练的目的与价值：
1.聚焦孩子优点，更好地看见孩子。
2.提升高质量高品质陪伴的能力。
3.提升自己的觉知能力，更能读懂孩子
如果您的孩子还小，我们也诚邀您对自己进行这样一份肯定。当您能随时发现自己值得肯定的点，也就很容易发现身边人的优点
2018年5月21日 女儿：1.因周六约了同学去书城玩了一天，虽然昨晚11点才睡，周天女儿7点多点起来了:身上长了点痱子，写作业时，一直叫我看，这段时间热了一些时期了，女儿还一直没主动叫我开空调。。。我主动说给娃开空调，把作业尽快做完。。。，中午3点搭我的单车去跳艺术体操了
1.女儿坐地铁与同学汇合，自已搞定一切事情，中间没打电话骚扰我，更独立了，是个会想办法的孩子 2.交际能力越来越强了。3，说天气太热他们合买了5瓶水，两人一起喝，很有分享精神，而且可以做到这种亲密无间的闺密关系，是个个性开朗的孩子。4同学都是爸爸开车接送，她全部自己坐地铁搞定，心里也没有不平衡，是个心理独立强大的孩子，5.同学爸爸给了200多元给孩子，我们家只给了60元给孩子，女儿只告诉了我们这件事情，但没有多要一分钱，中午和晚上都自己去小卖店吃饭，还余了二十几元回来，是一个懂事节约的小孩。。。6，同学买了很贵的小玩意儿，女儿一个也没买回来，是一个有控制力的小孩 7，晚上写作业到10:30 ，太累了，就先睡觉了，并要求第二天早上早点叫她起床写作业。主动告诉妈妈，晚上开空调，等她睡着，帮她打开风扇，把空调关掉即可。。。。是个会理财并合理利用资源的孩子。。
儿子：1，周六儿子主动要求去途步，想要长本事，是个想要成长的孩子。2因天气比较热，征求儿子同意，我们改途步为骑单车10公里去深圳湾红树林公园，儿子还第一次骑这么远，一路上儿子摔了两跤，摸摸腿就爬起，一路通过人多的人群，儿子称通过闯关，儿子是一个讲道理的人，是一个有毅志力的人，是一个会灵活表达自己的人。。。3太阳非常大，我们中午在红树林公司玩完后，又去了欢乐海岸，吃完饭后，儿子不断的与服务员互动，是一个性格开朗的小孩子。5请求儿子要在面点王睡完觉，才能带他去玩水，儿子躲在骑子上，磨了一些时间终于睡了一个小时，是一个在哪都能睡着，是一个适应力很强的孩子。。。 6：醒后，脱了衣服，儿子在喷池上尽情玩耍，我站在阴凉地方休息，儿子是一个安全感很足的人，玩的很开心。。。7.回家时，又骑了十公里回家，一路上，他主动谢谢路边的爷爷，阿姨，叔叔给他让路，是一个有礼貌的孩子。
2018年5月21日
女儿：1.今天女儿在班上同学民主投票，35人选5个孩子为：美德孩子，她是其中之一，女儿是一个有高尚品德和自控力小孩。
2:早上6：37起床，把未完成的作业写完，是一个有责任心，愿意自我负责的小孩。。。
3：早上我温柔地亲亲她，问她睡好没，孩子本有点情绪不好，但慢慢转好。。还主动拿着手机听森林报，孩子是一个好学的人。。。是一个会调节自己情绪的孩子
4：英语主动找我协助：划出要背诵的段落，自己看到旁边的单词，很快速的找到句子，是一个做事快速的人，主动把英文书带在书包，回家路上主动背诵，是一个会合理利用时间的人。
5：我建议她同学邀请她参加的邦德语文知识竞赛，我帮她录音下来，趁她吃饭或是闲的时候，播放一下就记住了，女儿拒绝我的帮助，说她晚上回来自己录，是一个独立的孩子，拒绝接受妈妈剥夺她的成长的能力。。。
6：同学约她今晚去参加她补习课的砸蛋游戏，女儿直接拒绝了，说回家要做作业，女儿是一个有时间观念的人，是一个有自控力的小孩子.
