把爱给够，把话说透
2017年12月10日我也是在一个寒冷的冬天上完和君的这门课，2018年12月9日过了一年又听了一次课，时间过得好快，我对和君有了重新的认识和思考。和君文化里倡导的是“把爱给够，把话说透”付出多少，收获多少。
我一直在思考我为什么上和君？和君对我到底意味着什么？通过和君的学习打开了认知这个世界的一扇窗，有时候感觉到这扇窗离我很远又很近。“不可一日不读书，不可一周不运动”这个理念是好的，我应该踏踏实实把我能做的事情做到最好，深入钻研本领域的知识和技能，能够解决我平时工作中遇到的各种事情，不断的提升自己的思维，训练自己的逻辑思考能力，构建自己完善的知识框架和网络。从道和方法论的层面给我们分析了这个世界或者社会中存在的规则，教我们重新理解这个世界，并建立一套自己内心的规则及价值观。很多的时候会逼着我去思考三个最基本的哲学问题：我是谁？我来自哪里？我要去哪里？
回答三个核心问题
我是一个技术科研工作者，立志想做一个技术和科研能力强的人。我以后努力成为这样的人，就要考博士，学知识学技术。同时我也想成为一个成熟人格的人，就是在经历的各种事情上磨炼自己，磨炼内心。
放下过去，走向未来
人总是要从过去走出来，过去的环境与环境中的人影响着个体的成长。想清楚自己未来去哪里，然后沿着这个方向看过去，努力做好准备，总会有一个好的结果。种下一个好的因，就会有一个好的果。和君学习结束了，我应该学会坚持+自律。
重点小结
做每件事要有清晰的目标，比如说人生目标，建立好目标之后要建立内心的标准和处世的原则，这套原则就是价值观，最后就剩下怎么达到目标，执行力的问题。就是在我们平时生活和工作中要培养很多好的学习和生活习惯。每年的年末做年度总结，年初做5年计划或1年计划，每年每月每日认真复盘做总结。
目标三论证：价值论证、逻辑论证、实施论证。
价值观：价值观一定要排序。混沌中建立秩序。
方法论：曾国藩的慎独，每天晚上打坐思考今天发生的事情，自己做了什么说了什么说错了什么，自己的发心是什么。外交场合少说话，多听多思考，反省自己哪里需要提高和改进然后改变自己做的不好的地方。
建立自己内心的对冲机制，原则的建立：作为人，何为正确？本质上对事物进行深入思考，为学日增，为道日损。
复盘
- 建立自己生活学习的好习惯，坚持下去
- 平时在生活中多思考多观察用自己的逻辑去推理事情，建立自己的原则和边界。
- 多读书，多积累，多思考，多复盘，多记录。
- 将自己的思考记录下来，帮助自己成长。
