打卡日期：2019年06月13日
90天打卡累计天数：18/90
【宣言：超越昨天的自己，做好今天的我！先处理好情绪，再解决问题！监督员：儿子】
张贺的第一个30天目标：每天6:25起床晨练
妈妈的第一个30天目标：每天6:25起床晨练
张贺（10岁）践行打卡18/30
1.早睡早起：9:30-6:25
2.先吃青蛙：
（1）2个番茄钟完成家庭作业（包括签字）
（2）做奥数题
（3）读英语和诗词
3.️今日闪光点：
（1）下午放学没用大人接，自己就回家了，并且没去小卖铺，妈妈为你点赞！
（2）语文作业的书写有进步，字迹工整，棒棒哒！效率提高了
（3）妈妈建议儿子做数学题时用演算纸思考、画图、计算，儿子不但采纳了妈妈给建议的这个好方法，并且计算特别认真，超赞！
（4）儿子今天完成作业的时间比昨天提前的很多，效率提高了！越来越棒！
儿子反思：今晚悄悄话时，儿子给自己打了8分.扣分原因是：写完作业有点松懈下来，浪费掉了一些时间和写作业时姿势不太正确.下一步要充分利用好时间，合理安排时间，写作业时保持正确坐姿.
父母教练检视：
事件：妈妈今天和儿子分享了挑战自己本以为不可能做到的事成功了.儿子听得非常认真，当我说到自己开始的时候想要放弃时，儿子着急的打断了我的话：妈妈，你不能放弃，你要相信自己一定能做到！我听了后连忙点点头说：儿子，你说得对，妈妈当时就是想起了你曾经这样对我说过，顿时就觉得自己有了力量！马上行动起来，开始了自己的挑战！最后通过努力妈妈成功啦！谢谢你！我们俩都笑了.
反思：这个挑战对我的触动很大，也没有想到当时和儿子对话时他会那样的鼓励我，给我力量！自己还不如一个孩子，太不应该在自己都没有尝试过就说不可能，至少应该给自己一个努力的机会！
下一步：以后自己不要轻言放弃，遇事要果断处理，遇到挑战要勇于尝试！给自己一个验证真正结果的机会！
