最近参加沙盘游戏咨询一日工作坊，对这个沙的世界有一点点了解。
沙盘游戏咨询是通过来访者在沙箱里创造自己的世界，咨询师凭借这里面的线索找出来访者潜意识里的信息，通过提问的方式让来访者觉察自己内在的问题，从而找出改变的方法。
本着多输出，能得到更多输入的心态，我参与集体盘和个人盘两部分。
在集体盘时，老师说每人可拿0到5个沙具，我在拿到四套沙具坐下后，发现另外一边还有沙具，就问老师，可以去看看吗？老师同意我去看看，到了沙具柜，又有一个沙具让我感觉很舒服，我想我只有四套，拿多也没超限制，就拿上那个沙具回到坐位上。
同组人员都拿好沙具开始摆放，我是第二个摆放的。由于我的沙具大又多了点，为考虑后面人员的摆放，我放的位置与第一个人摆放的位置靠的较近，结果最后一套沙具摆完，发现已经是贴着第一个人沙具了。第一个人看着也不舒服，他把沙具向后移动了位置，一移动我也觉得舒服了。
所有人摆放完，开始介绍自己的沙具，之后咨询师让大家逐一说出自己摆放的想法。到我发言时，本来自己挺满意摆放效果，结果咨询师说出我超出规定，多拿沙具，并且没有经过同意又拿多一个沙具，当我反驳没有多拿时，咨询师指出我根本没有意识过的问题—“我认为没有”，让我突然悟到—“我”意识太强。
在个人盘时，也许是受到集体盘影响，挑选沙具时，我没拿集体盘用的沙具，只简单拿了几个摆放，咨询师针对我个人问题开始提问，跟随提问，发现自己一直很喜欢小时候状态，但是自己现在参与不到小时候，心里实际很难过。
结合集体盘和个人盘，我发现自己主观意识太强，总以为是在为别人好，特别是在家庭里，过多的做着自认为的事，没有顾虑到家人的感受，使对方没有空间，一再退缩。而在自己个人方面，除了孩子，却几乎没有自己和家人。所以在家庭里，需要做减法；在个人方面，需要做加法。怎么做？继续学习。