2018年5月22日
儿子：1.回家路上在听汪汪队英文动画片，是一个热爱英语，会合理利用时间的孩子。
2.吃饭时间还要听他的神奇图书馆，听得在那哈哈大笑，过一会儿要跑过来讲是如何搞笑的，是一个爱分享，有学习吸收力的小孩。
3.与姐姐两个杠上了，两个扭打在一起，还动起了武，姐姐比他大5岁，高很多，一点不怯场，手脚全来，有男子汉气概，不是容易欺负的到的小孩子。
4.洗全家人的碗，性致太高，把碗在那扔，不小心打了一个碗，忘了引导他，今天回家说这事。是一个有责任心愿意为家庭付出的小孩。
5.阅读时，我们相互扮角色，孩子对感兴趣的内容，不断在那重复读，不断地哈哈大笑。。。是一个有文字敏感度，愿意探索的可爱的孩子。
6.给他新买的睡觉哈衣，他快速挑了恐龙的图案，是一个有自己主见的小孩，有快速决策能力。
7晚上独立睡觉，首先说害怕，爸爸告诉他，爸爸会保护好他，睡在下面，与爸爸亲亲，就快速入眠了。爸爸及时看到孩子的需求，孩子也安然睡觉。是一个独立并会与爸爸交流感情的孩子。
8：睡前听到姐姐会开空调，问我，妈妈为什么姐姐要开空调呢？我回答：姐姐身上长痱子了，所以给姐姐开会，晚上会关掉。暗示睿睿：你吹下小风扇就好了，懂事的说知道了，是一个有同理心的孩子。
2018年5月22日 女儿：1.放学回家跑回来的，还看了两段英语，是一个会利用时间爱运动和学习的小孩。
2.提醒她尽快把作业完成，要每天阅读书，在8点20前完成了作业，是一个有效率的小孩。一边听音乐，一边看书，是一个有多元智能的小孩。。。
3.大概有看了40-50分钟书，看书时，会不断地我问我：你知道雷龙是有多长吗？当告诉我50米时，主动探索，50米大概是从哪到哪？是一个有空间智能，探索欲望的小孩。
4.做网上做作业时，会主动去做网上的一些题目，是一个好学的人。
5.有些没抄作业的同学，会经常问她，要她发作业给他们，拍了几张照给同学，是一个爱帮助同学的孩子。
6.告诉我选美德同学时，只有一个男孩子，让他站中间，被四位女生包围着，那男孩害羞！是一个愿意与妈妈交流的孩子，告诉我是选了别的同学，没有我选我，是一个心胸宽广的孩子。
7.主动帮弟弟找玩具，是一个有爱心的孩子。
老公：1.没有抱怨我看书不做事，是一个有责任心和同理心的男人。
2.主动帮我去换闪盘，听到朋友说他女儿补习的事，说身上冒汗，但也没有人云亦云，因那个孩子是想进高级中学的尖子班，是一个稳重有独立思考的人，頋家的男人。 3晚上陪娃读书，主动在客厅看历史，女儿说爸爸就最喜欢看历史，以身做示范，是个好爸爸. 4，因先生上班时，没时间看新闻，回家想看手机时，自己躲在房间关起门看，是一个知道以身作则的人。 5.女儿告诉爸爸说身上上痱子了，寻求爸爸关注，知道抚摸下女儿，是一个能看见孩子背后需求的好爸爸。 6.知道我在陪女儿，主动带小的讲故事和带娃睡觉是一个关心娃成长的男人。
老公：1.没有抱怨我看书不做事，是一个有责任心和同理心的男人。2.主动帮我去换闪盘，听到朋友说他女儿补习的事，说身上冒汗，但也没有人云亦云，因那个孩子是想进高级中学的尖子班，是一个稳重有独立思考的人，頋家的男人。3.晚上陪娃读书，主动在客厅看历史，女儿说爸爸就最喜欢看历史，以身做示范，是个好爸爸. 4，因先生上班时，没时间看新闻，回家想看手机时，自己躲在房间关起门看，是一个知道以身作则的人。 5.女儿告诉爸爸说身上上痱子了，寻求爸爸关注，知道抚摸下女儿，是一个能看见孩子背后需求的好爸爸。 6.知道我在陪女儿，主动带小的讲故事和带娃睡觉是一个关心娃成长的男人。
2018年5月22日 与杨聊睿睿建构技能这块，上次独立睡觉的事和自己吃饭穿衣的事，基本自己做了，就有时候不想吃时，很慢。或者偶尔在沙发上要磨一下。。。
接着要帮孩子建：当听故事时，不一定要全听清楚，被打断也没关系，另别人评价时，先想想自己是否有这个缺点，如果有，自己是否需要改正，如果要改正，就慢慢突破自己去改正。如果没有这个缺点，我们是不用需理会别人的，建立强大的心理。另再问下老师，孩子在学校的运动和学习状况，另关于打球，是否需要跟老师互换一项，让娃在那练打球，回家读想象力英语或是录音。
记录表：每周给孩子列阅读计划和听书计划，像花果山乐园一样
2018年5月23日 姐姐：1.早上起来把手机给她玩单词配对游戏，自觉玩了，还在群里打了卡，是一个有坚持力，愿意完成老师作业的孩子。
2很快速的刷牙洗脸，吃完了绿豆早餐，还吃了不少凉拌云耳，是一个喜欢新鲜事物和美食的孩子。
