气虚在当今社会现代人很常见的情形，最直观的方法是看舌苔:舌体胖大有齿痕，往往伴有舌苔满布的，就是很明显的气虚症状。

但如果气虚到一定程度，气就会往下走而出现大气下陷的情况，今天我们就来聊一聊，先来看一个民国名医张锡纯先生的医案:

二十四岁，很年轻的一个小伙子。总感觉自己胸闷憋气，咳嗽。一咳嗽，胁下疼的厉害，这种情况很容易被诊断为肝气不舒。张锡纯先生一诊，脉象还算平和，重按微弦无力（像琴弦一样没有力气），当时诊断为肝气不舒，于是开以理气之药，因脉比较弱，加以黄芪辅佐。

结果吃了之后，胸闷更厉害了，又加上声音颤抖，明显气不足了。张锡纯先生仔细问病因了。这个人呢平时不少干活，是个劳动者。因为感冒胃口不好没吃东西，饿着肚子去干庄稼活。张锡纯就此诊断为大气下陷无疑，于是开以升陷汤，四剂愈。

现代很多人因为来不及吃饭就去上班了，饿着肚子劳累的情况很多，在此，小编善意提醒，不要不吃饭就去工作和锻炼，真的很容易引起大气下陷的。

而且去医院也查不出来，医生可能会说你亚健康。但是各项检查指标却又正常。这个病就叫——“大气下陷”

大气下陷的症状

1、胸闷，气短，俗称上不来气，呼吸急促，总想深呼吸一口气，稍微运动一下比如拖个地上个楼梯就会喘。

2、有部分人群会表现出胃口好能吃，但又很容易饿的特征，同时饿时容易有心慌的情况发生。

因为大气下陷有一种情况是因为气太虚所以身体本能的向脾胃求助让脾胃提供营养，就会感觉到饿；还有一种情况是大气下陷胃气无所统摄，胃气会加速往下走，也会出现消谷善饥的情况。

3、容易出虚汗，肺主皮毛，肺气不固，皮毛的固摄能力不足，汗就容易流出来。

5、腹胀，老想大便：上面就不足，所以气老往下走，所以，肺气无力固摄大便。

6、不想说话，说话声音很小

7、舌头胖大有齿痕。

如果有上述情况出现，一定要注意，请靠谱的中医确诊下是否为大气下陷。

如果出现了大气下陷的情况一定要引起重视，《内经》上说“大气入于脏腑，不病而猝死。”张锡纯先生的医案中就有两例猝死的案例。虽然遇到了名医，一位是因为就医太迟了，一位则因为没有噂医嘱好好吃药，很令人惋惜。

心脏出问题我们知道和淤血或者受寒有关，其中大气下陷也是一项重要的原因。现在我们中国每天因为心源性猝死的有1500人之多，我们也不知道其中有多少是因为大气下陷所致，但是首先一定是正气不足了，心肺功能不足了，然后才有其它致命因素出现这种危险的病症。

中气下陷和大气下陷的区别

大气下陷和中气下陷有些相似，很多时候往往混为一谈。所以民国之后，大家对大气下陷的重视不够，大气下陷更偏向于心肺功能不足。

大气也就是中医说的宗气，充满于胸中，掌管肺的呼吸之气。人形成的开始从肾脏开始，肾在命门之中，有气息息萌动，是人体的元气，受后天五谷精气使其磅礴壮大，积蓄于胸腔中而形成大气。心血主导的循环，肺气掌管的呼吸皆由大气所主。

《内经·灵枢》曰∶“谷始入于胃，其精微者，先出于胃之两焦，以溉五脏，别出两行营卫之道，其大气之抟而不行者，积于胸中，命曰气海。出于肺，循喉咽，故呼则出，吸则入。”

“五谷入于胃，其糟粕、津液、宗气，分为三隧。故宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉，而行呼吸焉。”

