无论你是学生，家长，老师，上班族，或者是创业者，在不同的人生阶段，人都会经历或多或少的迷茫和痛苦，一是对于未知的恐惧，二是对于当下生活的不满。既然每个人都会经历迷茫和痛苦时期，为什么有些人能走出来并最终获得成功，而大部分的人最终都失败了呢？《唤醒心中的巨人》这本书就是帮助人们在经历低谷和迷茫期时，如何帮助人们摆脱困境。
分享文中的几个观点：
1. 我们的人生乃掌握在对于痛苦和快乐的认定上。
失恋对于很多人来讲都是一个痛苦的话题，谈恋爱的时候，每天都是粉红色，失恋之后乃至失恋后的一段时间里，痛苦的情绪总是会蔓延出来。如何能让自己快速地摆脱失恋的痛苦呢？那就是对痛苦下定义。什么意思？你可以想象这么一幅场景，笨比熊就是一个被锁链套住的小熊，然后你的男朋友拿着棍子不停地抽打你，不给你饭吃，还每天践踏你的自尊，因为他想通过武力来驯服你。你的男朋友害怕你自杀，所以打了你一棒子之后再给你一颗糖吃，这样你就心甘情愿地做他的奴隶了。
其实很多遭到异性PUA或者家暴的女生之所以一直无法离开虐待她们的另一半，主要原因就是她们对虐待她们的男人产生了情感上的依赖。虽然目前的生活让很多女性感到痛苦，但一想到要彻底地离开对方，很多女性又会因为离开而感到痛苦。当离开的痛苦大于被虐待的痛苦的时候，女性就会陷入被对方虐待，想要向外界求助，但又一直离不开对方的负循环当中。
所以要想彻底摆脱这一命运，我们就要重新给痛苦下定义。比如说笨比熊特别讨厌被束缚，一想到自己要做别人的奴隶，笨比熊就全身难受，宁愿死也不想过这样的生活。于是笨比熊就在脑海中想象这么一副场景，对方不停地抽打笨比熊，然后嘴上还说我要把你驯服，践踏你的自尊，让全世界都嘲笑你，让你一辈子都做我的奴隶。在脑海里不停地想象着这幅场景，越仔细，越具体，你内心的恐惧就会加深，多想几次，你就会对继续留在对方身边而感到恐惧和痛苦。这种痛苦的程度越强，你离开的决心就越大。
不管是感情，工作，学习还是创业，我们都可以练习这种方法——给痛苦重新下定义，然后在脑海中想象出具体的场景，这个场景描绘的越仔细，越深刻，达到目的的效果越好。因为人们想逃避痛苦的意愿远大于得到快乐。
2. 在任何时刻里，都有三个必须作决定的要素主宰着我们的人生，它决定了日后我们的成就，这三个要素分别是：一、你要决定怎么看。二、你要决定怎么想。三、你要决定怎么做。
我们的行为是由我们的思想操控的，而我们的思想又是由我们的认知操控的。所以要想改变我们的行为，需要提升我们的认知。毕竟在金融界流传这么一句话——你永远也无法赚到认知之外的钱。
同样一件事情，给不同的人做，有的人就能做成功，有的人却总是失败。你可以责怪自己的出身不好，没受到良好的教育，但这并不是根本原因。因为天才百年难得一遇，大部分人都是普通人，大家的智商都差不多。既然如此，为什么人到30岁之后，即使之前大家的起点都差不多，30岁之后，有的人能过上自己想要的生活，每年出国旅行，有的人却还是每天过着同样的日子呢？因为大家认知水平不同。
这次疫情让大部分人的生活都陷入困境，有的老板被逼到卖房维持现状；有的员工被裁员，被迫重新出去找工作；有的大学生刚毕业就失业，不得已重新准备考研或者考公务员。但在疫情之下，有的企业（比如亚马逊，Netfilx等）就赚得盆满钵满，有的员工因为疫情开启副业，让自己的收入比疫情之前还多。有的大学生干脆在疫情期间创业，为今后的职业规划做准备。
疫情给每个人的生活都带去了困扰，但那些成功人士并不会让自己一直陷入悲伤的情绪中，而是尽早地认清现实，重新调整策略，让自己的企业转型，重新调整自己的方向，一边适应疫情这个大环境，一边努力地寻找突破点，让自己转危为机。而大部分失败的人，总是让自己陷入负面情绪，告诉自己我就这样了，这就是我的命。你从他们身上看不到任何的改变，除了满嘴恼骚。
