过去我总以为我有情绪问题，我需要情绪出口，我不断地重复我的不爽，不断自责自己的情绪不好。中午跟辉哥、海施吃饭，再联想到昨天跟宝宝说的“我需要体验那种绝境”，突然意识到，其实我这种爆发性很强的情绪是一种很好的动力资源，可以推动我前进的重要动力，所以我为什么要处理它呢？
鸡汤辉说：“你呢，给你正能量也不行，给你负能量也不行，你的情绪就像无底洞。”沉思了一下，特么的，原来我并不需要情绪出口，我需要学习的是克制。而能够有效克制我情绪的关键是：跟我一起把问题解决了，或者针对把我困住（引发我情绪根源）的事情给我建议，可以了，我的焦点立马就在问题解决上了。
其实，说到底，还是自省能力不够、问题解决能力不够。所以为什么说，爱发脾气是无能的表现。还真的是因为无能呢。
好了，想想怎样把问题解决掉吧。提高自己问题解决能力，和训练自己的思维逻辑能力才是要事。