宗气虽生于命门，但人出生以后依赖的是脾胃转化的五谷之精生长。源源不断的宗气要靠脾胃转化食物产生。

如果脾胃虚，转化无力，宗气也会变弱。中气不足在先，当中气虚的影响到宗气（也就是大气）不足以包举在肺外时，大气虚而欲陷。所以从这个角度理解，大气下陷比中气下陷要更重一步。大气下陷严重的人，呼吸将停，努力才能完成呼吸，也就是张锡纯老先生说的“气息将停，危在顷刻”。

《内经》曰：“天地之精气，其大数常出三入一，故谷不入半日则气衰，一日则气少矣。”

 我们来看下张锡纯老先生对大气下陷的描述：

“治胸中大气下陷，气短不足以息，或努力呼吸，有似乎喘。或气息将停，危在顷刻。其兼证，或寒热往来，或咽干作渴，或满闷怔忡，或神昏健忘，种种病状，诚难悉数。其脉象沉迟微弱，关前尤甚。其剧者，或六脉不全，或参伍不调。”

大气下陷的主要症状是以胸中宗气不足，心肺功能失常为表现。干渴、满闷等则作为兼证。中气下陷强调的是内脏下垂，气虚发热，脾胃气虚的少气懒言、头晕目眩等。换句话说，中气下陷主要在脾胃，也会让人气短，但症状不如大气下陷之症危险。

大气下陷调理方法

大气下陷可用艾灸予以调理，与其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症。艾灸最适合体质阳虚、气虚之人。很多人都会反映，在艾灸过程中，会有一股温热的气流畅流在体内，其实就是艾灸补气通络起了作用。

灸法扶阳固脱，对子宫下垂、胃下垂、肛门脱垂、大气下陷等都有不错疗效。

宗气的生成，取决于脾、肺两脏的功能是否正常及饮食营养是否充足。因此，一身之气的不足，即所谓气虚，在先天主要责之肾，在后天主要责之脾肺。

艾灸穴位

1、神阙（肚脐）

功效：温经祛寒，平和阴阳，调理气血。

2、气海

功效：温阳益气、扶正固本，培元补虚。

3、膻中穴

功效：宽胸理气，活血通络，清肺止喘，舒畅心胸。

心悸加灸心俞穴功效理气宁心；加灸内关穴：宁心安神，理气止痛，和胃降逆。加灸神门穴养心安神。

如果还有便溏、腹胀、食欲减退症状。加灸中脘穴

怎样预防大气下陷

1、不要饿着肚子去工作或锻炼。

2、避免激烈的情绪波动，保持心情平静。在张锡纯先生的医案中不乏因为生气引起的大气下陷的实例。

3、可以适当的运动锻炼身体，但也不要过度运动。

4、作息规律，按时吃饭，按时睡觉。

小编后记：真的非常感谢名医张锡纯先生所保存的这些医案，其实我本人在几年以前就是中医的受益者，那时不自知而已。那时，因为工作需要我上了半年的夜班，我以为自己还算年轻还能扛得住，可是就这半年的熬夜却几乎将我的身体摧毁，我差点因此倒下。
我出现了胸闷、气短严重、心性、腰痛等等症状，感觉自己随时要倒下一样。我被我的身体给我的一系列警报吓坏了，果断辞职去医院检查，当时自己对中医的认识仅限于中医适合调理及病情的善后。我做了种种检查，包括心电图和血液的检查等等，结论无果。我当时很纳闷，我已经感觉到自己虚弱到要倒下的地步，看来仪器也是靠不住的。在这种情形下我才想到去中医科就诊。

我很幸运的是碰到了当地数一数二的名医，老先生给我把脉，很详细的询问了我的病情。我的脉像是那么弱以至于他要使劲按才能感觉到，他告诉我的身体很虚弱。随即开了汤剂服用。我记得病历上有大气下陷四个字。

现在想想很后怕，也很感激那位大夫，因为大气下陷的很多症状，比如胸闷，寒热往来，咽干等等和肝气不舒很类似，如不仔细加以辩证，很容易误诊为肝气不舒，而投以舒肝理气之药，这样与实际南辕北辙，反而会加重延误病情，甚至有因此身故的案例，所以，任何时候学会辩证才是王道。

所以在此提醒亲们如遇到类似的症状，一定要结合自己的病情加以分析，这样即使去就医也能做到心中有数。

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