3.弟弟要大苹果，要把小的给姐姐，姐姐首先批评弟弟：你就知道要大的。但最后还是在那哈哈大笑，说给你吧，给你大的啦。。。是一个愿意谦让的孩子。。。看的出她心情好时，她对弟弟是非常包容的。。。，是一个有爱心的孩子。 4.下午放学回来，打电话问我到哪了？欣喜的告诉我作业已经在学校全部写完了，是一个高效率的孩子。我叫她录周六要比赛的知识竞答，她回复，我要先看书哦，累了。。。对书在慢慢建立亲近感，是一个会自己寻找乐趣和休闲的孩子，会劳逸结合。因她每天要走30分钟路回家，还经常是跑回来的
5.弟弟在洗碗时，碗堆地太高，不小心手碰到了，又打了一个，她赶紧跑出来看，问道，弟弟之前从来都没打过碗，为什么这两天陆续打了两个碗了，是一个心思非常细腻的孩子，有侦探般的敏感神经，还来个为什么。。。有良好的推理能力
6.晚上我与她一起冲凉，我问她：听一个妈妈说，四一班，有男生和女生相互喜欢写纸条吗？她说不知道，但她们班没有写纸条的，只有说喜欢的。我问，有人喜欢你了没？她说有，但她们是说好玩的，不是真的。我说那你咋回答他们的，她回复：“我对别人说，我不喜欢他”。是一个开朗的孩子，知道直接拒绝，不给人家留幻想。。。是一个会跟妈妈说知心话的孩子。
儿子：1.早上准时起床，稍磨了一下，自己吃饭穿衣，是一个生活独立的孩子。。。
2.昨晚回家路上，问：妈妈垃圾可以做什么用呀？是一个对生活不断地在建构经验的小孩，是一个爱独立思考的有探索欲望好奇的小孩子，最近经常问为什么？是如何来的，是用来做什么的。。。
3.晚上与他商量：是否再买一个防噪音的新耳机放学校，首先他问是不是1元钱？告诉要100元时，他回答那不跟我身上带的朱砂石一样贵了，我回答，你那个230元，他说有点贵呀！！那妈妈我把现自己喜欢的防噪音耳机放书包里，在学校用时，就自己到书包里拿，回家路上要听时，这样也可以用，就不放学校了，再要我也跟老师说一声，是一个会想办法，爱思考的孩子，是一个对钱有掌控力的孩子
4.洗碗时，说要去外面玩，我答应了，爸爸在冲凉不知道，后他与爸爸看书入迷，一下就到九点了，当爸爸说不去时，孩子赶紧跑来找我，说我答应的，我告诉爸爸，先答应了，那就去玩一会上来，带着个球开心去踢了，是一个思路清晰的孩子，是一个爱阅读和运动的孩子。
2018年5月24日 女儿：1.早上女儿要我给她扎麻花辫，要我把手头的事交给爸爸，是一个喜欢古典美，有自己的欣赏眼光，不会特地去赶流行的孩子。
2.早上提醒她读今天晚上要发视频的英文书，在那认真搞了二十分钟，是一个上进，想要学好的孩子。
3，晚上阅读数学百问百答时，考妈妈如何划线，是一个会灵活运用，喜欢与妈妈交流的孩子。
4.晚上她房间开空调了，邀请弟弟跟她一起睡，是一个关爱弟弟，喜欢变着法子与弟弟玩的孩子。
5.放学回家时，作业已经写完，有玩了一会儿数独游戏，说有8000多关，她说估计要玩到她读大学才能玩完，我启发孩子，算一下，看大学能玩完不？她与我一起算，每天过两关，这样她还有8年读大学，看来还真玩不完，表扬她对数字很敏感，很谦虚的说，我瞎说的，是一个说真话不爱虚荣的孩子，敢于表现真实的自已。
6.同学邀请她去参加大语文的比赛盟友，在家有听一下题目，周六计划与同学一起去参加初赛，是一个敢于挑战的孩子，爱帮助同学的孩子。
儿子：1.这两天不想吃饭，估计肠胃凉到了，但还是坚持洗了全家的碗，是一个愿意为家庭付出，认真完成作业的小孩子。
2回家看了一集汪汪队，要求还要看一集，要求他做完所有的事，在还没到睡觉时间才可以看，前面在那还想耍下赖，但我不给他空子钻，也就只好去完成各种事务，洗完澡后再看。。。是一个机灵，见好就收的孩子，爱学习的孩子。。。
3.晚上与他沟通，说喜欢外婆不喜欢外公，是一个学习能力强，因我不认可外公，结果被他也全学走了。。。修心我自己，多看父母的好。
4.姐姐邀请她去空调房睡，说想跟爸爸妈妈睡一个房间，是一个经得住诱惑的孩子，他睡双层床的上面，是只能吹下小风扇的。。。虽然很想我给他也开空调，但只暗示了几句，没有哭闹要求一定开空调。是一个有忍耐力的孩子。
5与老师换了，把打球改在学校，想象力英语换到家里做，有两道题不会，想要我教他，要求他自己做，错了也没关系会纠错的，后自己又再多试几次，最后说做对了。是一个愿意尝试犯错，独立完成作业的孩子
6.拿了一个呼拉圈，要做道具，做小狗捕食的运动，是一个会找新乐子，愿意及时完成作业的孩子。
