回顾：接着上一篇元认知的概念，这一周的专栏里边，作者给出了一个，提高元认知能力的方法，就是刻意练习，其实这种模式不仅仅可以用于元认知能力的打磨和提升，而是对于任何一个领域都可以。刻意练习其实是一个漫长的过程，在这个过程当中人的专注度可以被不断的提高。提高专注力的几个比较好的手段，包括了阅读，独处和亲近大自然。在这种相对单一的环境里面，人更利于把自己的大脑中的思想和注意力集中起来。在刻意练习这样一个漫长的过程当中，最重要的事情就是积累与内心，积累失去，长时间的坚持做同样的事情，并且取得不错的提升效果。但是另一个方面，很可能因为短时间内没有一个相对明确的效果，而导致让人容易放弃。这也是为什么在很大程度上面学习或者成长，看起来没有看电影或者玩游戏更有吸引力。
基本面与专业面
成长的技能，总体来讲可以分成两大类，第一类是一些基本的素质。这是各行各业都通用的掌握了这些技能，无论在哪一个行业，都会吃得开用得到。这些基本的技能，包括阅读写作沟通会议以及进阶的谈判和领导力之类。而第二类的则是一些行业的专用素质，比如程序员需要有写代码的能力，设计师需要有画图的能力，财务人员需要有算账的能力等等。这些能力在不同的行业之间没有那么容易迁移，但是可以在一个领域之内不断的积累。那么分清楚两个技能，并且在两类技能当中采取不同的应对策略，是非常明智的一种选择。对于第一类的技能，可以持续地借助各自的案例，不停的打磨持续的精进。对于第二类的专业技能做正好是需要刻意练习的位置。对于个体而言，刻意练习，选对战场非常重要。
一专多能的大趋势
虽然在互联网的冲击之下，今天的种种行业都在被重新定义，行业与行业之间的边缘，也越来越模糊，但是在人们之间每每还是会问起：你是做什么的。老人家们常说，人还是要有一技之长，意思也是说每个人都需要有自己安身立命的本事。
记得古典老师在超级个体当中所拆解的那个能力的二八模型吗？选出一个岗位上面所具备的最重要的五个能力，然后各花20%的精力把它们做到80分。这个理论其实有一个假设前提，就是这五个能力是一样重要的，但现实的岗位当中经常有可能有那么1到2个技能是比其他的3到4个技能要更重要一些，因此这些主要能力值得我们去投入额外的10~20%的精力，而剩下的那3到4个不太重要的次要技能，可能会被牺牲掉一些付出。这个法则我称为个人实践的一个二八定律的增强版：十二八定律和一维精进的一个折中选择，在我的岗位上非常有效。
以上就是我对刻意练习的一些思考，思考和实践才是进步的不二法门。
#413-一齐听棉讲故事-橙子学院码字岛第30篇作业
