感觉时间变慢了？要么是日子不好过，太煎熬；要么就是你真的很充实，进入了加速成长期。

最近一个月还挺欣慰的，因为每一天都很充实，以至于大脑产生了过去了好几个月那种错觉。

回看了一下，我从5月20日开始写日记，到今天还不到30天。

但是在自省日记的敦促下，我没办法偷懒、懈怠，我强行增加了每一天的「时间密度」——从醒过来到入睡的十几个小时，我就像一只勤劳的小蚂蚁，不停地找事情做，绝不让自己停下来。

比方说，早上打的去公司，等车、以及坐车的过程中，我的第一反应跟以前完全相反。以前我要么看微信消息、看新闻打发时间，要么闭上眼睛打个盹；今天呢，我十分自然地掏出手机背诵“背个X”里面的片段，毫无违和感，生怕浪费了这十几分钟的光阴。

又比如，以前我发现自己经常在睡眠不足、或者运动过量之后，第二天进入长时间的低效、容易分心、情绪暴躁。仔细一想，其实不过是心里憋着一股气：“为什么不让我多休息一下？！”、“为什么我这么辛苦？！”但我发现，不过是在为自己的懒惰放水，为走下坡路放行而已。谁说带着疲惫就不能做事、不能保持专注、不能控制情绪？

人是最喜欢找借口懈怠的物种。

我们经常发现自己以“心情不好”、“身体有点不舒服”、“今天没精神”、“太吵了没法做事”为理由，然后心安理得的偷懒、休息、或者投入到娱乐消遣。但事后往往又心生内疚，感觉又虚度了一天，狠狠批判自己一番，决定第二天要好好振作起来。大把大把的时间，就在这样的拉锯战中白白浪费。

不知道你是否也有同样的“挣扎”？

这种挣扎的背后，是人的信念在左右我们的行动。

如果相信“劳逸结合”，你就会在一天的活动中安插大量的休闲活动；如果相信“每天要睡够8小时”，睡眠稍微差一点，你就会在白天理直气壮地给任务打折扣，因为自己精神不好；有一些人学心理学而不得其法，吸收了“有情绪就要宣泄出来”这样的糟粕，于是变成了歇斯底里，随时抱怨和失控的状态。

但是从伟大人物身上，我看到截然不同的一面。孙正义年轻时把书铺满了几块门板，废寝忘食的苦读；埃隆马斯克创业，扛着睡袋在办公室没日没夜的干；习近平主席说，每天干到12点就不干了，去睡大觉。他们永远想的是，做更多，做更好，而不是多休息，多玩一玩。

大多数人所谓的“辛苦”，标准太低，几乎没了底线。

当那些优秀的人以“躺床上5分钟没睡着，说明白天过得太轻松”为标准，来衡量自己时——平庸之辈绝对不多做哪怕一丁点，他们分秒必争，把更多的时间用来寻求刺激、追求即时满足。

当学霸们白天正常上班，每天还要学习到夜里1、2点——学渣们却总在抱怨时间不够，没有机会提升自己。

当80岁的钟南山，繁忙的工作之余每天还要抽时间运动半小时，保持健康和体力——很多年轻人可能几个月都没有认真锻炼过一次，走几步路就叫苦连天。

相信什么，就成为什么。

以前我相信，只要找到“克服拖延”的方法，我就会具备行动力。其实克服拖延之后，不过是正常水平，更高一阶的想法是「超前完成」，是比正常水平还要优秀许多，是在挑战到来之前已经做足充分准备，胸有成竹。

如果你想要在一件事情上取得突破，不要想着改善一点，不要想着“加倍好”，你要想办法做到“比以前好10倍以上”，才能取得彻底的蜕变。

“取法乎上，得其中也”。拥有最强大信念的人，才能打破自身固有属性，摆脱懒惰、贪婪、傲慢的劣根性，在曲折和障碍中百折不挠，不断向理想靠近。

一个月的时间，原来可以改变很多东西。这段时间以来，我彻底消灭了自己找借口、找理由的动机。这种细节上面的改变，源于我的底层逻辑的大转向。从前的侥幸心理、偷奸耍滑，彻底转向了实实在在，用「全情投入」的时间来积累。

竭尽全力，才是堂皇正道。但还需坚持。能够坚持做到的人，必然在三五年后进入常人“无法想象之境”，活在他人想象之外。

总结：

1、不要合理化：不该做的事情，不要轻易妥协；该做的事情，不要随便滑坡。

2、不要外归因：一切都是自己的选择，而不是别人的错、不是环境的原因。

3、信念边界：难到窒息的时候，努力再多走一步，克服了，你的能力边界也就突破了（绝大部分人的问题在于，只有一点点难的时候，就选择了放弃）。

4、刀刃效应：每一件小事都是一次选择，一面是上进，是坚持；一面是堕落，是颓废。落向哪边，就在惊险的一念之间。