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周末的清晨是最恣意的时刻，不用卡点，无需看钟。从容地抱着两张瑜伽垫来到楼道东侧的水泥地上开始晨练，一位年轻的妈妈怀抱一位婴儿，旁边跟着一位六岁的幼女经过，她们走过了又返回，停驻在我面前笑吟吟地问，你是在此练习瑜伽吗？腾讯那里有很好的空中花园，不会晒太阳也淋不湿衣衫，你可以去那里习练。我笑着答道：好地方人自然多，我还是在家门口合适，节约路途上的时间，安静不被打扰，跟自己的心待在一起吧。
目送娘儿仨远去，开始闭目冥想进入身心合一状态，接着热身，体式，当我睁开眼时发现小道上又有一位年龄相仿的女士伫立在眼前，静静守候，生怕惊扰。我自顾自地前屈后弯侧伸展，如猫似狗般地灵活脊柱，拉抻筋骨。她也开始模仿互动，不负光阴不负卿……等到功课结束，她来到我的垫子上至善而坐，谈及平时是去沙河公园找队伍集体练习，路上要花时间很难坚持，询问我日常习练的规律，约好每日早上一起运动。其实我一年多来一直是室内单练的，因为迁居空间狭窄，被迫移至户外。未曾想到更接地气了，空气中飘来阵阵花香，眼睛再也不用看“天花板”了，直接与天地连接。还有蚊子蚂蚁等小动物被体香和音乐吸引，深情款款，舞姿翩翩。这是多么和谐大同的景象啊，每一种生物都在享受大自然的恩赐，辛勤做工，快乐共存。
我的小师妹前些日子因跌倒伤了胫骨和腓骨，手术刚做还不能下地，就被我强烈推荐开练了。呼吸不用腿，无需等待。大多数人是胸式呼吸，而伽人是腹式呼吸。当你有一定功力了，即使遇到地面湿滑，重心也会很稳，我在马路上不小心踩到香蕉皮，双腿间距一米以上也没倒地，正好顺势来个神猴哈努曼。各位看官，为了贵体康泰，请与伽人为友，她会让你身轻如燕，心静如水。
