甘肃有莲花， 上与浮云齐！（亲友团 徒步攀登莲花山纪念！）
2018年6月2日（星期六）我们亲友团一行六人，兵分两路，齐聚莲花山，开启我们神约已久的徒步，攀登，休闲，减压之旅。说实话，我是位徒步健身发烧友，但由于视力不好，一直对险峻，陡峭的神奇莲花山望而却步，但心中总有一种挑战自我，征服山峰的愿望，这次号召得到了亲友团的支持，很是兴奋！
早上11点我们开始了攀登之旅，其实从石板台阶向头天门，二天门登山，只能算作“登”，因为台阶比较平缓，适合边登山边欣赏沿途风景，参天松树，郁郁葱葱，青山逶迤，山峦叠嶂。我们行进在原始森林这座“天然氧吧”中，欢歌笑语，互相鼓励，好生偕意！无论是我们几个“负重前行的胖纸（我，光明哥，更生哥，晓红嫂）汗流浃背，还是新民哥和侄儿宁宁身体瘦小的矫健，但也被沿途的风景陶醉了，都有一种不到山顶非好汉的气概！
大约前行一小时左右，经过短暂休息后，我们才开始了名副其实的“”攀爬”，我们便领略到了莲花山的高险，虽然多半是铺好的石板台阶和栏杆，但有些险峻，陡峭的地方需要靠手拉住铁索，脚用力蹬在石阶上，才能得以前行。经过三个小时的攀爬，也在几位哥哥的鼓励帮助和侄儿顽强拼搏精神感染下，我也克服胆怯，小心谨慎，跟上了亲友团，非常感谢你们！一处最险峻，陡峭的“夹人道”，只有很窄的山缝，只有乱石，幸好还有铁锁链可以拽着，经过奋力拼搏，坚持不懈，我们终于抵达了莲花山主峰，_玉皇阁，海拔3578米！真的有会当凌绝顶，一览众山小的气势，也有山登绝顶我为峰的豪迈！还有山外有山，与浮云相齐的壮观！巍巍青山，白云相间，家乡多么美好，祖国河山如此秀丽！
在山顶短暂停留和祭拜山神和合影纪念后，我们从另一条石板台阶下山，上山攀爬不容易，下山也难，主要是怕损伤膝盖，颤动小腿肌肉！但我们亲友们各有各的办法，有的找个树棍做拐杖，接力下山，有的轻脚缓慢，聊天说笑，聊修这个台阶的辛苦。说这种树木的特性，增长了知识。又缓解了疲乏，经过五个半小时的拼搏与坚持，我们终于成了“英雄好汉”征服了神奇的莲花山！
坐在回程的车上，思绪万千，回忆着我们亲友团的的快乐攀登之旅！在忙碌的工作忙中，亲友间也难得一聚，我们经常“手抓羊肉”聚餐，忘了放“孜然”调料，还要“脚抓大自然”锻炼，生活大餐，才色味俱全！徒步，攀登，不实为一种健康，减压的方式，虽然很劳累，很辛苦，但我们兴致昂然，收获了成功，锻炼了意志，把所有的烦恼，不如意，都抛到九霄云外了。亲友间的简单旅程，可以很放松，很温暖，因为每个人都散发着友好、和蔼，亲切，热情、阳光的笑容，这些，都是热爱生活的基本元素，相互感染和影响着，不正是一道靓丽的风景吗？
在我看来，徒步，攀登有很多益处，请我慢慢到来:1.增强心肺功能2.磨炼意志，挫折再教育3.变得身材玲珑有致。4.远离烦恼、放松心情，陶冶情操5.获得成就感与自信心！6.吸收新鲜空气，促进健康。7增强感情！
锻炼健身，下一个征服目标在哪里？？
6月3日于临夏，金手银胳膊
