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我练习瑜伽
既不是为了赶时髦
也不是为了塑形
只是单纯的很喜欢
瑜伽老师的话
静下心来
感受你自己
也特别喜欢
在轻柔的音乐里
逐渐的抽离这个喧嚣的世界
自由的飞翔在瑜伽的国度里
一步一步逐渐的挑战自己
一步一步变得放松
一步一步变得柔软
一步一步变得包容
一步一步变得从容
感受着自己每一个细微的努力
感受着自己全身心的投入
感受着自己一点点进步
最后在宁静的音乐中
逐渐忘却自己的每一个痛
重新以感恩的心
内心柔软而坚定的力量
回归到自己的生活
更加包容的对待世界万物
更加坚定的勇往直前
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感恩瑜伽
让我温柔而坚持的
突破重重阻挠
感恩瑜伽
让我用包容的心
接纳世间万物
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