你是谁,向内找

这是菡萏萏的第238篇

8:29-8:41用时12分钟字数400

地点早餐面前

图片发自简书App


我们很多情况下会被你不了解的人的光环所误导,特别是那些常常自我反省的人,容易陷入到自我羞愧和批判的深渊当中。

越来越发现,保持头脑清醒,时刻觉察自己的当下是一件非常重要的事情,它就像一个导航仪,时刻注意你的定位,以免偏离了那条主干道。

首先,要有一个保持清醒和自我觉察的意识,或者说,当你收到一些信号的时候,通常会在情绪上有显示,当情绪出现波动的时候,伤心、羞愧、烦躁、兴奋等的时候,稍微停一下,去感受自己,去留一段空白问问自己,这背后有什么。

这时候那些一个个对你来说有印记的事情会一件一件的跳出来,接受你的阅兵。

一定要去关注这些反馈,至于怎么做决定,后续怎么去应对都是其次。

因为只有你在一步步生活的经历当中一点点的才知道往哪里走,就像一片没有人开垦过的荒地,一切都在你当下的每一个选择当中。

每一次思考和抉择又从另外一个角度定义了你是谁。

你是谁,向内找。

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