幸福实修

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#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修13班~22唐洁#

20180116(47/60)

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头❎3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公✅

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公4.复习幸福锦囊

【幸福实修目标】看清自己的内心模样,在各种关系中真实,轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#人生里什么事物都不是你“拥有”的。你只是经历过体验过它们,而这些经历与体验就是你学习与成长的过程,它们编制出来的就是你的人生。

【觉察日记】还公章事件。由于有业务在身,不能在约定地点还公章,跟领导沟通后,领导说让办公室另一位还,我心里冒上一个念头,为什么让我去跟这位同事说呢?马上回复领导,确定是那位同事吗?领导马上示意,你是怎么借的就怎么还回来,我马上明白了意思,让办公室的同事帮忙还下公章。跟同事沟通后,发觉同事原就有事要去找领导,这是顺带着的事。深想自己当时是怕麻烦的心态的。于是倦缩在屋子里,当提出新通道时,我不舒服了,有情绪了,我怕处理不好关系,我一开始就想逃避了,对自己骨子里一种不确信,不认可……。哈哈,又回到接纳模式,如何做呢?我有不足,是的,我拍着左肩,我在前行,我拍着右肩,是的。光说不练,假把式。这是听到金老师点评时,我的感触,我最近能做到的是什么呢?

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