感赏女儿昨晚发泄完一定还要来我房间，躺在我身边哭，我只看我的书，她要我抱着她，陪她睡……说明她内心很爱我的，妈妈也是爱你的。
我说明天要早点叫你去上学吗？女儿说嗯！
感赏女儿今早叫起床虽然是很吃力，仍然挣扎着起来吃了点东西上学了……她果然说话算话，能够走出去就是又进步了……
感赏我平静面对女儿中午放学的抱怨，她腿很疼，她跑步很累，她想马上回家休息……我都没有什么紧张，我说我带你去吃麦当劳吧……
本来想路过麦当劳吃完回家，女儿有情绪非要马上回家用手机点外卖。
感赏女儿今天好运气，到家手机下单后，没想到10分钟后麦当劳就送到家了，女儿美美的大吃一顿……
感赏我今天尽量少说话或者不说话……感觉挺好的，以前我咋就不停的说女儿呢？难怪人家烦你。
感赏我能量稳定：牢记紫雨老师的“降低期待，缓图后事”
午饭后女儿说我可不可以下午不去上学，我太累了，腿好疼。
我说你自己的事情自己决定吧，自己给班主任请假，可以用我的手机。
女儿说为什么？为什么你不给我请假……
我没有回应进房间了……
女儿就躺在沙发上，又坐在地上，我不做任何评价，放任她……
1点半到了，我说走了上学了！女儿有点情绪，有点难受，我不接她的话，转移话题说别的……
到了学校门口，女儿磨磨蹭蹭下了车，往前走，接着看到她碰到一个同学，马上两个人有说有笑的进去了……
感赏我转移自己的注意力，我去上班，去做事情，不多想她，投射女儿在班级有好朋友一起玩开开心心。
投射女儿在学校各科都喜欢，上课能有收获。
投射女儿快快开心起来，找到自己的方向，投射女儿积极向上朝气蓬勃。
感赏女儿今天克服了困难，走进校门，走进校门你就是强者，妈妈真的佩服你，我要聚焦在你做到做好的部分，你真棒我的宝贝。
我还要想像着你未来的明天，后天一天比一天好，身体好，精神好，心情好。
不再想以后怎么样，只想当下，当下你是努力的，虽然有点情绪，妈妈理解你，因为昨天前天你都没睡好，还发脾气，那是多伤身体的事啊！妈妈希望我平和的心情也能影响到你，你也平静下来……
感赏我不问女儿的作业，她没写，我也不再焦虑，先稳定好当下，情绪稳定，上学稳定，再说作业和成绩，投射老师和我同频共振，能够多理解女儿的现状。
感赏女儿晚饭时叫我一起开心的看电视，感赏女儿笑起来停不住，真好听笑声啊！
感赏女儿遵守约定，手机用了半小时准时还给我。
感赏我把沙发床铺开，在女儿房间陪她睡，当她又说不舒服，心脏难受的时候，我有点不耐烦了，我说，你看电视时候没难受，吃饭吃宵夜没难受，玩猫的时候没难受啊……这两天你没睡好，昨天发脾气，摔东西肯定是很耗体力的，所以你要赶紧睡了……
感赏女儿接受我的建议，听着生命喜悦的音乐，9点钟就睡着了……
感赏我开始爱自己21天，今天是第1天，当我对着镜子里的我说：亲爱的萍宝宝，我要好好爱你，你是那么的可爱……我感觉眼泪要流下来了。
那一刻我看着镜子里憔悴的面容，真的很心疼自己，抱抱我内在的小孩，我要多爱你。一整天，我一想到要多爱自己就充满喜悦感，有种幸福感，我要让这种感觉持续下去……
感赏我今早美美的化了妆，穿上纱裙，感觉时尚又精神，果然到单位，赢得了同事们的夸赞，我心里美美的，我值得被夸奖，我是那么的优秀，在单位也是人见人爱的大姐姐呢！
投射：女儿今晚睡的香香的，明早精神好，状态好，投射学校同学和女儿相处融洽，投射老师都能包容女儿，投射女儿一天比一天适应学校生活，尽快走入正轨。
投射宇宙爸爸给我正能量，我要让自己每天都在平静轻安以上，内心里想着女儿会越来越好，爱妈妈，懂感恩，有责任心，学习用功，我要聚焦在女儿当下的努力和之后的更好状态，期待我的愿望宇宙爸爸给我发货……
