2018/09/19
有多自律就有多自由
【今日天气】 晴 26-35度
【早睡早起】23:22-6:47
【践行天数】68/90
【昨日青蛙】
1.快走/听书完成✅
2.帐务处理完成✅
3. 孩子上学完成✅
4.PPT作业（未）
【与自己与梦想对话】
1.早起时间忙着煮早餐、运动和听书的节奏打乱了。孩子们在家里太过放松，早起也比较拖拉。接着就去送小孩上学。由于送上学的时候是上班高峰期，同时又是“山竹”走后的第二天天。环卫工人们才刚刚抢修清理道路、能够使道路顺畅一些。可道路两旁还是很多需要清理的段数枝树桩。沿途一路怎样走来、不但是车辆睹、而且人的心也堵的慌！这种自然灾害是谁看了都不会开心的。不论是小区、学校、城街道等、都有很大程度的影响、也是我见过最大的一次、可这这还只是受到影响的因素而已、想到这里还是很沉重的。
2.账务处理之后，本来想要静下来做完PPT的可用于心里不好受而且。也想放松一下。所以出去走走逛逛！释放一下沉重的心情。
下一步：尽量恢复状态、不能改变的事情、可不改变心情。
【今日青蛙】
1.运动/听书
2.合唱团上课
3.帐务处理
4.朋友聚餐/喝茶
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习
【感恩或小确幸】
1.感谢环卫工人冒着太阳心情的劳动。
2.感谢自己有着可是一颗善良的心。感恩自己能够知道自己能量不够的时候、去找方法解决。感恩给我帮助的好朋友。
3.感谢老公在我状态不佳的时候、照顾我的心情状态。感恩他在我不舒服的时候递上一杯温暖的热水。感恩他陪我一起散步、感恩能够静下来与我一起看会书。感恩与我一起在园区运动！
4.感谢好朋友你热心分享自已收获！
