爸爸妈妈要上班,孩子要上学,这是很多家庭的组成结构,如果家里有爷爷奶奶还好一点。很多爸爸妈妈早上不愿意起来做早餐,大部分原因就因为太费时间了,而且很多人想睡懒觉,所以早餐很多时候都是在外面解决。
但是早餐真的那么复杂嘛,有这样一个家庭,每天的早餐看起来都非常的简单,但是却很有营养,可以借鉴参考哦。
如果家里面有智能电饭煲的话,晚上睡觉的时候,可以设置好,第二天早上可以吃上一碗热腾腾的的粥,然后早上起来只需要准备其他食物就行了。
看看这个,黄瓜、火腿肠切丝,分别炒熟;
这是超市里面买的玉米博饼,带着一点微甜,小孩子也喜欢吃;
然后将炒熟的黄瓜丝、火腿肠丝用玉米博饼卷起来;
再加上几个水煮鸡蛋,这样是不是很有营养了呢。
电饭锅里的粥也好了,配合这卷饼吃,搭配还可以吧。而且这个也不耗时间;
如果时间充裕,还可以准备一点水果,这样的早餐就更好了;
这个早餐看起来是不是很简单,其实花不了多少时间。