不知不觉，迎来了天使班第四周的周检视会。
首先听了小伙伴分享的内容，我深有体会，从中学会了养生，想拥有健康的身体，必须改善，提升膳食搭配，吃营养均衡的食物，运动中以出微汗就好，冬季出大汗会伤阳气，从小事件，小细节上一点点改变，让自己更健康。
从李书榜教练分享中学到，要想遇到最好的自己？首先得先爱自己，爱自己的身体，只有先爱自己，才能有机会，有可能爱其它事情，才有精力去热爱生活，热爱工作，必须有自己热爱的事情，才会活的有意思，热爱就是，全身心的投入，见缝插针的专注。才知道自己有好些地方做得不好，非常实用。
最后小荣老师，分享的，如何克服拖延症，对我有很大的收获，她从道，术，器，用，这四个方面阐述了克服拖延症的方法和工具。帮助我们去克服拖延症，最关键的是提升自我意志力，想到和做到，中间隔着行动，只有脚踏实地的去行动才能改变自己。 听了这么多，真心感谢教练们和同学们把自己的方法心得分享出来，惠及大众，谢谢！
