情绪觉察日记第128天+21天不抱怨第78天(当情绪低落时)

        21天不抱怨第78天,12天0抱怨

      6月12日,傍晚的一场雨,淋湿了身体,上车后看到时钟在塞车的路上越走越晚,内心焦急的同时告诉自己慢下来,也许迟半小时没关系的,至少去上课了(女儿的跳舞课和儿子的钢琴课),结果一路上塞得淋漓尽致,如窗外的雨水般没有给你留半分半秒,而我心情越来越往下,我责怪自己怎么这么大意忘记了孩子们课,明知道先生交待了,今天一整天都出来了,到这个点才回去,忽略了孩子们,我是怎么当妈的?我做这些究竟有意义吗?我为什么要搞得自己这样?我究竟为的是什么?每停下一个红灯区,我就质问自己一句。此刻的我对孩子们充满歉疚,回家后他们奔跑着下楼,欢呼着我回来了,当下做了个决定,就算女儿舞蹈课上不成,钢琴课无论如何也要去练习,哪怕是一小时。来到琴行听着儿子行云流水的钢琴声,小手在琴键上飞跃,我沿着音符问自己:我做这些真的没价值吗?这是真的吗?我每天都不知道在做些什么,这是真的吗?反复地问自己的过程,我开始怀疑自己所想,我跟沙龙没有价值吗?这是真的吗?

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        每天我开车出去就是一整天,留下孩子们我没有尽母亲的责任,这是真的吗?我都否定了,这不是真的,我跟的沙龙讲座对我日后积累的经验是那么宝贵,以后我如果讲沙龙,我需要面对各种并不完善硬件设施以及不可抗力的环境影响,这都是未来很大可能遇到的,如果我这样的阻碍的无法接受,我又有何资格去传播家庭教育去影响千家万户?我要的不是这样的愿景吗?是的,这个初心我一直没有变,所以今天我遇到所有看似是“阻碍”的东西,其实都是我的垫脚石,而我选择这个时间段做助教,是少不了有失去和取舍,不是么?而我没有在孩子们身边,也不见得他们真的很糟糕啊,当我听到儿子说今天都是自己洗澡,没有让婆婆帮忙,哥哥照顾妹妹,而哥哥也一如既往地独立完成作业,这样才有时间练琴,我内心燃起莫名的感动,我为有一对如此懂事的儿女而感动,今天的他们比昨天又进步了,我比昨天也进步了,我对儿子说了很深情的,感恩的话:儿子,感谢你每天都那么自觉的完成作业,感谢你不用妈妈操心你的学业,如果不是你的自律,妈妈是不会有那么多时间去学习,去追逐梦想,如果不是你那么乖和懂事,妈妈是不会有时间经常去听课和去做助教,妈妈真的真的很感谢你,感恩有你。我对女儿说:女儿,我也要谢谢你,今天帮妈妈晾衣服,每天早上最早起来刷牙穿衣服,把衣服都收拾好,今晚全程和哥哥都是自己洗澡,没有让奶奶操心,妈妈真的真的很感谢你。最后给他们说了一句:我爱你们!我眼睛湿润了,儿子眼眶也红了,双双拥抱着他们。

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        回顾自己今天的变化,今天的我多了一份真诚真挚的感恩的心,我感恩叔叔每年车险续保不找其他人,都会把这个位置留给我,我感恩先生包容我暂时没有收入地去追逐梦想,感恩儿子的钢琴老师即使躺在医院,依然记挂着儿子考级的情况,通过视频督促儿子。感恩我们的铁三角,即使有什么高潮和起伏,都能一起进退,一起分担,一起倾诉,这份感恩的心融化了我今天所有低谷的情绪,也许是要让这份低谷的情绪摄入,才能让我开启感恩的大门。感恩我们女神教练团的团队成员,每天早晨都分享自己前一天的成果,然后又定下目标和方向,互相鼓励和影响着。

      因为我的学习,造就了两个孩子的独立自主和自律,我看到自己的进步,看到孩子们的进步,有一个娘家扶着我共同进退。这就是我的一路坚持走这条路的价值意义不是吗?

      告诉自己:永远只和自己比较,因为外面没有人,只有你自己,只要退一步,前面就海阔天空,哪怕乌云盖顶,都有一份力量帮我支撑,让我前行。

      感恩先生第9天:感恩先生对我外出学习的包容和接纳。

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