早起和反思是孪生兄弟。早上问自己，我今天要做些什么？晚上再问自己，我今天要做些什么？
1、笔记型。我们用写日记的方式来对过去进行反思；
2、计划型。我们用日历或各种清单类的软件来对未来进行计划；
对一天的反思，我们可以向富兰克林学习。
对一件事的反思，我们就用清单类的软件，这个软件一定要符合GTD的思想，它一定要有收件箱，把所有的事情从大脑中收集下来放入收件箱，然后每天最好有一定的安静时间来让你把收件箱里的事件进行明确意义，然后清空收件箱。对一件事的反思，我们要通过清空收件箱，把事件排程到日历与情境清单中来实现。
对人生的反思，我们就要时不时地在安静的时间里，问问自己在上一讲中我们谈到的“人生5问”。把你对那5个问句的答案写下来，并录入到你的软件当中。
一周做一次的周检视；
一个月做一次的叫月度检视；
一年做一次的叫年度检视。
一周的任何一天做周检视都行，但是建议选在：周一、周五或者周日。
周检视不仅是对过去一周的反思，还要对未来一周进行计划。
易效能的工作人员或是学员一般是这么做的：
我们的收件箱里记着大量的事物，我们还有自己的日程表与各种清单。
在开始检视时，我们首先可以看一看自己的日历和清单，看看过去的一周自己都完成了哪些固定的行程和已经做完的下一步行动。
接着我们可以翻一翻自己过去一周写的晨间日记，回顾一下自己每天记录的经验和反思。
然后我们还要再次打开日历看一看未来1～3个月的行程安排，那些已经确定好日期需要做的事情就像我们在开车时看到的远方。
较远的视角，会让我们感到踏实，这些确定的事会带给我们未来一周一个非常清晰的前行路径。
紧接着我们还要再次打开自己的清单，清单上写着各种我需要做，但是不用急着做的事情，但这些事情也是越快完成越好，看一看，简单评估之后，对未来的要完成的清单事务也获得了掌控。
平时我们要养成随手记录的习惯，但是记下来的杂事或者想法什么时候来进行明确意义最好呢？
每天做肯定是做不到的，那么清空收件箱的工作就放在周检视时来批量完成吧！
每周在做检视时批量将收件箱里记录的事情明确意义，然后分别把它们放到日历、情境清单和将来/也许清单里。
人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致。
所以我们在评估每件事的时候就要把那些不重要的删除，挑出重要紧急的，以及重要且确定了日期和日程的。
这就我们在做周检视时要关注到的版块：
1、日历
2、清单系统
3、清空收件箱
当越来越熟练之后，在做检视的时候大家还可以去看看自己一年的梦想板，以及自己人生的五万米高空。
易效能公司每周一早上6：00都会开团队周检视会议，于是大家都养成了做周检视的习惯。
在会议上，会总结并分享过去一周大家工作的成果、得失与经验。
并且一起计划和检视未来一个月的日程，以及一些重大的项目。
当我们对未来一个月的事务已经足够有掌控的时候，我们的视角就会移到未来3个月的计划上。
易效能时间管理能够平均每个月在中国开办7～10期课程，这样的成果放到整个培训界也算是一个了不起的小小成绩。这都源于他们的视角永远放在未来3个月。
这样的习惯，能够未雨绸缪。
团队也可以开始这样做，带领你的团队一起聆听我们喜马拉雅的音频教育课程。
