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做事先调整好心态 状态
可以先练习道家的按摩功法 让自己的身心状态达到了一个舒适身心一体的境界
1姿势对，力才出。
站姿的规范 必须要脚靠在床的边缘。 让自己的中心不能从脚上借到力， 因为按摩是要借身体的力量，从而将力集中在你的想要集中的地方。
不会借用身体力量的人，时间一长，自己的身体都会出毛病，相当于你拿自己的健康去换钱，最终还得送给医院。
爱自己才能更好的爱别人，想要别人舒适就要用自己舒适的姿势才能
你想要做什么样的事就要摆什么样的姿势
所以站姿就很重要
武术有武术者的姿势，打篮球有打篮球的姿势，睡觉有睡觉得姿势。
2加强自我感官
客人的感觉就是你的自己感觉 认清自我感觉力度 ，触感，匀速，作用点等等
特别是 有力，柔和，均匀，深透，持久
3心静 心专 心随
让自己放松才能让别人放松，专注就能体会各种感觉，影响客人的心境，达到境随心转。
