三毛语: 真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流， 碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。
青海，年保玉则。
你来，或你不来，它就矗立在那里，
你看，或你不看，它就存在在那里，
不争不抢，不显不露，不证明;
不悲不喜，不卑不亢，安流年。
青海 年保玉则
看一座山，看见你，也看见我;
看一池水，看见我，也看见你。
青海 年保玉则
与存在相爱！
让爱像呼吸一样自然。吸气，呼气，让它是爱在进来，爱在出去。
生命，不只是呼吸，它不只是氧气。还有些别的东西在——生命本身。
年保玉则 仙女湖
10月2日，第六天。青海久治至四川壤塘县。四川壤塘县，一座干净清爽到惊艳的城。街道非常干净整洁，路灯，店铺门面是精心设计过的统一而不乏艺术感的爽丽。是迄今见过西南地区最让我惊喜的一个小镇。
县政府广场前 锅庄跳起来
锅庄旁 冲锋衣 苏菲侠
四川壤塘县城
壤塘干净整洁爽丽的街道
