2021年6月19日，周六。
6:10，3公里。
昨天忙了一天到晚上有点累，问女儿的意见今天周六早上是否休息，周日早上继续起来jogging，女儿同意。于是我们三个人一致决定今天早上“自由活动”。
到了早上，强大的生物钟6点不到就开始呼唤我了，于是6点起床，6:10出门，给老公微信留了个言，他和女儿都还在睡。忽然决定一个人出门的心情很有意思，有点忐忑、有点不舍，却也有莫名的兴奋，哈哈，像是偷偷决定去“干坏事”一样。（吐舌笑脸）
先开着音频听梅兰妮克莱因的《儿童精神分析》，一边走一边听，当作热身。连听了两节课后开始小跑一段。我发现我对儿童心理学非常感兴趣甚至着迷。
第一节课讲了案例6岁女孩厄娜的故事，她有严重的抑郁、焦虑、强迫行为、口欲期固着等，克莱茵认为厄娜对她的攻击性感到焦虑，从1岁开始便用强迫性的症状与防御应对。当时，厄娜过早地完成了她的如厕训练。她在一岁时就已经被训练成为一个很爱干净的小女孩。但是外在的成功，却伴随着内在的全面失败。在厄娜的其他游戏中，可以看到很多关于弄脏床单和衣服的细节。她把自己当做洗衣服的女人，让克莱茵扮演不断弄脏自己内衣裤的孩子，她又作为残酷的母亲，处罚并嘲笑孩子。还假装母亲叫父亲来惩罚孩子。这让我想到遵从儿童敏感期的重要性，尊重孩子自己的节奏。
第二节课讲了儿童出现哪些状况需要治疗，老师总结得很好。尤其提示了：如果孩子的表现会给父母的养育制造困难，父母一般警惕心会高一点，会猜测这是不是一种“心理问题”，因而有可能会识别出一些真正需要帮助的孩子。麻烦的是另一种情况，有些孩子能够满足父母对他们提出的任何要求。没有被自己的幻想和本能控制，对现实适应的很好，也没有什么焦虑的反应，从小就乖巧懂事，懂得配合别人。就是我们所说的天使宝宝，在克莱茵看来，这种儿童不仅早熟，很无趣，还会非常不正常。的确如此，在成人咨询中，我们常常会见到这样的孩子长大后的样子，常常很痛苦，找不到生活的乐趣和存在的意义。总结一句话：父母不要过于焦虑和强迫养育出“完美孩子”，不要忘了自己小时候是如何调皮捣蛋、青春期如何叛逆让父母操心的，哈哈哈。
听完课收起手机开始一路跑跑走走，事实证明我一个人也并没有比我们三个人一起的时候快多少，哈哈哈。今天遇到一个“神奇”的事情，居然有个年轻男子在路边的椅子上睡着了，我仔细打量了他，穿着都挺正常的也不像流浪汉，是出门早太困了？还是跟女朋友吵架被赶出来了，哈哈哈，瞬间脑补了一些剧情。继续往前乍一看还以为前面椅子上又睡着个男的，内心忍不住想“今天啥日子？”还好再一看发现他是坐着的，旁边还有一条白色的狗狗，非常乖巧地坐在主人旁边，但同时又非常好奇地看着每一个经过的人，左边来一个人要看一下，右边来一个人又要看一下，忙得很，哈哈哈，很可爱。
一路上又想了如何完善女儿的奖励规则，给她提供哪些赚钱机会等。快到家时又遇到了我爸，连续两天几乎在相同位置偶遇，是亲父女没错了。回到家见到昨晚爸爸帮我收拾得亮晶晶的厨房，心里暖暖的。爸爸表达地不多，我小时候他还一直是严父，但我知道我一直都是他最爱的宝贝，他一直是我的守护神。
走在回家的天桥上，我发现正好是平时一家三口一起出门的时间，阳光刚洒满1/3的天桥，每周有这样一天早上“自由活动”挺好的，给亲密关系松个绑。明天继续一家三口行。
梅兰妮·克莱茵
梅兰妮·克莱因（Melanie Klein 1882.3.30－1960.9.22）女，奥地利精神分析学家，儿童精神分析研究的先驱。她提出了许多具有深远意义的创解，开拓了理解最早期的心理历程的途径，被誉为继弗洛伊德后，对精神分析理论发展最具贡献的领导人物之一。她出生于奥地利维也纳一个犹太知识分子家庭，因癌症逝于英国伦敦。
