第98天
读书笔记
如果你用心聆听，事情其实很简单，人们自会告诉你他们需要什么。如果你百般不乐意，并不是因为你不认同那个“形式”，而是爱的“内涵”让人害怕，你才会无法接受外在的形式为籍口，拒绝实现爱的内涵。
我们用什么方法来治疗并不重要，真正疗愈人的，是我们内心所怀的“爱”。然而，并不是爱的本身有什么神奇的力量，它不过提醒生病的人“还有另一种选择”。
上主赐给我们的礼物就是爱。切记，我们只有两种情感，一种是我们自己“发明”的，另一种则是上天所赐。爱和恐惧并存心中，各自为政。
我们要对弟兄所说的话不是用言语，而是透过内涵来呈现。换句话说，我以关怀、仁慈和爱心，为你的选择提供一个参考的典范——你真的无需选择痛苦。我既不会强迫你做出这个选择，也不会让你因为没有作此选择而感到内疚，我只是让你看到另一个可能性，逐渐悟出你是可能活在世上却不受世界所限的。
也就是说，你会开始感到人生充满希望，因为你不必改变世间的境遇，只需改变自己对这些境遇的看法、诠释和反应，你就能够活得快快乐乐。至少在这片刻我做到了，以此向你证明，你也一定做得到的。
只要你不被弟兄的防卫措施（他的身体及身体的一切遭遇）所蒙蔽，你就不难在他身上听到上主的天音。你会彻底明白，身体的种种经历与问题都是心灵的选择，用来压抑深埋的罪咎，借此保全自己个体的存在，它最终的目的其实是为了抵制上主的爱。
当你看穿层层防御之后，这些防卫对你而言，不过是悬在光明之前的一片轻纱而已；而对小我来说，这些防御却“硬如花岗”，不让你轻易穿越。
——以上摘自《仁慈》（上篇）第三章3
