一，普通人要有一个平和的心态
小时候最快乐的事情，莫过于收听刘兰芳说的评书《岳飞传》。曾记得在牛头山一战中，所向披靡的金将兀术折戟沉沙，伤心至极，气死了，岳飞兄弟牛皋看到漫山遍野的金兵尸体，高兴过头，笑死了。两位大将，皆因心态不平和，草草的离开了人世。
大将如此，普通人也不例外。昨天，隔壁老王打麻将，一开始不管怎么用心打，都是一个字“输”，好不容易摸了个亲七对，那个高兴劲儿就甭提了，可谁也没有想到，老王就这样情绪激动地“走了”。
大人物忧国忧民，有所为有所不为，情绪难免高低起伏，可小人物大多想的是鸡毛蒜皮的小事，犯不着一惊一乍的，弄不好就会出现轻者岔个气、重者一命呜呼的可怕结果，所以说，普通人要有一种平和的心态。
二、为什么要心态平和
巴甫洛夫说过，忧愁顾虑和悲观，可以使人得病；积极愉快和乐观，可以使人长寿。简单地说，心态平和，不仅对自己身体好，而且对家人对社会都是至关重要的。
也许有人会说，我也想心态平和，请问，心态平和能挣到钱吗？没有钱能让生活幸福吗？生活不幸福，一切免谈。诚然，人有欲望无可厚非，关键是人活的是一种心态。心态好了，蹬个破三轮也可以哼快乐的小调，丝毫不影响你挣钱；心态不好，开着新宝马照样有发不完的牢骚，钱再多有个鸟用。
世上没有悲哀的工作，只有悲哀的态度。一个人只有心态平和了，才会有一个健康的身体，才能去实现自己的理想满足自己的欲望，试想，当很多“0”之前的“1”轰然倒下了，那后面的“0”再多又有什么意义呢？
三、如何拥有一个平和的心态
忘记已经过去的。已经过去的事情，不管成功还是失败，不再去想。成功想多了，你会陶醉你会麻痹你会变成像只骄傲的公鸡；失败想多了，你会痛苦你会沮丧你会变得破罐子破摔。
面对现在到来的。首先不要怕吃亏，真要是吃亏了，告诫自己“吃亏是福”，干什么都是要交学费的。其次明白该来的迟早会来，坦然接受。再次相信“办法总比困难多”，没有搬不动的山过不去的坎。
做轻松快乐的自己。人活世上，就三万多天，凡事都要看开点、看淡点、看远点。山不过来，我们可以过去；改变不了环境，我们去适应环境；改变不了别人，我们就改变自己；改变不了事情，我们去改变对事情的态度。不能向上比较，就向下比较；不能与人比较，就与己比较……遇到麻烦，我们要学会换位思考、换角度思考，身体累了，我们可以歇一歇，注意养身；心里烦了，我们可以停一停，注意养心。只有身心都健康了，普通人才快乐才长寿，想要的东西才有资格有资本去追求。