3. 我们若希望有个成功且快乐的人生，有一个重要的信念必须接受，那就是得时时不断改进自己人生的品质，不断成长，不断拓展。
所有人的终点都是死亡。如果把人生比喻为逆行的小船，那人这一生都在逆水行舟，不进则退。每个领域里面都有专家，成功人士，如果你想进入某个领域，并在这个领域里扎根，最有效的办法就是模仿这个领域里的成功人士。英语里有句话：“ fake it, until make it."翻译成中文就是，模仿他直到成功前。
笨比熊遇到过很多优秀的老师，在这些人的指导下，笨比熊的人生一直朝着积极向上的方向发展着。最初笨比熊的外贸启蒙老师就是毅冰，如果有笔者是做外贸的，并且做外贸有点年头了，那大概率是听说过毅冰的。毫不夸张地说，目前国内很多邮件开发信的模板都是模仿的毅冰。
早期笨比熊就是外贸界的菜鸟，什么都不懂，不懂产品，不懂写商务邮件，不懂商务谈判。直到上了毅冰的外贸课，从最初的跟单做起，到独立开发客户，很快在三个月内，笨比熊的业绩就达到了公司第一名。
在这期间笨比熊做什么了？很简单，就是老师怎么说，我就怎么做，最初是不带脑子地复制粘贴。直到过了一个月，技巧熟练之后，笨比熊就开始简化流程，探索出更加适合自己的一套工作流程，这样不仅提高了工作效率，并且业绩也一直保持前列。
无论是工作中还是学习中，每个成功人士都有自己的一套标准，而你要做的就是找准一个人，紧盯这一个人，并不断地模仿他，抄袭他，直到你已经完全地掌握了这套体系之后，你再思考是否有更有效的流程，更适合自己的学习或工作方式。这样能帮助你在成功前避免很多坑。要知道，普通人创业的成本是很大的，一次失败就可能终身爬不起来，而壁坑的最好途径就是模仿该领域里的成功人士。
4. 一个人若是不能持续不断地吸收新观念，就很难保证未来能保持既有的成果，不论是身体上，财物上，事业上或人际关系上，都是如此。
以前笨比熊觉得高考不公平，一次考试就决定了一个人的人生。笨比熊当了老师之后，发现高考虽然不能完全保证筛选出人材，但在某种程度上，高考确实能鉴别出不同层级的人。
学习从来都不是一蹴而就的事情，学习更像是跑马拉松，需要你持续不断地努力，不断地吸收新知识，才能在这次长跑中取得不错的成绩。而我们目前学校里学习的科目都是有连续性的，某个知识点掌握不牢固，都会影响到后面的学习。比起社会上的明规则和潜规则，高考是比较公平的一次考试。
笨比熊认识很多不同领域里的成功人士，他们都有几个共同特点：1. 爱读书（基本上每个人每年都有读书计划，参加读书会提高自己的认知。2. 延迟满足（事实证明，凡是有所成就的事情，都需要经历一段痛苦时期。大部分工资低，工时长的工作都不需要动脑子，只用活动四肢就好了。）3. 像更优秀的人学习。（每个人出生不同，起点不同，而那些能从底层突围的人，都是很擅长向身边优秀人学习的人，他们时刻抓住向上的机会，不停地从周围人身上吸收对自己有利的知识，帮助自己达成更高的目标。）
向上的过程是反人性，之所以很多人都觉得学习很难，是因为人的本性就是贪婪，懒惰。学习需要双方都朝着同一目标努力，只要一方想要放弃，剩下的一方都很难再坚持下去。拥有更多的财富和更高的社会地位就像是在爬山，如果一方拉着一个轮子爬山，双方都是比较轻松的状态，更容易克服困难；但当一方不想动，就想呆在原地，这时的你就是在拎着一块石头爬山，越往上怕越吃力，最后不仅会让你丧失斗志，有可能你还被那块石头拖下山，回到山底。
