当自己开始关注自己如何变得更美，更好的时候，我发现自己越活越轻松，不会过多的关注外界自己无法控制或者改变的事。
那我发现我自己是如何让自己变得更美，更好的呢？
第一，从身材开始变美
今年最大的收获就是减肥30斤了，想到自己从年头2月份的136斤减到现在11月份104斤，就觉得自己真的很厉害！
很多个饿得晚上发慌的时刻，仍然历历在目。
当自己身材变好了，自己无形之中的精气神也更好了，一身变得很轻盈，看着镜子里的自己，也更舒服了。
现在的我，不想着减肥，而是保持身材。
每天下班之后，练练瑜伽，散散步，平常饮食也比较克制，不会暴饮暴食。
第二，从穿搭开始变美
有了好身材，慢慢的，自己开始关注自己的穿搭,想要不同的风格，时而想要少女感，时而想要运动风，时而想要女人味……
而且自己更愿意花时间去整理自己的衣柜，喜欢进行分类，外套类、打底类、牛仔裤类、包裙类、卫衣类、衬衫类等。
面对不知道如何穿搭的衣服，自己会去搜索，以前会看各种，现在更愿意吸取适合自己的，而不是全盘照抄。
每天上班，想着自己不同的穿搭风格，也会给自己一天带来不一样的鲜鲜感和快乐感。
我发现每个人感兴趣的东西真的不一样，我老公喜欢刷篮球的视频，或者一些搞笑类的视频，我弟喜欢研究一些宠物，花花草草之类的。
他们喜欢的，我根本都不想花时间去了解，去关注。
所以，还得关注自己，做自己感兴趣的，大家都在平行时空里，做着各自的事情，时间利用都是一样的。
第三，从护肤，养头发开始变美
对于护肤，自己经常保持着习惯，一个星期敷一次面膜，工作日上班会有淡妆，出门会注意防晒。
养成自己护肤的习惯，是对自己的尊重，不会说，常年不打扮，突然要打扮,要花钱，身边人的人都会诧异之类的。
除了习以为常的护肤，现在，也开始关注护发了。
以前真的没有想过要自己去护发，偶然去理发店做发型，也是不想要头发太乱了，不好看。
现在我惊奇的发现，自己也想去护发，也不怕麻烦了。
这段时间，自己开始找一下护发视频，研究怎么样护发，现在我自己也买了发膜，精油之类的，开始慢慢护发了。
面对自己护发不怕麻烦了，开始关注这一块的时候，我发现，现阶段的自己，不急不躁了，不好高骛远想很多乱七八糟的事情了，更想要关注自己当下的生活了。
可能是现阶段自己的生活稳了，慢了，像一盆水一样，就能有条不紊的做事，能够静下来来感受自己，关注自己。
第四，从作息和饮食变好
关于作息，我现在的作息基本是很有规律的，无论是工作日，还是周末，每天都是差不多7点自然醒，周日可能为了晨跑，会更早一点。
晚上基本不熬夜，差不多十二点就睡了，当然，也会偶尔更晚一些，但不会持续很晚。
关于饮食，平常工作日在公司吃，基本都是吃菜，吃素菜对一些，到了周末才会自己做饭，吃吃辣的，吃吃米饭。
周末，大部分时间也是和老公在家做饭，做家务，体验着“柴米油盐酱醋茶”的生活。
我现在也挺喜欢这样简简单单，平平淡淡的生活。
可能是我们大部分时间在上班，一周只有一天自己在家做饭，所以会感觉自己在家做饭很开心。
对于那些天天在家洗衣做饭的生活，我不知道是什么样的感觉，也不想去过那样的生活。
所以，每一种生活方式，都是一种选择吧。
另外，如果某一天吃多了，接下来几天，我会控制自己一定要少吃，不给脂肪留时间去囤积。
晚餐也会尽量少吃，或者不吃。
保持自己不饱不饿的状态，是最好的。
第五，从心态开始变好
今年自己的心态也变得比以前好多了，至少觉得自己成长了。
我经常会自勉自己，内观自己，不执着，不期待，不对比，只想好好关注自己，让自己轻松自如做自己，让他人成为他人，让他人轻松自如做自己。
不给自己和他人增添过多“观念”，包括一些“偶像剧细节”，“约定俗成的规定”等。
只要能一起好好生活，你好，我好，大家好就行。
当然，对我来说，更重要的是，能够活在当下，把握当下的时刻，当下对身边的人问心无愧，并且不期待外界的给予，把当天过好就行。
同时，自己也在训练自己接受的能力，接受遇到的一切，包括好的和坏的，接受自己所有的情绪，包括开心和不开心的，面对所有的关系，无论是拥有，还是失去，也都接受。
当自己学会接受了，再来训练自己的不执着。
不执着谁犯的错，不执着谁对谁好或者不好，不执着自己身处命运，不执着所有自己无形之中“会执着”的事。
因为，人只有在快乐，健康面前是平等的，有人出生就在罗马，有人出生就在贫民窟，很多东西是无法去对比的。
当然，我所有的变美变好，都是为了自己，取悦自己，而不是其他人。
因为我知道，只有取悦自己了，自己才会真正的开心！而没有人比你更想让自己开心的！
只有保持自己开心，保持自己身心愉悦，身心合一，活好当下，才是最好的。
所以，亲爱的，请一定要关注自己，关注自己内在的能量，关注自己的心灵和身体，让自己成为自己的光，指引自己一直保持积极向上，内外兼修，越来越美，越来越好。
希望自己能够拥有淡定从容，温柔又有力量的美。
加油！一定要成为更好的自己，要自省，成长，要更美！
