2023-01-12 - 草稿

反思:要提升情商。

方法:说话一定要想了又想再说。尤其是钱的问题上,千万不要答应借钱给别人。任何钱都不能借。这是底线。不知道说什么,就不说。

说让自己开心的话。让别人舒服的话。千万不要带情绪。每天保持高昂的爱自己状态。

闺蜜多好呀,情商真高,说话那么温柔。我不会说话,还不会沉默吗?还不会微笑吗?

每说一句话,想想是不是让别人对你留下好印象。

今天跟李奇吐槽钟恒,没必要。带团队就是要多学习别人的,多说好话。


每小时记录情绪。犬动作1分钟。爱自己一分钟。只有自己情绪好才会对别人好。

不知道适不适合的话,先不要说。

今天收到老公说要跟他付修车费的短信,确实语气有些让我生气,但也知道他是这个性格,能用平常心不带情绪关切问候下多少钱,或者不回答,就不会把话聊死。也不会给他留下反感。

事隔多年,一定会感谢那个豁达对人充满善意的自己。

别人不会说话,不代表我就要不会说话。不说带情绪的话。

今天去正念觉茶喝茶,带了几个人去了,静归,肖导,邱峰。要记录每天碰到的人。

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