的增加，以后还会继续坚持运动，加油。下面附上几张成都清晨的天空：
