心理社工学员玉芙蓉两天线下学习分享
两天的课程结束了。感觉非常累，就在本我（猪八戒状态）的状态里呆了一会儿。很想分享。这就必须回到超我状态[呲牙]。
第一天的课是童玲老师主讲，人偶心理游戏。
拿到的点是:所有的事情都是必然的，没有偶然。要学会聆听，看看背后到底告诉你什么？童玲老师说投射是正常的，有些投射需要改变，有些不需要。听到这里，你内心有呼了一口气的感觉。 那些令你痛苦的投射，就去看看潜意识让你去看的东西，那些藏起来的创伤，看看是在哪个年龄阶段有缺失，需要弥补。要和生活做联接，看见即疗愈
超我——本我——自我
童玲老师分享了一个案例:一个非常想学习，但学不进去的孩子，不能走进学校。老师让孩子在人偶里面选择哪个是学习做代表。孩子选了一个中年的男性。老师与孩子澄清后。学习给孩子的感觉是爸爸。和爸爸联接的不好。
老师问:你恨你爸爸吗？孩子说恨。孩子又说不恨，孩子的内心很矛盾，就形成了困扰，自我无法平衡，两极跳跃。
超我的自我批评等，我的真实感受。让孩子内心极度的冲突。
无法再走进课堂里上课。
适应超我要求并适应社会，进行自我否平衡，这就是成熟。如何带着觉知，及时止损。
早晨做了一个人偶练习。1.第一眼看到的人偶
我拿到的是一个三到七岁的一个人偶，当我知道人偶代表的年龄时，内心有点崩溃。但是当同龄老师说:这个年龄阶段代表探索，好奇，开心与外界才接触。
我知道这正是我现有的一部分生命状态。
下午又做了一个练习。2.最喜欢的人偶
我观呼吸平静下来后，就拿了一个戴眼镜的老爷爷。我非常想成为一位做学问的人，智慧通达。做一名女夫子，这是我内心的东西。
人偶心理技术非常神奇，对于所有关系创伤，系统视角中的关系纠缠和创伤。只需要说几句话。
1.摆一摆吧
2.说一说吧。
3.怎么想的？
一切一目了然，真相就在那里！
心理社工学员玉芙蓉分享二
今天是李老师上课，主讲团体疗愈。
李老师说所有重大疾病都应该有心理干预。在国外有许多同质团体进行团体疗愈。 我感觉在中国也慢慢的会建立起来。
今天拿到的点:内在情感的孤立是致病的根本原因。如果想疗愈孤立，就是不孤立，沟通，在团体中暴露。外在与人建立关系，内在自我大脑神经网络相互沟通。
大脑是我们的硬件，要去疗愈我们大脑思维许多限制性的东西，打通通道，激活软件。
在谈到三体脑时，我拿到的是:说的过程比说的内容重要。说话是成年人的疗愈方式，没有真正的遗忘，只有压抑。
李老师详细的又讲解了什么是初级语言和次级语音。有些感受说不出来时，就是初级语言，说出来就是次级语言，信息也是语言。
总之，所有的疗愈都是为了更深刻完整的，全方位的接纳我们自己。
让我感受最深和收获最大的是今天上午和下午的团练。
1.任何时候谈感受都比说道理容易和别人引起共鸣，建立关系。
2.投射无处不在，一切外在的发生都和内在有关联。
3.压抑下去的东西并不代表不存在，要说出来关系才能流动，向更好的方向发展。
4.心灵上所有的振荡都会有身体反应，以后努力让它们流淌合一。
5.动力。
6.所有关系刚开始建立时允许超我一会。
7.在头脑层面也没什么不好，李老师肯定这也许就是我的特质。只要有助于健康快乐，轻松满足的生活的，都无妨。
8.咨访关系保密的重要性。
当然收获最多的都在感受里，丰富的各种感受，涉及的面特别广。我的文字还达不到描述的能力，在生活中会经常去用到。
因为潜意识对感觉也是情有独钟的。不太容易遗忘。潜意识也不喜欢理论和说教。上学时的课本基本都忘光了。可是老师夸奖和批评的感觉却不太容易。所以今后只给潜意识喝甜的。
