今天突然发现每天写点东西，确实对自己大有帮助，回顾一天，听着轻音乐，就能进入状态，一天的价值在哪里呢？在于我们今天完成了多少事情吗？也许不是如此，而是此时此刻沉下心来我们得感悟或者是复盘，比如问问自己对今天的自己感觉如何？如果内心愉悦状态，那就是其实最好的状态，而不是后悔纠结，如果我们是后者那需做个深刻反省，反省其实就是和自己和解，不能让纠结停留在内心，消耗自己的能量，然后计划明天的事情，明天必定状态好，日复一日，反省功夫下足了，会突然发现，自己的世界只要自己改变了，自己处的环境也会随之发生微妙的变化，以前觉得这是唯心论，现在却是深有感悟，这就是成长。
比如我们十分讨厌一个人或者一件事情，我们讨厌自然心生怨念，事情是肯定做不好了，其实发现最受伤的就是自己，这就是好比力的相互作用，是相互的，古往今来，能够成就事业的，必定是大经历者，每个人都要经历一番淬炼才能把内心的力量激发出来，如果把包裹起来，特别敏感，自然只能在自己的小世界里徘徊，如果不主动走出来，自己的世界仿佛永远都有雾霾，让自己看不清，摸不透。
唯有从心出发，不断去除内心不好的欲望，才能不受制于欲望，才能看清自己真正想要什么，想成为怎么样的人，并且为之奋斗，这才是人生该有的价值。
